Contents
“Mamaaan! Min kabûsek dît! »… Li ber nivîna me radiweste, keça me ya biçûk ji tirsê dilerize. Bi destpêkek şiyarbûyî, em hewl didin ku serê xwe sar bihêlin: ne xem e ku zarokek kabûs bibîne, berevajî, cpêvajoyek pêwîst ee, ku destûrê dide wî ku tirs û fikarên ku wî nekaribû di rojê de îfade bike an entegre bike birêve bibe. "Çawa ku xwar dihêle ku tiştê ku ji hêla laş ve nehatibe asîmîlekirin vala bike, xewnên kabûs jî dihêle ku zarok barek hestyarî ya ku nehatiye eşkere kirin vala bike.", Marie-Estelle Dupont, psîkolog diyar dike. Ji ber vê yekê kabûs pêvajoyek pêdivî ya "digestiya derûnî" ye.
Bertekek ji bo roja wî
Di navbera 3 û 7 salan de, kabûs pir caran dibin. Pir caran, ew rasterast bi tiştê ku zarok tenê jiyaye ve girêdayî ne. Ew dikare agahdariya bihîstinê, wêneyek ku di nav rojê de tê dîtin, ku ew ditirsand û ew fam nedikir, an jî rewşek dijwar a ku wî jiyaye, ku wî ji me re negot. Mînak ji aliyê mamoste ve hat şermezarkirin. Ew dikare bi xewna ku mamoste pesnê wî dide hestên xwe aram bike. Lê heger tengahî pir zêde be, ew di kabûsekê de tête diyar kirin ku mîrê sêrbaz e.
Negot ku ew hîs dike
Kabûsek dikare wekî bertekek li ser "rewşek hewayê" derkeve holê: tiştekî ku zarok hîs dike, lê eşkere nekiriye. Bêkarî, jidayikbûn, veqetîn, koçkirin... Em dixwazin wî biparêzin bi derengxistina dema axaftina bi wî re, lê antenên wî yên bi hêz hene: ew di helwesta me de fêm dike ku tiştek hatiye guhertin. Ev "disonansa cognitive" xemgîniyê çêdike. Wê hingê ew ê xewna şerek an agirek ku hestên wî rewa dike, û dihêle ku wî "difetisîne". Çêtir e ku hûn tiştên ku têne amadekirin bi zelalî jê re rave bikin, bi karanîna peyvên hêsan, ew ê wî aram bike.
Dema ku ji bo kabûsên zarokek xemgîn bibin
Tenê dema ku zarokek bi rêkûpêk heman kabûsê dibîne, dema ku ew wî aciz dike ku ew di nav rojê de li ser wê diaxive û ditirse ku razê, divê em lêkolîn bikin. Çi dikare wî bi vî rengî xemgîn bike? Xemgîniyek wî heye ku behsa wê nake? Gelo mimkun e ku ew li dibistanê bê tacîz kirin? Ger em bendek hîs bikin, em dikarin bi piçûkek re şêwir bikin ku, di çend rûniştinan de, dê alîkariya zarokê me bike ku nav û tirsên xwe bi nav bike û şer bike.
Hin kabûs bi hev ve girêdayî ne ji bo pêşveçûna zaroktiya zû : heke ew di pêvajoya perwerdehiya potansiyel de be, digel pirsgirêkên xwe yên ragirtin an valakirina tiştê ku di wî de ye, ew dikare xewn bike ku ew di tariyê de girtî ye an, berevajî, di daristanê de winda ye. Ger ew derbasî stadyuma Oîdîpus bibe, hewl bide ku diya xwe bixapîne, ew xewnan dibîne ku ew zirarê dide bavê xwe… û gava ji xew radibe xwe pir sûcdar hîs dike. Li ser me ye ku em bînin bîra wî ku xewn di serê wî de ne û ne di jiyana rast de ne. Bi rastî, heya 8 saliya xwe, ew hîn jî carinan tengasiyê dide ku tiştan bixe ber çavan. Bes e ku bavê wî qezayek piçûk çêdibe ku ew berpirsiyarê wê bawer bike.
Xewna wê ya xirab xemên wê yên heyî nîşan dide
Dema ku birayekî mezin ji diya xwe hêrs dibe û ji zarokê ku şîr dide hesûdiyê dike, nahêle ku bi gotinan vê yekê bêje, lê dê wê veguhezîne kabûsek ku ew ê diya xwe daqurtîne. Ew dikare xewna xwe jî bike ku winda bûye, bi vî rengî hesta xwe ya jibîrbûyî wergerîne, an jî xewn bike ku dikeve, ji ber ku ew hîs dike ku "berde". Gelek caran zarok ji 5 saliya xwe ve ji dîtina kabûsan şerm dike. Ew ê rihet bibe ku fêr bibe ku me jî di temenê wî de wiya dikir! Lêbelê, tewra ji bo sivikkirina hewayê jî, em ji kenê xwe dûr dikevin - ew ê hîs bike ku henekên xwe bi wî dikin û dê bêhêvî be.
Dawiya kabûsê heye!
Em li jûreyê nagerin da ku cinawirê ku wî di xewnê de dîtiye bibînin: ku dê wî bawer bike ku kabûs dikare di jiyana rast de hebe! Ger ew ji xew vegerê ditirse, em wî dilnizm dikin: kabûsek zû ku em şiyar bibin diqede, xetera dîtina wê tune. Lê ew dikare bi girtina çavên xwe biçe welatê xewn û xeyalan û pir hişk bifikire ka kîjanê niha dixwaze bike. Ji aliyê din ve, em westiyabin jî, em wî dawet nakin ku şeva xwe di nav nivînên xwe de biqedîne. Marie-Estelle Dupont dibîne: "Ev tê wê wateyê ku hêza wî heye ku di malê de cîh û rolan biguhezîne," Marie-Estelle Dupont dibîne: ew ji kabûsê pir xemgîntir e! "
Em ji zarokê dipirsin ku wê xêz bike!
Roja din, bi serê xwe rehet, em dikarin pêşkêşî wî bikin ku tiştê ku ew ditirsand bikişîne : li ser kaxezê, ew jixwe pir kêmtir tirsnak e. Heta dibe ku ew bi danîna lipstick û guharan, an jî pizrikên hovane li ser rûyê wî bi "cinawir" tinazê xwe bike. Her weha hûn dikarin ji wî re bibin alîkar ku dawiya çîrokek dilxweş an xweş xeyal bike.