Şîrê pitikan şîrê yekem e ku hûn ê bidin zarokê xwe, ger we şîr bi şûşê hilbijart an jî şîrmijandin wekî ku tê xwestin derbas nebe. Ev şîrê kalîteya bilind bi taybetî hatî çêkirin da ku bi qasî ku pêkan nêzikî şîrê dayikê bibe û bi vî rengî hewcedariyên xwarina zaroka we di mehên wî yên yekem de peyda bike.

Milkîrê dayikê bê guman ji bo hewcedariyên pitikê xwarina herî maqûl e: tu şîr bi her awayî ew qas bêkêmasî nine. Lê bê guman şîrê dayikê biryarek kesane ya ku ji her dayikê re ye ye.

Heke hûn nikanin zarokê xwe bi şîr bidin an jî we biryar da ku hûn wî bi şûşê bixwin, li dermanxane û li supermarketan şîrên taybetî yên ku bi tevahî li gorî hewcedariyên xwarinê yên zaroka piçûk hatine adaptekirin têne firotin. Ji bo zarokên ji 0 heta 6 mehî, ev şîrê pitikan e, ku jê re "formula pitikan" jî tê gotin. Ya paşîn, referansa hilbijartî çi dibe bila bibe, hemî hewcedariyên pitik digire. Tenê vîtamîn D û lêzêdekirina florîd hewce ye.

Şîrên temena 1emîn ji şîrê çêlekê yên hilberkirî têne çêkirin da ku bi qasî ku pêkan nêzî pêkhateya şîrê dayikê bibin lê pêkhateyek wan ji şîrê çêlekê pir dûr e ku em pê dizanin, ku ne li gorî hewcedariyên. zarok berî sê saliya xwe.

Proteins

Taybetmendiya van formulên pitikan ên ji bo temenê 1-emîn naveroka wan a proteîn a kêmbûyî ye, ku bi tevahî hewcedariyên pitikê peyda dike da ku pêşkeftina mêjî û masûlkeyê baş peyda bike. Ev şîr di rastiyê de ji 1,8 g proteîn di 100 ml de, li hember 3,3 g ji 100 ml şîrê çêlekê û 1 heta 1,2 g ji 100 ml di şîrê dayikê de tune. Hin referans jî ji bo heman mîqdarê tenê 1,4 g hene.

Lipids

Rêjeya lîpîdên ku di şîrê temenê 1-emîn de heye hema hema dişibihe ya şîrê dayikê bi 3.39 g / 100 ml. Lêbelê, rûnên laktîk bi giranî bi rûnên nebatî têne guheztin, da ku girtina hin asîdên rûn ên bingehîn (bi taybetî asîda linoleic û alphalinolenic) ku ji bo mezinbûna mêjî girîng in garantî bikin.

Carbohydrates

Di şîrê 1-emîn de di 7,65 ml de 100 g karbohîdartan hene, li hember 6,8 g / 100 ml ji bo şîrê dayikê û 4,7 g tenê ji bo şîrê çêlekê! Karbohîdartan di forma glukoz û laktozê de, lê di heman demê de di forma maltozê dextîn de jî hene.

Vîtamîn, hêmanên şop û xwêyên mîneral

Di şîrê temenê 1emîn de vîtamînên hêja jî hene:

• Vîtamîn A di dîtin û pergala parastinê de beşdar dibe
• Vîtamîn B ku asimilasyona karbohîdartan hêsantir dike
• Vîtamîn D, ku kalsiyûmê bi hestiyan ve girêdide
• Vîtamîn C ji bo bi rêkûpêk vegirtina hesin pêdivî ye
• Vîtamîn E ku mezinbûna hucreyê baş peyda dike û ji bo pêşkeftina mêjî û neurolojîkî ya baş hewce ye
• vîtamîna K ku ji xwînê re dibe alîkar ku bi normalî biqelişe û di mîneralîzasyona hestî û mezinbûna şaneyan de rolek dilîze
• Vîtamîn B9, jê re asîda folîk jî tê gotin, ku bi taybetî ji bo nûvekirina bilez girîng e: şaneyên xwînê yên sor, xaneyên xwînê yên spî, xaneyên rûvî û yên di çerm de. Di heman demê de ew di xebata rast a pergala nervê de û di hilberîna hin neurotransmitteran de jî beşdar dibe.

Di nav wan de gelek hêmanên şop û xwêyên mîneral jî hene, di nav de sodyûm, potassium, klor, kalsiyûm, magnesium û hesin, ku beşdarî xebata rast a şaneyên laşê pitikê dibin. Doza wan pir rast e ku hewcedariyên pitikê peyda bike û gurçikên wî yên negihîştî zêde neke.

Tevî marqeya bijartî, hemî şîrên destpêkê bi tevahî heman feydeyên xurek peyda dikin û hemî jî bi qasî hev kompozîsyonê ne. Wusa tê gotin, rêze bi taybetî hatine pêşve xistin da ku di bûyeran de bersivê bidin hin pirsgirêkên pitikan:

• Zûbûnî: Ev şîrên ku di neonatolojiyê de têne derman kirin, li gorî hewcedariyên taybetî yên pitikên ku hêj 3,3 kg negihiştine û hin fonksiyonên wan - bi taybetî digestive - hîn negihîştî ne têne adaptekirin. Ew ji şîrên klasîk ên temenê 1-ê ji hêla proteîn ve dewlemendtir in, û ji hêla asîdên rûnê yên polyunsaturated (bi taybetî omega 3 û omega 6), sodyûm, xwêyên mîneral û vîtamînan de dewlemendtir in. Ji hêla din ve, naveroka wan a laktozê kêm e ku jêhatîbûna çêtir peyda bike. Dema ku pitik digihîje 3 kg, doktor bi gelemperî şîrê standard pêşkêşî dike.
• Kolîk: heke zikê zarokê hişk be, bifetisîne an jî gaza wî hebe, şîrê ku hêsantir tê dehfdan dikare were dayîn. Di vê rewşê de, şîrê pitikan bêyî laktozê an hîdrolîzek proteîn hilbijêrin.
• Zikêşiya tûj: Ger pitika we serpêhatiyek mezin a zikêşiyê dîtibe, dê şîrê bi şîrê yekem-yê bê laktoz ji nû ve were danîn berî ku hûn şîrê asayî yê zarokê dîsa bidin.
• Regurgîtasyon: eger pitik pir meyla bizivirîne, têrê dike ku şîrê stûr jê re were pêşkêş kirin – yan bi proteîn, yan jî bi ardê kerwanê yan jî nîşa ceh (ku tenê di zik de stûr dibe, lewra vexwarina wê hêsantir e). Ji van şîrên temenên zû re li dermanxaneyan "şîrên dijî-regurgîtasyonê" û dema ku li supermarketan têne firotin jê re "şîrên rehet" tê gotin. Lêbelê, hişyar bimînin ku regurgîtasyonê bi nexweşiya refluksê ya gastroesophageal (GERD) re tevlihev nekin ku şêwirmendiya zarokan hewce dike.
• Alerjî ji proteînên şîrê çêlekê re: heke zarokê we ji ber dîroka malbata xwe bi genetîk bi xetereya alerjiyê re rû bi rû bimîne, dibe ku doktorê we yê zarokan we bişîne şîrek taybetî bêyî proteînek alerjîk û laktoz.

Li dermanxaneyan an li supermarketan?

Bêyî ku ew li ku derê têne firotin û marqeya wan, hemî formulên pitikan ên ji bo temenê yekem di bin heman rêziknameyê de ne, di bin heman kontrolê de ne û heman standardên pêkhateyê bicîh tînin. Ji ber vê yekê, berevajî baweriya gel, şîrê ku li dermanxaneyan tê firotin ji şîrê ku li firotgehên mezin an navîn têne firotin ne ewletir an çêtir e.

Bi rastî, hemî şîrên pitikan ên ku niha li sûkê ne, heman pêşniyarên Ewropî digirin. Pêkhatina wan di biryarnameyek wezaretê ya 11 Çile 1994 de bi zelalî hatî destnîşan kirin ku destnîşan dike ku ew dikarin şîrê dayikê biguhezînin. Hemî ew hatine çêkirin ku ji bo pitikê vehûna rast peyda bikin û ji hêla laşê wî ve bi tevahî asîmîle bibin.

Lêbelê, marqeyên mezin xwedan avantaj in ku xwedan îmkanên darayî yên mezintir in ku bi nêzîkbûna şîrê dayikê re pêkhateya şîr çêtir bikin.

Çi li ser şîrê organîk?

Şîrê organîk heman pêkhate û pêdiviyên ewlehiyê yên amadekariyên kevneşopî pêk tîne, lê ji şîrê çêlekên ku li gorî rêgezên çandiniya organîk hatine çandin tê çêkirin. Lêbelê, şîrê dewarên organîk tenê %80ê hilbera qediyayî temsîl dike ji ber ku ji %20ê mayî rûnên nebatî têne zêdekirin ku ne hewce ne ji çandiniya organîk in. Lêbelê, hûn dikarin bi xwendina pêkhateya şîrê pitikan bi baldarî kalîteya van rûn kontrol bikin.

Organîk ji bo pisporên tenduristiyê pîvanek bi relatîfî ne girîng e ji ber ku kontrolên ku çêkirina şîrê zarokan ên klasîk - ne organîk, bi rê ve dibin, ew qas hişk û giran in ku ew ewlehiya tenduristiyê ya herî baş misoger dikin. Ew baweriyên we, nemaze li ser rêzgirtina jîngehê, ew e ku we ber bi şîrê organîk ve rêber bike an na.

Heger pitik bi şûşê tê xwarin, dê şîrê pitikan jê re were pêşkêş kirin, ku jê re "formula pitikan" jî tê gotin, heya ku parêza wî têra xwe cihêreng be ku rojê bi kêmanî yek xwarinek bêkêmasî hebe (zebze + goşt an masî an hêk + rûn + fêkî). û bê şîr (şûşe an şîrdanê).

Ji ber vê yekê, li gorî pêşnîyaran, tê pêşniyar kirin ku bi gelemperî piştî ku zarok 6 mehî tije kir, derbasî şîrê temenê duyemîn bibe, lê qet nebe ji 4 mehan.

Hinek mînakan

Heke:

• Zarokê we 5 mehî ye û hûn rojê carekê xwarinên tije bê şûşe bidin wî
• Hûn şîr didin û zarokê we yê 6 mehî rojê yek xwarinê bê şîr dixwe

Hûn li benda danasîna şîrê temenê 2yemîn bin ger:

• Zaroka we 4, 5 an 6 mehî ye lê hîn dest bi cihêrengbûnê nekiriye
• Hûn pitikê xwe şîr didin û hûn dixwazin wî ji şîr bavêjin da ku derbasî şûşeyên formula pitikê bibin. Dûv re hûn ê şîrê zarokê xwe bidin zarokê xwe heta ku ew her roj xwarinek tije bê şîr bixwe.