Rûnê hemp di çanda Rojhilatî de wekî dermanek xwezayî ya pir-armancî xwedî dîrokek dirêj e ku tê bikar anîn. Lêbelê, li welatên Ewropî, demek dirêj bi narkotîkan re têkildar bû û bi berfirehî nehat bikar anîn. Di rastiyê de, rûn dilopek THC, hêmana psîkoaktîf a di kanabisê de tune. Agahdariya rasttir di derbarê rûnê hempê de di civakê de belav dibe, bêtir mirov dest bi karanîna vê hilbera ecêb ji bo berjewendîyên tenduristiyê dikin.
Em ê li ser pênc feydeyên rûnê hepsê, ku ji hêla zanyaran ve hatine îsbat kirin, biaxivin.
1. Feydeyên ji bo dil
Rûnê hepsê bi rêjeya 6:3 ji asîdên rûn ên omega-3 û omega-1 heye. Ev hevsengiya bêkêmasî ye ku pergala dil û damar xurt bike. Asîdên rûnê di gelek pêvajoyên biyolojîkî de rolek girîng dileyzin û dibin alîkar ku pêşî li gelek nexweşiyên dejenerasyonê bigirin.
2. Çerm, por û neynûkên bedew
Di pîşesaziya kozmetîkê de, rûnê hepsê wekî hêmanek di kremên çerm û nermkeran de tê bikar anîn. Lêkolînan destnîşan kir ku ev hêman ji bo çermê hişk bi bandor e, xiş û acizbûnê radike. Taybetmendiyên antîoksîdan û antî-înflamatuar rûnê hepsê jî li hember pîrbûna zû diparêze.
3. Xwarina ji bo mejî
Asîdên rûn ên bingehîn, tevî asîda docosahexanoic, ku di rûnê hepsê de pir e, ji bo fonksiyona mêjî û hem jî ji bo retina girîng in. Bi taybetî hewce ye ku van maddeyan di sala yekem a jiyanê de werin bidestxistin. Îro, bijîjk pêşniyar dikin ku jinên ducanî rûnê hepsê li parêzê zêde bikin ji bo pêşkeftina laşî ya aheng a fetusê.
4. Asîdên rûn ên bê merkur
Tê zanîn ku rûnê masiyan dibe ku mîqdarek mezin ji merkurê hebe. Xweşbextane ji bo zebzeyan, rûnê hepsê wekî çavkaniyek asîdên rûn ên omega-3 alternatîfek ecêb e û xetera jehrê nagire.
5. Pergala parastinê piştgirî dike
Taybetmendiyek din a balkêş a asîdên rûn ên bingehîn piştgirîkirina mîkroflora saxlem di rûvîyan de ye, û ji ber vê yekê, bihêzkirina pergala berevaniyê ye. Di demsala serma û grîpê de dema ku serpêhatî li dibistan û nivîsgehan belav dibe, girtina rûnê hepsê sûdmend e.