Hevîrtirşka bîrê ji bo çerm pir baş e.

Dewlemendiya wê ya bi vîtamînên koma B û xwêyên wê yên mîneral bi rastî dê destûrê bidealîkariya şerkirina pirsgirêkên çerm ên mîna pizrik û kelandî dike.

Ew jî tê zanîn bêtir ronahiyê dide çerm û hilberîna sebumê sererast dike.