Tevî şîrîniya dewlemend û naveroka şekirê ya ava kaniyê, ev vexwarin ji bo diyabetîkan baş e. Ew şekirê xwezayî bi indexek glycemîkî ya nizm vedihewîne, ku di diyabetîkan de dibe sedema ketina tûj a glukoza xwînê. Ava şekir alkaline ye û ji hêla kalsiyûm, magnesium, potassium, hesin û manganese ve dewlemend e. Nexweşiyên wekî penceşêrê nikarin di hawîrdorek alkalîn de hebin. Lêkolîn nîşan didin ku kaniya şekir, nemaze prostat û pêsîrê. Bi zêdekirina asta proteînê di laş de, ava vexwarinê tendurist piştgirî dike. Ji bo ku di şerê li dijî enfeksiyonên mîzê, kevirên gurçikan û prostatît de çêtirîn bandorek çêbibe, tê pêşniyar kirin ku ava kaniyê bi ava lîmê û ava gûzê were rijandin. Antîoksîdanên ava kaniyê zêde dibin. Ava kezebê ji enfeksiyonan diparêze û alîkariya kontrolkirina asta bilirubin dike. Ji ber vê sedemê, bijîjk ji nexweşên bi zerikê re şîret dikin ku ava kaniyê bixwin, ji ber ku ew bêyî stresek zêde li ser kezebê tê xwar. Li gorî lêkolînan ava şekir û bêhna xerab ji ber naveroka wê ya mîneral a zêde ye. Di warê tenduristiyê de, asîda alfa hîdroksî ya di ava kaniyê de dibe alîkar ku bi pizrikan re şer bike, kuliyan kêm bike, pêşî li pîrbûnê bigire, û çerm şil bimîne. Tête pêşniyar kirin ku ava vexwarinê herî dereng 15 hûrdeman piştî amadekirina wê vexwin, ji ber ku ew meyla oxidize dike.
2022-11-11