Ji rastîniyê berbi bêaqiliyê - yek gav
Psîkolojiya nûjen a rêgezek mirovî ya giştî, adet bûye ku ez ya rast, resen derxîne holê û wê mezin bike, wê ji qatkirina rolên derve û maskeyên biyanî yên kesayetiyê rizgar bike. Tenê dema ku mirov bi xwe re digihêje hev, hestên kûr ên hundurîn û rastîn qebûl dike, lihevhatî, rastbûn û dilşadiyên din ên psîkolojîk tê ber wî.
Ev di nêzîkatiya terapiya Gestalt de bi zelalî tête diyar kirin, ku di xebata bi xerîdar re peyvên sereke bi gelemperî ev in:
- Bi rastî tu hîs dikî?
— Ji hişê xwe nepeyivin, hîs bikin ku bi rastî di we de çi diqewime!
- Bisekine, xwe bikeve nav hestên xwe…
Û yên wekhev.
Di heman demê de kes napirse ku ev nefsa hundirîn ji ku hatiye û bihayê wê çi ye. Di vê rewşê de, hêsantir e ku meriv ji bîr bike ku hevalên di atolyeya psîkolojîk de li ser damezrandin, mezinbûn û civakbûnek din çi dibêjin…
Ez ê wergerînim: li ser çi, ew mirovên cahil ehmeqiyên xwe di canê we de dibarînin li ser dinya, hûn, mirov, û hûn çawa nikarin ji van hemiyan hez bikin, ew hemî xistine hundurê xwe û bi tirsan ewle kirin. Di destpêkê de, ji bo hin sedeman, ji bo we xerîb bû, wekî pizîna di qalikê de, lê ev hemî demek dirêj berê bû, di zarokatiyê de bû, û hûn nayê bîra we. Dûv re, we jê aciz bû û dest pê kir ku jê re dibêjin "ez", "nêrînên min" û "tehmên min".
Û ya herî girîng, ji we re hat gotin ku ev hemî pir bi nirx e, ku ev cewhera we ye û hûn hewce ne ku bijîn, berî her tiştî van tengahiyên kesane îtîraf bikin. Welê, we bawer kir.
Çi vebijarkên din dikarin hebin?
Xwenaskirin û rastbûn
Maslow di gotara xwe de têgîna "hêza hundurîn", "dengê hundur" bikar anî, carinan jê re "daxwaza rastîn" jî tê gotin - lê cewher yek e: guh bidin tiştê ku hûn bi rastî dixwazin. Mirov nikare guman bike - ew her gav bersivek amade dizane, û heke ew nizane, wê hingê ew bi hêsanî nizane meriv çawa li vî dengê xweya hundurîn guhdarî bike - tenê ew ê ji we re şîret bike ku hûn bi rastî hewce ne!
Dibe ku ev fikir jî bi wate be, lê ji bo ku ev yek rast bibe divê gelek şert û mercên din jî bên bicihanîn. Ya yekem, bi rêkûpêk, divê ev kes ji bo pêşkeftin û pêşkeftinê bixebite, ya duyemîn, divê daxwazên wî yên maqûl hebin, ne xwestekên ku ji derve têne ferz kirin, ya sêyem, divê tembel nebe û ji xebatê hez neke, hay ji berpirsiyariya kiryarên xwe hebe. , xwedan ezmûna berhevkirî ya dewlemend…
Di xebata bi hespan re, ew pir caran heman tiştî dibêjin: wiya bi xweber bikin, ji ber ku ew rast xuya dike. Lê ew vê yekê jixwe bi pratîkeke mezin ji mamosteyan re dibêjin. Û heke, li kêleka hespê, her kes dest pê dike ku tiştê ku ew bixwe rast difikire bike, dê hejmara birîndaran pir zêde bibe.
Erê, mimkun e, heke hûn mirovek in - kalîteya bilind û jiyana we xweş e - heke hûn bi awayê xwe bikin, û ne wekî ku hawîrdora ne her gav maqûl dibêje - dibe ku her kes ji vê yekê baş be.
Derdor dibêje: ji bo pereyan dijîn. Kêm bidin - bihêlin! Û hûn dixebitin - lê ne ji bo pere, lê ji bo sedemek, û hûn karekî Mezin û Bedew dikin.
Û heke kesayetiyek nû dest bi pêşkeftina xwe kiriye, di serî de hindik ramanên aqilmend hebin, di giyanê de jî hindiktir be, laş ji îtaetkarê tembeltir e û dixwaze her dem ji kar dûr bixe - mirovek wusa dikare çi bixwaze? Cixare bikişîne, vexwe, bixurîne... Mirovekî wisa çiqas maqûl e ku guh bide dengê xwe yê hundirîn? Erê, ew pêşî hewce dike ku xwe bi rêkûpêk bike: fêr bibe ku bixebite û pêşde bibe, birêxistin bibe, bi jîyîna bi kalîteya bilind re fêr bibe, û gava ku adetek wusa jixwe bûye norm - wê demê - wê hingê hûn belkî dikarin li wê rastîn bigerin. û ya herî baş di mirov de ye.