Kesek hezkirî pir caran aciz dibe: meriv çawa zimanek hevpar bibîne

Helbestvanê Fransî Pierre Boiste got: "Gil û gazinan li ser qûmê binivîsin, kirinên baş di mermer de çêkin." Lê bi rastî ew qas hêsan e ku meriv bişopîne? Tişta ku em di derheqê hêrsbûnê de hîs dikin bi nêrîna me ya li ser cîhanê, bi xwebawerî, hebûna kompleks û hêviyên derewîn, û her weha bi têkiliyên bi kesên din re ve girêdayî ye.

Em nikarin bi tevahî hêrsê ji jiyana xwe derxînin, ew beşek ji hestên meya dewlemend in. Lê hûn dikarin wan fêhm bikin, bi wan re bixebitin û ji bo naskirin û pêşvebirina xwe wan wekî "lêdanek sêrbaz" bikar bînin.

Xerîb û sûcdar, em fêr dibin ku sînorên ku destûr têne dîtin, ava bikin û biparêzin. Ji ber vê yekê em dest pê dikin ku fêm bikin ka di tevgera kesên din de li hember me çi qebûl e, û çi nayê pejirandin.

Kî çi "êşê" heye

Kêfxweşî wekî celebek tîrêjê tevdigere: ew destnîşan dike ku bi rastî kesek "êş dike", tirs, helwest, bendewarî, kompleksên xwe ronî dike. Em gelek agahdarî di derbarê xwe û yên din de distînin dema ku em ferq dikin ku kî bi çi reaksiyonek tûj dike, kî ji çi aciz dibe.

Hest ne çêker e, lê teşhîs e. Di civakê de, qedexekirina hestên xurt ên "xirab" re têkildar e, û xwenîşandana wan bi hêrsbûnê nayê pêşwazî kirin - metelokê li ser aciz û avê bi bîr bînin. Ji ber vê yekê, helwesta li hember kesên acizkirî jî neyînî dibe.

Kînbûn dikare me hêrs bike. Û ew, ji bo parastina sînorên xwe û lêgerîna edaletê enerjiyê dide. Lêbelê, girîng e ku em wiya bi awayek dostaniya hawirdorê bikin, diyardeyên hêrsbûnê kontrol bikin - heke hest bi ser xwe de bigirin, ev hest dê me bi tevahî bişkîne, û rewş dê ji kontrolê derkeve.

Hûn dikarin çi bikin ku hûn pir caran ji yên din aciz dibin

• Bi hêviyên nerealîst re mijûl bibin. Em gelek caran hêvî dikin ku yên din tiştê ku ji me re xweş e bikin. Pir caran ev hemû xwestek tenê di serê me de hene: em wan parve nakin, em wan wekî tiştekî girîng bi nav nakin. Û ji ber vê yekê danûstendina me bi kesên din re vediguhere "lîstika texmînkirinê". Bo nimûne, keçek ji mêrek hêvî dike ku her dem bi bûkek xwe nîşan bide, lê ji xwe re qebûl dike û behsa wê nake. Rojek xweş ew bê kulîlk tê, hêviyên wê ne rast in - hêrs çêdibe.
• Pêdivî ye ku hûn fêr bibin ku bi eşkere li ser tiştên ku ji we re girîng in biaxivin, bi hevalek, heval, xizmên xwe re danûstandinan bikin. Çiqas kêmasî zêde bin, ew qas sedemên acizbûnê jî zêde dibin.
• Biceribînin ku hûn fêm bikin ka çi cûre hewcedarî bi hêrsbûnê ve girêdayî ye, ji ber ku pir caran hin hewcedariyên ku nehatine bicihanîn li pişt wê "veşêrin". Mînak dayikek pîr ji keça xwe aciz dibe ku ew kêm caran gazî wê dike. Lê li pişt vê hêrsê pêdiviya têkiliyên civakî heye, ku dayik ji ber teqawidbûnê kêm e. Hûn dikarin vê hewcedariyê bi awayên din tijî bikin: alîkariya dayika xwe bikin ku li hawîrdora guhertî çalakî û nasên nû bibînin. Û, belkî, hêrsa li dijî keçikê dê winda bibe.

Hûn dikarin çi bikin ku merivek hezkirî pir caran ji we aciz dibe?

• Ji bo destpêkê, bi aramî, vekirî, bêyî germahiya hewesê, hewl bidin ku hûn di vê rewşê de çi hîs dikin û dibînin. Baştir e ku meriv "I-daxuyan" bikar bîne, ango li ser navê xwe biaxive, bêyî sûcdarkirin, nirxandina hevalbend û etîketkirinê. Li ser hestên xwe bipeyivin, ne yên wî. Mînakî, li şûna: "Hûn bi domdarî bi qasî ku mimkun e xwe vedikişînin…" - hûn dikarin bibêjin: "Dema ku ez neçarim peyvan ji te derxim ez hêrs dibim", "Gava ku ez her carê ew qas dirêj li bendê me tu dîsa dest bi axaftinê bi min re dikî…».
• Bifikirin: sûcdariya wî ji we re tê çi wateyê? Çima hûn li hember wê wisa reaksiyonê dikin? Çi bertekek weha dide we ji gazinan re? Beriya her tiştî, em ne tenê bi hestyarî bersivê didin hin behreyên, gotinên yên din, dema ku bi xîret guh nadin yên mayî.
• Ger rewşa hêrsbûnê bi berdewamî tê dubare kirin, fêr bibin ka meriv bi vî rengî çi hewcedariyê dike ku têr bike. Gelek caran mirov ji baldarî, naskirin, têkiliya civakî kêm in. Ger heval fersendê hebe ku van hewcedariyên bi awayên din bigire, hêrs dê ne têkildar be. Hewl bidin ku bi hev re çawa bigihîjin vê yekê.
• Bipejirînin ku hûn û mirov xwedan astên cûda yên hestiyariyê li ser rewşên birîndar in. Tiştê ku ji we re normal xuya dike, dibe ku ji kesek din re xerîb be. Her yek ji me di derbarê sînorên destûr û prensîbên exlaqî de ramanên xwe hene. Dibe ku hûn ji bo vî mirovî hin mijarên bi êş dizanin ku divê hûn li pêş wî dest nedin.
• Bipeyivin û dîsa biaxivin. Fêr bibin ka ew rewşê çawa dibîne - dibe ku we tiştek winda kiribe. Di her rewşê de, nerîn û têgihîştina we ji sedî 100 li hev nakin.

Wekî qaîdeyek, heke hûn bixwazin, hûn dikarin fersendek bibînin ku bi eşkere biaxivin, lê di heman demê de hestên mirovî neêşînin û rave bikin ku hûn bi rengek cûda li tiştê ku qewimî dinêrin. Aşkerekirina rewşê ne pêwîst e lêborîn û qebûlkirina sûcê. Ew li ser nîqaş, danûstendina vekirî, li ser bawerî û dîtina çareseriyek ku her duyan têr dike ye.