Contents
25 hefteya ducaniyê: ya ku ji pitikê re, ji dayikê re dibe, pêşveçûna fetusê
Piştî hefteya 25 -an, her ku sêyemîn 2 -an nêzik dibe, xetereya jidayikbûna pêşwext bi girîngî kêm dibe. Divê ev ji bo gelek jinan teşwîqek be. Naha hûn ne hewce ne ku demarî bin û bêtir bêhna xwe bidin, rêveçûnên li hewa paqij û xwarina rast ji bîr nekin.
Di hefteya 25 -an a ducaniyê de çi bi laşê jinê dibe
Ger jinek ducanî bizivire, tevgerên hêsan ên laşî bike, kêrhatî ye, ger bijîjk wiya wiya qedexe neke. Lê divê hûn ji hewildana giran, perwerdehiya ku hişmendiyê pêşve dibe, an pêşbaziyên werzîşê dûr bixin. Hûn dikarin di hewzê de avjeniyê bikin, asanayê bikin - tevgerên yoga, li hewa paqij bimeşin. Ev ê bibe alîkar ku masûlkeyên we hişk bimînin û xwe xweş hîs bikin.
Di hefteya 25 -an a ducaniyê de, kêrhatî ye ku gymnastics bijîşkî bikin.
Lê hûn nekarin berbi ekstremê din biçin û ji xebatê pir aciz bibin. Jinek ducanî hewceyê bêhnvedanek baş û pirr hestên erênî ye. Piştgiriya xizman dê pir bikêr be.
Nêzîkî 50% ji dayikên pêşeroj ji êşên ku ji ber hemorroîdê çêdibin dikişînin. Ew ji tenduristiyê re xeternak nine, lê pir nerehet e. Mezinahiya mezin rehikan zexm dike, dibe sedema herikîna xwînê, û ev yek valakirina xwezayî ya rûviyan dijwar dike. Ji bo jinek ducanî kêrhatî ye ku di derbarê pêşîlêgirtina hemorroîdê de bizanibe:
- girîng e ku hûn parêza xwe bişopînin, bêtir xwarinên bi fîberê nebatê dewlemend bixwin - ceh, seleteyên sebze û fêkî yên cihêreng bikêr in;
- werzîş di heman demê de dibe alîkar ku tevgera zikê jî baştir bibe;
- di rewşa zikêşiyê de, tê pêşniyar kirin ku meriv pêvajoyê dest pê neke, lê yekser mûman bi glycerin an emoliyentên din bikar bînin.
Ger hemorroîd xuya bibin, hûn hewce ne ku bi bijîşk şêwir bikin.
Di hefteya 25-26-an de, gûzên memikê jinê dest bi mezinbûnê dikin, kolostrum xuya dike. Hûn dikarin ji bo şîrê dayikê pitikê xwe amade bikin - pêsîrên xwe bi ava sar bişon û bi destmalek zirav paqij bikin. Lê pir zêde acizbûna pêsîrê kontra ye, ev dikare bibe sedema kêmbûna refleksa malzarokê.
Serdana doktor di hefteya 25 -an de ne hewce ye. Jin dikare ji bo şêwirmendiyek awarte were ger tiştek wê aciz bike - bêxewî, werimandin, êşa piştê an zik, serêş, guheztina di cewhera derziya vajînayî an nebûna tevgera fetusê de.
Berî serlêdana bi bijîşk re, hûn ê hewce bikin, wekî her gav, testek xwîn û mîzê. Ger hin muayeneyên din hewce ne, bijîjk wan li gorî başiya diya pêşerojê destnîşan dike.
Duyemîn skanînasyona ultrasoundê ya diyarkirî ji hefteya 20 -an heya 24 -an tê kirin. Heya hefteya 26 -an, bijîjkê beşdar diyar dike ku dê ducanîbûna jinê ya din çawa biçe - gelo xetera pêşvexistina preeclampsia, paşvexistina mezinbûna fetusê û kêmasiya placental heye.
25 hefteya ducaniyê, pêşveçûna fetus
Giraniya fetusê di vê demê de bi qasî 700 g e. Mejiyê wî baştir dibe, paşeroja hormonal tê guheztin, gûzên adrenal dest bi hilberîna glukokortîkoîdan dikin.
Tiştê ku di hefteya 25 -an de diqewime di wêneyê de tê dîtin, pitik dest û lingên xwe dihejîne
Di pişikên fetusê de, hucre bi xurtî mezin dibin, û senteza surfaktantek dest pê dike. Zarok tevgerên perwerdehiyê dike, di nav pozê pozê re avika amniotic diherikîne û difûre. Zarokên ku di vê demê de ji dayik bûne hîn nizanin bêhna xwe çawa distînin.
Zarok xwedan pergalek bihîstwerî ya bêkêmasî ye, çavên wî dê di demek nêzîk de vebin. Ew bi tundî mezin dibe, ji hefteya 20 -an heya 28 -an mezinbûna xwe du qat zêde dike.
Di vê qonaxa ducaniyê de rêzikên nû yên parêzê tune. Pêdivî ye ku hûn di beşên perçebûyî de xwarinek bêkêmasî bixwin.
Divê ji destdirêjiya xwê dûr bê girtin, dibe ku hîstoza dereng dest pê bike. Xwarina xwarinê bi tevahî bê xwê ne xweş e, ji ber vê yekê girtina xwê ya di parêzê de hêdî hêdî kêm dibe.
Xwarinên ku di dema ducaniyê de pir bikêr in hene:
- kesk, ew gelek asîda folîk heye, ku ji bo pêşkeftina rast a zarokê hewce ye;
- hêk, ew choline hene, ku alîkariya xebata normal ya pergala nervê dike;
- kartol, ew dikarin bi pijyayî werin xwarin, di nav wan de vîtamîna B6 heye, ku ji bo pergala nervê hewce ye;
- şîrê tevahî dê ji bo dagirtina rezervên kalsiyûmê di laş de bibe alîkar û diranên dayika bendewar biparêze;
- goştê sor, ku ji hêla hesin ve dewlemend e, beşdarî parastina asta hemoglobînê dike.
Pêdivî ye ku hûn têra xwe şilek vexwin - bi kêmî ve 1,5 lître rojê, tercîhê xwe bidin ava nûvekirî û ava paqij.
Divê hûn ji vexwarina soda, ava paketkirî, qehwe û çaya reş, nemaze piştî nîvro, dûr bisekinin. Çaya spî bikêr e, madeyên teşwîqker tê de nîn e, lê gelek vîtamîn û madeyên biyolojîkî yên çalak di xwe de dihewîne.
Divê bala xwe bidin çi?
Di dawiya çaryeka duyemîn de, hin taybetmendiyên bi xew ve têkildar xuya dibin. Ger di destpêka ducaniyê de min dixwest pir caran razêm, naha jin hest bi hêz dike. Carinan wê dijwar dibe ku bi şev xew bike an pir caran şiyar dibe. Xewa belengaz dibe ku ji ber lempeyên lingan, tevgera pitikê, an dilşewatiyê çêbibe.
Ji bo ku mayîn temam bibe, tê pêşniyar kirin ku çend demjimêr berî razanê bixwin. Ger bêyî şîvê xew neçe, hûn dikarin bi şev qedehek kefîr an mast vexwin. Ji xwarina êvarê, hûn hewce ne ku xwarinên bi fîberê dewlemend - kelem, peas, fasûlî, hwd.
Bi dilşewitandinê, hûn hewce ne ku li ser balgehek bilind razên da ku naveroka zikê têkeve qirikê û wê aciz neke. Baş e ku meriv di heman demê de bikeve xewê, ev adet dê xewê zûtir bike û hêsantir bike.
Di hefteya 25 -an a ducaniyê de, jin dikare dest bi amadekirina şîrdanê bike, kolostrumê wê heye. Pêdivî ye ku hûn rêzika razanê bişopînin û rast bixwin. Heke hûn xwe baş hîs dikin, hûn ne hewce ne ku vê hefteyê biçin bijîşk.
Gava ku hûn ducanî ducanî dibin çi dibe?
Ev heyam bi 6.1 mehan re têkildar e. Bi gelemperî fêkiyên pêşkeftî her yek 750 gram, bilindahî 34,5, û bi giraniya yekta ─ 845 gram, bilindahî ─ 34,7 e. Ew movik û tevnên girêdanê ava dikin. Kulîlk di dawiyê de têne çêkirin. Ew jixwe dizanin ku çawa kulmên xwe bişkînin, pozê wan dest pê dike. Por mezinbûna xwe berdewam dike. Li ser laş deqên temen xuya dikin.
Jinê li ser dîwarên pelçika piçûk zext zêde kiriye. Daxwaza dubare ya mîzkirinê û birîna dil jî taybetmend in. Ji ber zikê ku bi zêdehî mezin dibe, girtina cîhek razanê ya rehet her ku diçe dijwar dibe.