10 bandorên girtîbûnê li ser tenduristiya meya derûnî

10 bandorên girtîbûnê li ser tenduristiya meya derûnî
Ragirtin li ser tenduristiya meya laşî bandorek dike lê ne ku tenduristiya meya derûnî jî têkildar e.

Stres

Bandora psîkolojîk a karantînayê pir mezin e. Stresa ku li hember bêhêziya ji nişka ve tê hîs kirin û hesta ku ne di bin kontrolê de ye di dema pandemiyê de zêde dibe. 
Bala xwe bidinê, li gorî gelek lêkolînan, ew stres dîsa jî ji bo hindikahiyek kêm dibe. Ji ber vê yekê îhtîmal e ku girtîbûn ji bo mirovên ku ji ber karê xwe an jî başiya wan (jî?) jiyana rojane ya mijûl dibin, rengek rehetiyê nîşan dide.

Leave a Reply