Contents
10 nebatên ku baş razên
Zehmetiyên di xewê de, şiyarbûna bi şev, bêhnfirehî… Ji bo ku hûn ji dermanên xewê dûr nekevin, rêbazên nerm û xwezayî yên ku ji laş re bê zirar in bifikirin. Hin riwekan li hember bêxewiyê pir bi bandor in. Fêr bibin ka kîjan û meriv çawa wan vedixwe.
Chamomile
Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO) bikaranîna kemerê ji bo rakirina bêhestiya nervê û bêxewiya piçûk nas dike. Bi sedsalan di dema razanê de di çaya nebatî de tê vexwarin, bandorên aramker û bêhna nebatê bi gelemperî ji apigenin, yek ji maddeyên çalak ên ku tê de ye, têne hesibandin.
Pîvanîk : 1 kevçîyê xwarinê (= kevçîyê xwarinê) hêşînahiyê hişkkirî di ava kelandî de bihelînin.