Contents
Çima em bi kesên ku me diêşînin ve girêdayî ne?
Derûnnasî
Zaroktiya me faktorek diyarker e ku em di mezinan de çawa têkiliyên xwe ava dikin û diparêzin
Tê gotin ku qumar tiryaka sedsala XNUMXst e. Mîna vê yekê, ku pir caran dibe sernav, em bi berdewamî li ser girêdayiyên din ên ku di nav qurmên civakê de dijîn diaxivin: alkolîzm, narkotîk an seks. Lê, girêdayiyekî din jî heye ku bi me hemûyan re heye û gelek caran em paşguh dikin; ew girêdayîbûna mirovan, hewcedariya ku em li hember mirovên din çêdikin û hîs dikin.
Têkiliyên mirovan stûna jiyana me ne, lê gelek caran em tê de ne cotên jehrî, hezkirin, malbat an hevaltî, ku me wekî mirov sînordar dike û nahêle ku em pêşve bibin an bextewar bibin.
Bi vî rengî Manuel Hernández Pacheco, ji Zanîngeha Malaga beşa Biyolojî û Psîkolojiyê mezûn bû û nivîskarê pirtûka "Çima kesên ku ez jê hez dikim min diêşînin?" rave dike. «Pêwendiya hestyarî ya fonksiyonel wekî mekanîzmaya lîstikê, di dema ku ez Ez bi kesekî re xelatekê hîs dikim, ku di demekê de wî baş bi min re derman kir an jî min hîs kir ku ez jê hez dikim, ez ê bi wê hestê ve mijûl bibim », rave dike pispor. Pirsgirêk gava ku ew kesê ku em jê re "girêdayî ne" dest pê dike ku me biêşîne. Ev dikare ji ber du sedeman be; Ji hêlekê ve hînbûnek di zarokatiyê de tê bidestxistin û her ku diçe dubare dibe; ji aliyê din ve, ji ber ku di demekê de celebek xelatê hebû, mirov bi wê hewcedariyê ve girêdayî dibin. Eynî yên ku cixareyê dikişînin, an yên ku qumarê dikin: ger di demekê de wan ji vê yekê baş hîs kir, naha ew nikanin dev ji vê yekê berdin, ”Manuel Hernández rave dike.
"Birînên berê"
Û ew fêrbûna ku pispor li ser dipeyive çi ye? Ew bingehên hestên me, kesayetiya me ne, ku di dema xwe de pêk tê salên pêşî yên jiyana me, dema ku em hîn piçûk in. Pirsgirêk dema ku me pêşkeftinek "normal" nekiriye û em "birînên berê" bi xwe re hilgirin.
Profesyonel dibêje: "80% ji tiştên ku em ê di tevahiya jiyana xwe de bizanibin em di çar-pênc salên pêşîn de fêr dibin" û wiha berdewam dike: "Dema ku ez ji ber tiştek ku tê serê min çalakiyek hestyarî hebe, mêjiyê min dê bîra kişandinÛ wê demê eger bavê min her tim ji min pir daxwaz kir, dema ku ez bi patronan re bim ew ê ji min jî pir daxwaz bike.
Dûv re, veguheztin qada têkiliyan, heke zarokek êş kişandibe ya ku jê re tê gotin a "travmaya girêdanê"Ji ber ku dema em biçûk bûn, dê û bavên me dema ku me bi înstîtutî li bal me digeriyan, em îhmal kirin, ev trawma çêdibe, ku “pêşî mezinbûnek, pêşkeftinek xwezayî di mejiyê zarokê de, ku dê çêbibe, çêdibe. encamên ji bo jiyana wî ya mayî ", wekî ku psîkolog diyar dike.
Bê dildarî dubare bikin
Astengiyek din a ku mirovên ku di nav têkiliyek toksîk de rû bi rû dimînin, bi navê bîranîna pêvajoyê ye. "Mejî meyl dike ku protokolan dubare bike da ku enerjiyê xilas bike, ji ber vê yekê, di psîkojeneolojiyê de, gava ku mêjî gelek caran tiştek dike, demek tê ku ew nizane bi awayekî din çawa bike», Manuel Hernández rave dike. "Di dawiyê de em bi awayê ku em xwe kontrol dikin ve girêdayî dibin, lê ew tiştek e ku di demekê de bikêr bû û dibe ku naha bibe felaket," wî zêde dike.
Her weha, ev rehên ku ji zarokatiya me ve hene, ew adet û awayên tevgerê, me zêdetir nêzî van têkiliyên jehrîn dikin. "Ger dema ku em piçûk in me hîs kir ku em xelet in, ew tiştek wusa ye em difikirin ku sûcê me ye, ji ber vê yekê hêza me li ser heye ", Manuel Hernández rave dike û berdewam dike: "Ji ber vê yekê gelek kes xwe li xwe dixin û bi mirovên jehrîn re rûdinin, ji ber ku ew hîs dikin ku ew heq nakin, ji ber ku ew riya yekane ye ku ew dizanin. karibe bijî.
Piştgiriya din
Ger mirov di nav têkiliyek jehrî de be, têkiliyek ku tê de "kesê ku jê hez dike wî diêşîne", pêdivî ye ku ew xwe bi rêkûpêk bike da ku bi ser bikeve. Lê, ev dikare ji bo gelek kesan karekî dijwar be. Manuel Hernández dibêje, "Tirsa di zaroktiyê de çiqasî mezin be, hînbûna hişktir, guheztin jî ew qas dijwartir e."
"Gava girêdayîbûnek hebe, çi li ser kesek be, çi bi maddeyek be, ya ku ji me hewce dike ev e ku em xwe bi rêkûpêk bikin, wê sendroma vekişînê derbas bikin, lê ev yek di rojekê de nayê kirin. hêdî hêdî tê», Profesyonel rave dike. Ji bo bidestxistina vê rêziknameyê, ya herî girîng bi gelemperî ew e ku meriv pişta xwe bide kesek din, ne tenê pispor, hevalek baş, mamoste an hevkarek dikare bibe alîkariyek mezin da ku ji wê cîhê tarî derkeve.