Gelek ji me gava ku bi pêlên biharê an celebek din a alerjiyê re rû bi rû dimînin xwe bêçare û tewra jî bêhêvî dikin. Bi bextewarî, Ayurveda dikare çareseriyek domdar ji pirsgirêkê re pêşkêş bike, digel dermanên xwezayî di cebilxaneya xwe de, li gorî destûrê û li gorî parêzek diyarkirî. Li gorî Ayurveda, reaksiyonek alerjîk ji hêla hin maddeyek (alerjen) ve çêdibe ku doşayek taybetî heyecan dike: Vata, Pitta an Kapha. Di vê pêwendiyê de, berî her tiştî, bijîjkê Ayurvedic diyar dike ku di her rewşê de, ji bo her kesek taybetî, çi celeb alerjiya dosha ye. Mimkun e ku nehevsengiyek ji yek dosha zêdetir di pêvajoyê de hebe. Ev cure alerjiyê bi rîya deştê re bi nîşanên wek belxîn, felqbûn, felqbûn, gurçik û kolîk di rûvîyan de ve girêdayî ye. Di heman demê de dibe ku ew şertên taybetî yên Vata-yê yên wekî serêş, zengila di guh, êşa movikan, sciatica, spazm, bêxewî, û kabûs de jî hebin. Xwarinên ku Vata ji hevsengiyê derdixin ev in: xwarinên xav, mîqdarek mezin fasûlî, xwarinên sar, zuwaker, çeqilmast, çerez û xwarinên bilez ên populer. Van xwarinan alerjiyên ku bi Vata dosha ve girêdayî ne zêde dikin. Vata tîne hevsengiyê. Girîng e ku meriv germ bimîne, aram bimîne, têra xwe avê vexwe, û parêzek vata-aşkêş bixwin. Çaya gêzerê bi çend dilopên gîhayê pir tê pêşniyar kirin. Ji ber ku Vata dosha di roviyên mirov de cih digire, girîng e ku meriv wê bi rêkûpêk bike, ku dê bibe sedema qelsbûn û rakirina alerjiyan. Wekî qaîdeyek, alerjiyên pitta bi reaksiyonên çerm di forma mêş, xiş, eczema, dermatitis de têne xuyang kirin, û her weha dikare di çavên iltîhab de jî were diyar kirin. Dewletên ku Pitta diyar dikin tûj, germ, agir in. Dema ku alerjenên bi taybetmendiyên têkildar dikevin nav xwînê, xuyangek alerjiya Pitta çêdibe. Di rêka gastrointestinal de, ew dikare bibe dilşewat, nexwarinê, gêjbûn, vereşîn. Xwarinên tûj, biharat, fêkiyên citrus, tomato, kartol, birîcan, û xwarinên bihijmarkirî hemû tiştên ku Pitta jê ditirse ne. Xwarinên navnîşkirî divê ji hêla kesên ku bi pêkhateya Pitta û alerjîk ve têne dûr kirin an kêm kirin. Pêşniyarên şêwaza jiyanê di nav xwe de paqijkirina xwînê ji toksînan, şopandina parêzek rast digel xwarinên sar, û dûrketina ji werzîşê di dema hewaya germ de ne. Ji bo alerjiyê, Neem û Manjistha Cleansing Blend biceribînin. Piştî xwarinê rojê 3 caran ava bi giyayên hûrkirî vexwin. Ji bo nermkirina çermê iltîhab, rûnê Neem ji derve û ava cilantro li hundur bikar bînin. Nîşaneyên alerjiyê yên ku bi bêhevsengiya Kapha ve girêdayî ne acizbûna membranên mukozê, taya kayê, kuxik, sinusît, girtina avê, astma bronşî ye. Di rêça digestive de, kapha xwe wekî giraniya di zik de, digestiya sist xuya dike. Têkiliya gengaz bi xwarinê re. Xwarinên ku nîşaneyên alerjiya Kapha zêde dikin: şîr, mast, penîr, genim, xiyar, zebeş. Avhewayek hişk û germ tê pêşniyar kirin. Biceribînin ku ji xewa rojê dûr bikevin, çalak bimînin, û parêzek Kapha-dostane biparêzin.
2022-11-11