Bi sedsalan di dermanên kevneşopî de tê zanîn, gil kesk yekem hêmana ye ku birînên piçûk qenc dike. Di heman demê de ew ji pirsgirêkên digestive re jî dibe alîkar.
Zêdetir di modê de, hûn dikarin di firotgehên xwarinên organîk, dermanxane û deverên din de gîha kesk bibînin.
Popularîteya wê ya mezin ji lêkolînên ku li ser hatine kirin derdikeve feydeyên gil kesk ji bo bedena mirovan.
Kurteçîrok
Kêla kesk ji axek ku ji ber teqînên volkanîk pêk tê. Li Fransayê, gîha kesk yekem car li Montmorillon hat dîtin.
Li Dewletên Yekbûyî, gil kesk li Fort Benton li eyaleta Montana tê berhev kirin. Li vê herêmê gelek volkanên we hene.
Niha li her derê, ji herêmên volkanîk, gil kesk tê berhevkirin.
Pêkhatinî
Kevirê weya kesk ji mîneralên taybetî yên wekî silicate pêk tê. Silicat xwêyên ku ji silica têne çêkirin in.
Di gîha kesk de sodyûm, aluminium, kalsiyûm û potasyûm jî heye. Di mîqdarên piçûk de xurdemeniyên din dihewîne (1).
Feydeyên gil kesk
Ji bo dermanên detoksê
Laşê we her dem bi jehr re rû bi rû dimîne, bi xwarina ku hûn dixwin, ava ku hûn vedixwin, hewaya ku hûn distînin.
Ji xeynî van hewcedariyên jiyanî yên ku rojane me li ber toksînan radixe ber çavan, jiyana nûjen hîn zêdetir me radixe ber çavan.
Çi bi rêya bikaranîna deterjantan, pêlên kompîturê, telefon û alavên din ên elektronîkî. Bê guman tê gotin ku toksîn ji 2 sedsalên berê zûtir di laş de kom dibin.
Ji ber ne gengaziya kontrolkirina 100% ya rûbirûbûna we ya toksînên ku di laş de radîkalên azad pêşve diçin, girîng e ku hûn dermanên detoksê bigirin.
Dermanên detoksê toksînên laşê we ji holê radike û ji ber vê yekê xetera nexweşî û pîrbûna pêşwext kêm dike.
Kîrê kesk ji bo detoksan hêmanek bingehîn e. Dema ku ew bi jehrên di nav avê de têkeve têkiliyê, jehrê ji holê radike.
Mîna ku gil avê dimije, li cihên ku lê tê lêdan jî jehrê dimije.
Girîng e ku meriv wê têxe nav avê, da ku bihêle ku ew bi qasî ku gengaz bandorên bikêr ên mîneralên xwe yên pirjimar berde.
Hûn dikarin wê têxin nav piçek ava mîneral û vexwin. Her weha hûn dikarin wê têxin nav hemamên xwe da ku toksînên çermê xwe bişon.
Gelek mîneral û xurdemeniyên ku di gîha kesk de hene di asta epidermisê de bi kûrahî tevdigerin.
Li dijî pirsgirêkên digestive
Kîrê kesk çareseriyek e ku bakteriyên ku bi navgîniyê ve diherike pergala weya digestive dimijandin û rijandin.
Di rewşa îshal de, gil pir caran tê pêşniyar kirin. Ew ne tenê alîkariya rawestandina îshal dike, lê ew mîkrobên ku ji îshalê berpirsiyar in dimije.
Bi mîneralên xwe yên pirjimar, gil kesk hevsengiya pergala digestive ya we vedigire.
Ji bo çermek xweşik û nerm
½ qedehek an jî zêdetir (li gorî hewcedariyên we) di serşokê de birijînin. 20-30 deqeyan xwe tê de bihelînin. Ev serşokê gil kesk dê çermê we nerm bike û toksînan ji holê rake.
Di hin çandên Afrîkî û Hindistanê de, jin çend hefte beriya zewaca xwe maskeyên ax li seranserê laşê xwe çêdikin.
Ev maske ne tenê şewqeke xweş dide çermê bûkê, lê çermê wê ji destdanê re nerm û sipî dike.
Li hember kêzikên kêzikan, şewatên sivik
Ji bo li dijî kêzikên kêzikan, piçek gil kesk bi avê re bikar bînin (wek kulîlk) û çareseriyê li beşa vegirtî ya çerm bixin.
Bihêlin gîha kesk bi tevahî hişk bibe, dûv re jê derxin. Ev rê li sorbûn û werimîna ji ber giyanan digire, lê di heman demê de başbûnek bilez a beşê jî teşwîq dike.
Di bûyera şewatên sivik de, hûn dikarin piçek gil kesk wekî kulîlk li ser beşê bixin. Berî ku jê rakin bila hişk bibe.
Ji bo maskeyên rûyê
Kîrê kesk ji ber gelek feydeyên ku ew ji rûyê me re peyda dike pir caran ji bo maskên rûyê tê bikar anîn.
Kevirê kesk ji çermê rûn re guncawtir e ji ber ku rûnê çerm û toksîn jî dimije. Ew çerm nerm dike û oksîjenkirina çêtir dihêle.
Ji bo pizrikan, maskeyên gil kesk biceribînin. Di heman demê de ji bo rakirina çermê mirî jî dibe alîkar.
Ger çermê we zuwa be, heftê carekê gîha kesk bikar bînin ji ber ku pir kesk dê çermê we zuwatir bike. Piştî maskeya xwe rûnên nermik hilbijêrin da ku hevsengiya çermê li ser rûyê xwe biparêzin.
Ji bo şûştina devê
Dev cihê gelek bakteriyan e. Hûn çiqasî firçe bikin jî, ji bo parastina hevsengiya devkî divê gavên din werin avêtin.
Bikaranîna hilberên ku bakteriyên xirab hilweşînin û bakteriyên baş pêşve bibin ji bo domandina paqijiya devkî ya baş pêdivî ye.
Kîrê kesk bi fagosîtîzekirina bakteriyên xirab dibe alîkar ku paqijiya devkî ya baş were domandin. Bêhna xweş jî dide.
Beriya firçekirinê, nîv kevçîyek kevçîyê kesk di 2 kevçîyên xwarinê de avê bikar bînin. Bixin û vê çareseriyê ji bo devê xwe bişon.
Çareseriyê 30-60 saniyeyan di devê xwe de bihêlin da ku giliya kesk bixebite. Paşê devê xwe bişo û diranên xwe bişon. Hûn ê nefesa tezetir hebe.
Kîrê kesk molekulan vedihewîne. Ev dihêle ku bakterî, fungî, hucreyên mirî û bîhnên nebaş werin kişandin.
Li dijî şikestinan
Kîrê kesk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn êşê sist bikin (2).
¼ kevçîyê xweya kesk di hindik ava mîneral de birijînin. Bi kelekek darîn vekin. Tewra xwe kontrol bikin, divê ew ne pir giran an jî pir rijandin be.
Çareseriya xwe li beşa bandorkirî bixin û bi qumaşê pembû pêça. Bila 1-2 saetan bisekinin. Dema ku gil bi tevahî zuwa bû, jê derxin.
Antîbakterîlek
Kevirê kesk bi kalîte bikirin, ew xwedan taybetmendiyên antî bakterî ye.
Kîrê kesk carinan li deverên gundewarî yên li Côte d'Ivoire ji bo dermankirina ulsera buruli tê bikar anîn. Divê were gotin ku ulsera buruli bi hilberên dermanan re dijwar e.
Kevirê kesk bi nebatên dermanan re wekî kulmek tê bikar anîn. Ew li dû vê dermankirina kevneşopî ya ku Rêze ye Brunet de Courssou raporek ji WHO re li ser dermankirina ulcera buruli bi gil kesk nivîsand (3).
Bi rastî ceribandinên cûrbecûr di navbera cûreyên cûda yên heriyê kesk û bandorên wan ên li ser bakteriyan de hatine kirin.
Lêkolînê destnîşan kir ku hin gilên kesk xwedan bandorên antîbakteriyal bûn, wan bakteriyan hilweşand, lê celebên din ên kesk her çend dişibin 1.ers bandorek li ser bakteriyan nebû.
Ji ber vê yekê ji bo dermankirina birînan, xişandinan gil kesk bi kalîte bikar bînin.
Alkalînkirina laşê we
Vexwarina gelek xwarinên wekî rûn, goşt, şekir, ava fêkiyan ku têne firotin di laşê we de asîtê çêdike.
Lêbelê, organîzmek saxlem divê hinekî alkalîn be. Dema çermê me pîs be yan jî porê me pîs be, em di cih de wê dişon da ku ew paqij bibe.
Lê gava ku hundurê laş bi toksîn, asîdî tije dibe, tenê awayê vegotinê ew e ku bala xwe bidin nîşanan. Hûn her gav westiyayî hîs dikin, pirsgirêkên we yên hevbeş, mîgren, fikar hene.
Ji bo paqijkirina laş, hûn hewce ne ku xwarinên alkaline bixwin ku dê balansa asîd-base ya laşê we vegerînin. Aşîtiya laşê we bi testa pH ya mîzê ji we re diyar dibe. Her weha ava alkaline jî bifikirin.
Yek ji bandorên girîng ên giyayê kesk di pergala digestive de hêza wê ya alkalîzekirinê ye. Dermankirina ava gil rêbazek baş e ku laşê we kûr alkalîze bike.
Du kevçîyên ax bixin nav qedehek av û vexwin. Hefteyê 2 heta 4 caran derman bikin. Ya herî girîng ev e ku hûn wê di nav 2-3 hefteyan de bi rêkûpêk bikin da ku rê bidin detoxek baş a pergala xwe.
Ji bo bedewiya porê xwe
Ji bo ku hûn li dijî sebuma zêde ya di porê de şer bikin, hûn dikarin gilê kesk bikar bînin. Ji bo dermankirinek kûr, li vir reçeteyek heye.
Hûn ê hewce bikin (4):
- ½ kasa gil kesk
- 1 kevçîyê xwarinê rûnê gûzê
- 1 kevçîyekî rûnê bermîla şîrîn
- 1 kevçîyekî rûnê castor
- 3 kevçîyên avê
- 5 kevçîyên sîrik
Amadekarî
Di tasekê de, xweya kesk birijînin. Dû re rûnê gûzê, behîv û kastorê lê zêde bikin. Ji bo tevlêbûnek bêkêmasî wan baş tevlihev bikin.
Paşê sîrka sêvan lê zêde bikin. Mix bikin û bihêlin bi qasî 10 deqîqeyan bisekinin. Di dawiya dema rawestanê de avê zêde bikin û her tiştî tevlihev bikin.
Porê xwe bikin çar. Çareseriyê li ser serê xwe bidin. Ji dawiya porê xwe dûr bixin, nexwe ew ê bişkînin.
Ger gil berî ku hûn serîlêdana serê xwe biqedînin dest bi zuwabûnê bike, bi şûşeya xwe ya spreyê porê xwe şil bikin (av bikin).
Dema ku we serî li hemû serê xwe da, serê xwe baş masaj bikin û serê xwe bi plastîk veşêrin. Maskeyê bi qasî 1 saetan li ser xwe bihêlin.
Bi ava lîmonê ya germ bişon da ku gil bi hêsanî jê bibe.
Vê maskê hinekî berî serşokê bikin. Dê ji we re hêsantir be ku hûn di dema serşokê de hemî axê derxin derve.
bandorên porê
Ev reçete ji bo her cureyên por e. Kîrê kesk di şerê li dijî sebumê zêde de dibe alîkar, bi vî rengî rûnê dimije.
Rûn gelek feydeyên ji bo porê we vedigirin. Ew dihêlin ku porê kûr bixwin û wê ji nû ve hîd bikin.
Sîrka sêvê jî ji bo têkoşîna li hember enfeksiyonên por û kêzikê girîng e.
Porê we dê bêtir berxwedêr, şilbûyî û sipî be. Bi rêkûpêk tête sepandin, ew mezinbûna porê pêşve dike. Ez bi tundî ji we re şîret dikim ku hûn vê maskê bikin. Hûn ê binirxînin.
Ji bo êş û janan
Ger hûn ji êşa piştê, êşa lingê, êşa destikê diêşin, bifikirin ku li deverê kelek kesk bikar bînin. Di rastiyê de gilê kesk xwedî bandorek dijî înflamatuar e.
Li dijî gêjbûn û vereşînê
Kîrê spî an kesk pir zêde gêjbûn û vereşînê sînordar dike. Ew di heman demê de salivasyona zêde jî sînordar dikin.
Bixwînin: 27 Bikaranîna Balmiya Tiger
Bandorên aliyên kesk
Kevirê kesk xwedî bandorek dehydrating e. Dema ku hûn wê wekî maskek bicîh bikin, pê ewle bin ku piştî şuştinê kremek an rûnek şilkirinê bidin an jî çermê xwe hevseng bikin.
Ev bi taybetî ji bo çermê hişk derbasdar e.
Dema ku hûn bi devkî gil kesk dixwin, ji bîr mekin ku hûn pir avê vexwin ji ber ku ew we jî dehydrate dike.
Kevirê kesk ku bi devkî tê girtin çavkaniyek qebizbûnê ye. Bi têra xwe avê vexwin û xwarinên bi fîber û laxatîfên xwezayî yên zêde bixwin.
Xelasî
Di hundurê an derveyî de tête sepandin, gil kesk di nav tevnan de derbas dibe da ku bakterî, fungî û sedemên din ên xirabiyê bigire.
Ew xwedî çalakiyek restorasyonê ye. Kevirê kesk rê li ber belavbûna mîkroban digire. Bi taybetî li dijî birînan bi bandor e.
Feydeyên pirjimar ên gil kesk wê hêmanek her ku diçe bingehîn dike; gelo ew ji bo porê we, diranên we, bedewiya çermê we an ji bo karanîna hundurîn be.