Holter tansiyona xwînê amûrek tespîtkirinê ye ku di 24 demjimêran de gelek pîvandinan wekî beşek ji jiyana normal, çavdêriya rastîn a tansiyonê dihêle. Ji ceribandinek tansiyona xwînê ya hêsan, bêkêmasî, ev test, ji hêla kardîolog an bijîjkê beşdar ve hatî destnîşan kirin, tê armanc kirin ku guherînên wê (hîpo an hîpertansiyon) kontrol bike. Her weha dikare were bikar anîn da ku bandora dermankirina hîpertansiyonê kontrol bike. Di vê gotarê de, hemî bersivên pirsên we yên li ser rol û tevgera lepika tansiyona xwînê, û hem jî şîretek pratîkî ku hûn gava li malê bikar tînin bizanibin.

Holera tansiyona xwînê amûrek tomarkirinê ye, ku ji dozeke berhevkirî pêk tê, li ser milê xwe tê pêçandin, û bi têlê bi kefen ve girêdayî ye. Ev ji bo pêşkêşkirina encaman bi nermalav tê peyda kirin.

Ji hêla kardiyolog ve hatî destnîşan kirin an bijîşkê beşdar, holter tansiyona xwînê dihêle ku pîvaza ambulatorê ya tansiyona xwînê, ku jê re ABPM jî tê gotin, her 20 heta 45 hûrdeman, ji bo demek dirêj, bi gelemperî 24 demjimêran.

Vekolîna bi holterek tansiyona xwînê ji bo kesên bi tansiyona xweser guherbar e. Di vê çarçoveyê de, doktor dikare bi taybetî tespît bike:

• a hîpertansiyona şevê, wekî din nayê dîtin, û nîşanek tansiyona giran e ;
• beşên potansiyel ên xeternak ên hîpotensionê li nexweşên ku bi dermanên antihîpertansiyonê têne derman kirin.

Bi tevahî bê êş, Sazkirina holterek tansiyona xwînê di çend hûrdeman de tê kirin û amadekariya pêşîn hewce nake. Kulîlka zextê ya li ser milê kêmtir çalak tê danîn, ango milê çepê ji bo kesên rastgir û milê rastê ji bo kesên çepgir. Kulîlk dûv re bi amûrek tomarkirinê ya xweser a bernamenûs ve tê girêdan, ku dê bixweber hemî daneyên têkildarî pîvandina tansiyona xwînê ya ku di rojê de hatine girtin tomar bike û tomar bike. Di bûyera pîvanek nerast de, cîhaz dikare pîvanek otomatîkî ya duyemîn bide dest pê kirin ku dihêle encamên çêtir werin girtin. Encam nayên xuyang kirin lê di dozê de têne xilas kirin, bi gelemperî bi kemerê ve têne girêdan. Tête pêşniyar kirin ku hûn karsaziya xweya asayî bimeşînin da ku tomarkirin di şert û mercên herî nêz de ji jiyana rojane re pêk were.

Mirinên ji bo karanîna

• Bawer bikin ku doz şok nagire û şil nabe;
• Di serdema tomarkirinê de serşok an serşokê nekin;
• Destê xwe dirêj bikin û saxlem bihêlin da ku destmala we bifilite da ku rê bide pîvandina pêbawer a tansiyona xwînê;
• Li bûyerên cihêreng ên rojê binihêrin (şiyarbûn, xwarin, veguhastin, kar, çalakiya laşî, vexwarina tutunê, hwd.);
• Bi behskirina bernameya dermanan di rewşa dermankirinê de;
• Cilên bi çengên fireh li xwe bikin;
• Bi şev cîhazê li tenişta xwe bicîh bikin.

Têlefonên desta û cîhazên din nahêlin ku rêça rast a cîhazê hebe.

Daneyên ku hatine berhev kirin ji hêla kardîolog ve têne şirove kirin û encam ji bijîjkê beşdar re têne şandin an rasterast di dema şêwirmendiyê de ji nexweş re têne dayîn.

Pretîrovekirina encaman piştî ku doz ji hêla tîmê bijîjkî ve hatî berhev kirin zû dibe. Navgînek dîjîtal destûrê dide tomara daneyê. Dûv re ew bi rengek grafîk têne veguheztin ku dihêlin ku meriv di kîjan wextê rojê de rêjeya dil zûtir an hêdî bike. Doktorîst paşê navînî tansiyona xwînê analîz dike:

• bi roj: norma malê divê ji 135/85 mmHg kêmtir be;
• şev: divê ev bi kêmanî 10% li gorî tansiyona xwînê ya rojê kêm bibe, ango ji 125/75 mmHg kêmtir be.

Li gorî çalakiyên rojane yên nexweş û navînî tansiyona xwînê ya ku di her demjimêrekê de tê dîtin, bijîjk heke hewce bike wê hingê dermanan ji nû ve binirxîne.