Nîvê baş ê mirovatiyê li ser gerstêrka Erdê sibeha xwe bêyî fîncanek qehweya aromatîk bi zorê xeyal dike. Ji latte şîr bigire heya moka çîkolata, ew vexwarina bijarte ya bêhejmar mirovên li çaraliyê cîhanê ye. Lêbelê, cîhan li ser vê vexwarinê negihîştiye hev, û hêja ye ku alternatîfên hêja yên ku enerjiyê dikin, di heman demê de bikêrhatîtir jî bifikirin.
Vexwarinek qehweya nebatî ya ku bi gelemperî ji bo kesên ku bi qehweyek zexm ve girêdayî ne alîkariya yekem e. Ev vexwarin bi rengên cûda yên çêjên ku bi gelemperî wekî "qehweya hema hema wekhev" têne destnîşan kirin tê pêşkêş kirin. Yek ji feydeyên sereke yên Teeccino hebûna înulîn a prebiyotîk e. Fîbera xwezayî ya çareserkirî pêkhateyek çîkorê ye û ji bo domandina flora rûvî ya normal dibe alîkar. Berevajî vê, qehwe bixwe bandorek herî baş li ser rûvî û xwarbûnê nake (ku ew jî ji mirovek bi mirov re diguhere). Ne mimkûn e ku peyva "çaya chamomile" dikare ji bo kesek komeleyên "xweşik" derxe, lê rastî dimîne: vexwarin kafeîn nagire, ji stresê rehet dike û xewê baştir dike. Hêjayî gotinê ye ku ev alternatîf ne ji bo nîvê rojê, lê ji berî razanê ye. Gelek pispor, xureknas, pisporên xurekan ji pêşniyarkirina çaya chamomilê westiya ne ji bo şerkirina fikaran bêyî ku bandorê lê bikin, wekî ku di qehweyê de ye. Ji bo digestiyê îdeal e, ku ji bo gelek kesan pir girîng e. Berevajî çaya kamomilê ya ku li jor hatî behs kirin, çaya zincîr dikare enerjiyek bilez bide we. Çaya zincîr bi iltîhaba û kesên ku ji pirsgirêkên movikan dikişînin re dibe alîkar. Hin diyar dikin ku vexwar ji bo nausea û nexweşiya tevgerê bi bandor e. Veguheztinek hêja ji qehweyê re, heke ne ji hêla tamê ve, wê hingê bê guman - di warê kapasîteya wê ya xurtkirinê de.
Vexwarin ji dûr ve dişibe qehweyê, di heman demê de bêtir xurek û vasodilator theobromine, maddeyek ku herikîna xwînê baştir dike, pêşkêşî dike. Vexwarin ji bo kesên ku ji însulînê re hestiyar in tê pêşniyar kirin. Amîno asîd, antîoksîdan, vîtamîn û mîneral dihewîne. Balkêş e, Yerba Mate ji çaya kesk a hîped bêtir antîoksîdan dihewîne. Mixabin, ne di forma xweya xweya orjînal de li deverên rûsî hene, ava gûzê vexwarinek e ku hûn nekarin tiştek jêhatîtir xeyal bikin. Bi rengek bêkêmasî balansa elektrolît û potasyûmê vedigire, di heman demê de bi hindiktirîn mîqdarek şekir. Vexwarinek ku hem kafeîn û hem jî tannin kêm e. Di heman demê de tê destnîşan kirin ku rooibos ji serêş û tewra bêxewî re dibe alîkar. Ji hêla zanistî ve, rooibos pir balkêş e, ji ber ku ew di antîoksîdan de, wekî notophagin û aspalathine, cihêreng e. Ji ber ku parêza me tijî radîkalên azad ên ku zirarê didin hucreyê ye, girîng e ku meriv têra xwe antîoksîdan bistîne.