Jiyan tenê li cîhê ku hevseng heye heye, û laşê me bi tevahî ji hêla asta pH-ê ve tê rêve kirin. Hebûna mirov tenê di nav sînorên hişk ên hevsengiya asîd-bazê de, ku di navbera 7,35 - 7,45 de ne, gengaz e.
Lêkolînek heft-salî ya ku li Zanîngeha Kalîforniyayê di nav 9000 jinan de hate kirin de metirsiya windabûna hestî di wan kesên ku ji acidoza kronîk (zêdebûna astê di laş de) dikişînin de dît. Gelek şikestinên hipê di jinên navîn-salî de bi asîdê ve girêdayî ne ku ji ber parêzên ku di proteîna heywanan de dewlemend in. Kovara Amerîkî ya Nutrition Klînîkî
Theodore A. Baroody Dr
William Lee Cowden Dr
Çerm, por û neynûk
Çermê zuwa, neynûkên şikestî, û porê gêj, nîşanên hevpar ên asîtîteya bilind di laş de ne. Nîşaneyên bi vî rengî encama nebûna avakirina proteîna keratîn a tevna girêdanê ye. Por, neynûk, û tebeqeya derve ya çerm ji heman proteînê şêlên cûda ne. Mineralîzasyon ew e ku dikare hêz û ronahiya wan vegerîne.
Zelalbûna derûnî û baldarî
Kêmbûna derûnî ya hestyarî bi pîrbûnê re têkildar e, lê acidosis dikare vê bandorê jî hebe, ji ber ku ew hilberîn û hilberîna neurotransmitteran kêm dike. Delîlek mezin diyar dike ku sedema hin nexweşiyên neurodegenerative di laş de aciziya zêde ye. Parastina pH ya 7,4 metirsiya dementia û nexweşiya Alzheimer kêm dike.
Zêdekirina heqîqetê
Xweparastina ji nexweşiyê peywira pergala me ya parastinê ye. Hucreyên xwînê yên spî bi gelek awayan li dijî organîzmayên nexweş û madeyên jehrî şer dikin. Ew antîkorên ku antîjen û proteînên mîkrobî yên biyanî neçalak dikin hilberînin. Fonksiyona xweparastinê tenê bi pHek hevseng çêtirîn gengaz e.
Tenduristiya diranan
Hestiyariya li ser vexwarinên germ û sar, birîna dev, diranên şikestî, êş û xwînrijandina goşt, enfeksiyonên tonsilît û faringîtê di nav wan de encamên laşê asîdî ne.
Ji bo alkalîzekirina laş, pêdivî ye ku parêz bi giranî hebe: kale, îspenax, parsley, hêşînahiyên kesk, brokolî, kulîlkên Brukselê û kelemê spî, kulîlk.
- vexwarina herî alkalîzeker. Di nav xwe de asîda citrîk heye, ku ew tirş dike ser ziman. Lêbelê, dema ku pêkhateyên ava vexwarinê ji hev vediqetin, naveroka mîneral a bilind a leymûnê wê alkalîze dike.