Xwarinên dewlemend ên boron

Bor ji bo laşê mirovan elementek şopek bingehîn an jîndar e, ku di pergala peryodîk a DI Mendeleev de cîhê pêncemîn digire.

Tevlîhev di metabolîzma kalsiyûm, fosfor, magnesium de beşdar dibe, hestî di rewşek tendurist de piştgirî dike, masûlkeyan xurt dike, zindîtiyê çêtir dike, pêşî li osteoporoza postmenopausal digire, fonksiyona mêjî baştir dike.

Di xwezayê de, bor ne di forma xwe ya paqij de, tenê wekî xwê peyda dibe. Îro 100 mîneralan tê de hene. Cara yekem, hêmana şopê ji hêla zanyarên fransî L. Tenard, J. Gay-Lussac ve di sala 1808 de hate bidestxistin.

Têgihiştinî

Di qalikê erdê de, naveroka bor ji tonek 4 gram, di laşê mirovan de 20 milîgram e. Nîvê tevahîya hêmanê di îskeletê de (10 milîgram) kom dibe. Piçek hindik ji pêkhateyê di rijêna tîrîdê, hestî, sfunîk, emala diran, neynûkan (6 milîgram) de tê dîtin, yên mayî di gurçikan, girêkên lîmfê, kezeb, masûlkeyan, tevna demarî, tevna qelew, organên parenşîmê de heye. Rêjeya navînî ya boronê di plasma xwînê de di navbera 0,02 - 0,075 mîkrogram bo milliliter de ye.

Di rewşa azad de, hêman di forma maddeyek krîstalî ya bêreng, tarî, amorfek tarî, gewr an sor de tê pêşkêş kirin. Rewşa boronê (ji dehan zêdetir ji wan hene) bi germahiya hilberîna wê ve girêdayî ye û rengê reng û avahiya pêkhateyê diyar dike.

Ji bo parastina tenduristiyê, pêdivî ye ku mirov her roj 1 - 3 milîgram mîkroelementek bikar bîne.

Ger dozaja rojane negihêje 0,2 milîgram, kêmasiya pêkhateyê di laş de çêdibe, heke ji 13 milîgramî derbas bibe, jehrî çêdibe.

Balkêş e ku ji bo parastina tenduristiya jinan, nûnerên nîvê bedew ên mirovahiyê ji mêran (2 - 3 mîlîgram) bêtir hewceyê borînê (1 - 2 mîlîgram) in. Hatiye tesbîtkirin ku bi parêzek normal, mirov rojane 2 milîgram hêmanek distîne.

Rêyên ketina boron di laşê mirov de

Meriv çawa dikare bikeve hundur:

1. Bi hewa. Di metirsiyê de kesên ku di pîşesaziyên hilberîna rîh û boron de dixebitin hene. Di heman kategoriyê de kesên li nêzî van kargehan dijîn jî hene.
2. Bi avê. Di rezervên xwezayî de, hêman wekî îyonên asîdên borik, di alkalîn de - di metaborîk û polîborîk de, di asîd de - ortoborîk de têne pêşkêş kirin. Avên mîneralîzekirî yên bi pH> 7, yên herî têrbûyî yên bi vê pêkhateyê têne hesibandin, giraniya pêkhateya di wan de digihîje bi dehan milîgram di lîtreyekê de. Di rezervên binerdî de, çavkaniyên boronê depoyên xwê (kolemanît, asharit, borax, kalîberît, ulexît), gil û skarîn in. Digel vê yekê, madde dikare bi bermayên ji hilberînê re bikeve hawîrdorê.
3. Bi xwarinê. Di xwarinê de, hêman di forma asîda boric an decahydrate tetraborate sodyûm de tê pêşkêş kirin. Dema ku tê vexwarin, ji sedî 90% ji tîrêjê digestive.
4. Bi kêzikan, deterjant û hilberên şerkirina agir di nav çerm û pergala respirasyonê de.
5. Bi makyajê.

Li gorî lêkolînên ku li DYE’yê hatine kirin, têkiliya çerm bi boronê ji bo tenduristiya mirovan ne zirarê ye. Lêbelê, girtina hêmanên şopê bi av, xwarin, bi pergala respirasyonê re bi zêdeyî (her roj zêdetirî 3 milîgram) metirsiya pêşkeftina tumorên xirab zêde dike.

Rola boron di laş de

Heya nuha, taybetmendiyên elementa şopê di bin lêkolînê de ne. Di destpêkê de, zanyaran dît ku bor bi erênî bandorê li mezinbûna nebatan dike: nebûna pêwendiyê bû sedema sekinandina pêşveçûna wan, damezrandina kulîlkên nû. Daneyên azmûnê yên ku hatine bidestxistin biyologan li ser rola elementê ya ji bo jiyana mirovan difikirin.

Taybetmendiyên Boron:

1. Çalakiya glandên endokrîn normal dike.
2. Beşdarî metabolîzma rûn, karbohîdartan, veguherîna vîtamîn D di formek çalak de dibe.
3. Di xwînê de asta şekir, estrojen, testosterone, hormonên steroîd zêde dike. Di vî warî de, jinên di menopauzê de bi taybetî hewcedarî bi standina birêkûpêk a boron in.
4. Ew çalakiya enzîmên jêrîn asteng dike: oxidoreductases girêdayî tyrosine nucleotide û flavin nucleotide oxidoreductases.
5. Fonksiyona mêjî baştir dike, beşdarî pêvajoyên metabolîzma magnesium, kalsiyûm, fluorine dibe.
6. Ji bo vegirtina zinc girîng e.
7. Hilberîna hormona paratîroîdê sererast dike.
8. Metabolîzma asîda nukleîk zêde dike, qezenckirina masûlkan pêşve dike.
9. Oksîdasyona adrenalînê hêdî dike.
10. Sifir ji laş derdixe.
11. Pêşî windabûna kalsiyûmê di tevna hestî de digire, pêşî li pêşkeftina osteoporozê, nexweşiyên stûnê digire.
12. Piştgiriya movikên tendurist dike. Kêmbûna mîkrojen dibe sedema pêşveçûna gewrîtis, arthrosis. Li herêmên ku di ax, av, hewayê de naveroka boronê kêm e, mirov 7 qat zêdetir bi pirsgirêkên hevpar re rû bi rû dimînin.
13. Xetereya çêbûna kevirên oksalatê yên gurçikê dişkîne û kêm dike.
14. Hêviya jiyanê zêde dike.
15. Ew mezinbûna zarok û mezinan zûtir dike.
16. Senteza proteînê teşwîq dike.
17. Pergala nervê sererast dike, di qonaxa destpêkê ya dermankirina epîlepsiyê de tê bikar anîn.
18. Li dijî neoplazmayên xerab şer dike.

Dema ku boron bikar tînin, ji bîr mekin ku ew vegirtina flavonoids, vîtamîna C hêdî dike. Ji ber vê yekê, fonksiyonên riboflavin (B2) û cyanocobalamin (B12) di bin bandora boratan de neçalak dibin. Berevajî vê, bandora alkol û hin dermanên mîkroelementê 2-5 carî zêde dibe.

Nîşan û encamên kêmbûnê

Kêmasiya boron di laş de baş nayê fêm kirin, ji ber ku ev diyarde pir kêm e. Ceribandinên ku li ser mirîşkan hatin kirin nîşan da ku dema mîkroelement têrê nekir, ajalên ceribandî mezinbûna xwe rawestand. Nîşaneyên kêmbûna boron:

• xewa zêde zêde;
• kêmbûna mezinbûnê di zarokek de;
• diranên hilweşandî;
• êşa movikan, hestî;
• Stratification plakaya nail;
• porê parçekirî;
• windakirina fonksiyona cinsî;
• şikestina hestiyan;
• başbûna birînên nebaş, hevgirtina şikestinan;
• kêmbûna parastinê, şiyana derûnî;
• meyla ji bo diyabetê;
• nebûna zindîtiyê;
• bal kişand.

Encamên kêmbûna micronutrient di laşê mirovan de:

• nehevsengiya hormonal, ku beşdarî pêşveçûna polycystosis, mastopathy, erosion, fibroids dibe;
• astengiya konsantasyonê;
• guhertinên di proteîn, metabolîzma rûn de;
• sistkirina reaksiyonê li ser stimulên derveyî;
• pirsgirêkên bîranînê;
• astengkirina glandên endokrîn;
• guhertina di pêkhateya xwînê de;
• pêşveçûna nexweşiyên movikan, pergala musculoskeletal;
• onkolojiya organên hilberandinê;
• menopause zû;
• pêşveçûna anemiya hyperchromic, urolithiasis, thrombocytopenia;
• xirabûna pergala nervê ya navendî, mêjî.

Sedemên gengaz ên kêmbûna boronê di laş de: nerêkûpêkkirina metabolîzma pêkhateyê, nebûna girtina hêmanên şopê yên bi xwarin an pêvekên xwarinê.

Nîşan û encamên zêdebûnê

Boron ji kategoriya maddeyên jehrîn ên bi hêz e, ji ber vê yekê, vexwarina zêde ya hêmanek şopê ji bo tenduristiyê xeternak e.

Nîşaneyên zêdedozê:

• şehwetê kêm kir;
• vereşîn;
• navçûyin;
• zuhabûna laş;
• rijandina sor a sor;
• serêş;
• meraq;
• windabûna porê;
• xirabûna nîşanên spermogramê;
• birrîna çerm.

Encamên zêdebûna kompleksê di laş de:

• zirara pişikê, pergala nervê, gurçikan, rêça digestive;
• acizbûna mûkozên organên hundurîn, di serî de mîde û rûvî;
• windabûna giraniya nişkê (anorexia);
• atrophy masûlkeyan;
• pêşveçûna kêmxwînî, erythema hişk a polymorphic, nexweşiyên tîrêjê digestive.

Bi xwarinê re borînek zêde ne gengaz e. Zêdebûn dikare ji ber karanîna dirêjkirî ya dermanan, pêvekên ku hêmanek şopê ya ku ji hewcedariya rojane ya laş zêde ye pêk tê.

Heke hûn nîşanên ku di bedenê de zêdebûna borînê nîşan didin bibînin, girtina xwarin, derman, pêvekên parêzê yên ku hêman hene sînordar bikin û ji doktorê xwe alîkariyê bixwazin.

Çavkaniyên xwarinê

Rêjeya herî mezin a boron di tirî, nîsk, fêkî û sebzeyan de tê berhevkirin. Balkêş e, sîder, bîra, şeraba sor jî bi hêmanek şopîner a bikêr tê dewlemend kirin heke ew bi awayê kevneşopî ji madeyên xav ên bi kalîte werin amadekirin. Berhemên şîr, goşt, masî ji bo pêkhateyek kêrhatî kêm in.

Ji ber vê yekê, bor ji bo tenduristiya mirovan hêmanek şopek girîng e, ku xwedan bandorek dijî-înflamatuar, antîtumor e, û beşdarî normalîzekirina metabolîzma lîpîdê dibe. Zêdebûn û kêmbûna pêkhateyê dibe sedema reaksiyonên neyînî di organ, pergal, şaneyan de (li r. Nîşan û encamên kêmbûnê, zêdebûnê binêre), ji ber vê yekê girîng e ku meriv mîqdara rast a maddeyê di laş de biparêze.

Îro, asîda borik di dermanan de ji bo çêkirina melhemên ji bo dermatitis, pasta Teymurov ji bo xwêdanê, rijandina pelika tê bikaranîn. Çareseriya avî 2 - 4% li ser bingeha tevliheviyê wekî antîseptîkek ji bo şuştina dev, çav û şuştina birînan tê bikar anîn.