Di havînê de, hûn ne tenê dixwazin giraniya xwe winda bikin, lê di heman demê de encamên xuya yên li ser jimareya xwe jî jêbirin. Di şerê li dijî selulîtê de, berûyan xwe îsbat kirine, ku dê elastîka çerm vegerîne, ji toksînan xilas bibe û bi girîngî xuyangiya selulîtê li deverên pirsgirêkê kêm bike. Van vexwarinên havînê amade bikin û xewna xwe ya fîgurek bêkêmasî nêzîk bikin.
Înfuzyonê Blueberry
Şîn çavkaniyek vîtamînên C, B1, B6, PP e, ku parastinê zêde dike, dîtinê baştir dike, pergala nervê aram dike, û bi bandor bi selulîtê re şer dike. Bûz ji bo çerm û porê baş e, toksînên laş derdixe, metabolîzmayê baştir dike û çerm xwar û elastîk dike.
Înfuzyonek ku li ser şînahiyê hatî pijandin dê bandorek mezintir bide. Ji bo amadekirina wê, kevçîyek kevçîyê bi 400 ml ava germ birijînin û 12 saetan bihêlin. Di nava rojê de li şûna ava asayî vê avê vexwin. Kursa dermankirinê bi înfuzyonê şîn 18-20 roj e.
Raspberry û mint vexwarin
Raspberries û mint dê di rojek havîna germ de we nûve bikin, lê ev ne tenê hêjayiya wan e. Ev duo gera xwînê di çerm de çêtir dike, ku tê vê wateyê ku dê selulît bi girîngî kêm bibe. Ji bo ku hûn bandorek berbiçav bibînin, divê hûn 500 ml ji vê vexwarinê bi kêmî ve 10 rojan vexwin - an jî çêtir e.
Ji bo amadekirina vexwarinê 100 gram rîspî, 4 pelên nêrdewanê hildin û 500 ml ava germ bi ser wan de birijînin. Bila 4 saetan bişewite - vexwarin amade ye ku vexwe. Ger bixwaze dikare hindik hingivîn were zêdekirin.
Înfuzyonê pîvaza kiraz
Pluma kiraz berryek kêmnirxkirî ye. Bi gelemperî ji ber tama xweya tirş a taybetî nayê paşguh kirin. Ew ji hêla vîtamînên A û E, vîtamînên B û vîtamîna PP ve dewlemend e, ku ji bo çerm, metabolîzma û porê kiraz pir bikêr e. Nutritionists kiraz-plum wekî berika ciwanî û ahengê dihesibînin.
Ji bo tama xwe 15 pîvazên kiraz, 400 ml av, ava lîmon û hingiv bigirin. Kulîlka kiraz bi ava germ birijînin û 4-5 saetan bihêlin. Ava lîmonê bi tama xwe û hingiv lê zêde bikin. Vexwarina 17-20 rojan nîv saet beriya xwarinê vexwe.
Em ê bînin bîra xwe, berê me got çi 7 vexwarin dê çu carî nehêlin hûn giraniya xwe winda bikin.
Tendurist be!