«Orgazma Mejî»: çima vîdyoyên ASMR ewqas populer in?

ASMR çi ye

Ev çend sal in, zanyar li ser vê diyardeyê lêkolîn dikin - dengên xweş ji mirovan re dibe alîkar ku rihet bibin. Her yek ji me bi kêmanî carekê ev hesta xweş ji ber nefeseke sivik a di guh de, dengên lûleyekê an jî xişiya rûpelan de jiyaye. Dema ku pişkek dilxweşî li ser pişta serê, paşê, serê, destan tête hest kirin.

Heya ku ew ji vê rewşê re nabêjin - "lêxistina mêjî", "kulpkirina mêjî", "braingazm". Ev ASMR e, bi rastî - Bersiva merîdeya hestyarî ya xweser («Bersiva Meridianên Hêstî yên Xweser»). Lê çima ev hest li ser me bandorek aram dike?

Xwezaya fenomenê hîn ne diyar e û ravekirina zanistî tune. Lê gelek hene ku dixwazin wê ji nû ve zindî bikin, û artêşa wan tenê mezin dibe. Ew vîdyoyên taybetî yên ku dengên cihêreng têne teqlîd kirin temaşe dikin. Beriya her tiştî, hîn jî ne gengaz e ku meriv dest û hestên din ên taktîkî li ser Înternetê veguhezîne, lê deng hêsan e.

Ya ku afirînerên vîdyoyên ASMR bikar tînin ev e. Fansên «nefes», fanên «klîk», fanên «teqandina darê» û hwd hene.

Stêrkên nû yên Youtube-ê lîstikvanên ASMR-ê ne (kesên ku vîdyoyên ASMR-ê tomar dikin) ji bo tomarkirina deng amûrên pir hesas û mîkrofonên binaural bikar tînin. Ew "guhê" temaşevanek virtual bi firçeyek gemarî dihejînin an jî di nav selefanê de dipêçin, dengê mûçikên ku li hev dixin an jî bilbilên benîştê diqulipînin nîşan didin.

Hemî karakterên di vîdyoyê de pir bêdeng an bi pistepist diaxivin, hêdî hêdî tevdigerin, mîna ku we bikeve nav rewşek meditatîf û we dike ku hûn wan pir "qozan" texmîn bikin.

Ecêb e, vîdyoyên weha bi rastî alîkariya rihetbûnê dikin. Ji ber vê yekê vîdyoyên ASMR dikarin baş şûna meditationê bigirin û bibin antî-stresek nû. Ew tewra wekî beşek ji terapiya ji bo nexweşiyên xewê an stresa giran têne pêşniyar kirin.

Ku çawa dixebite

Bi rastî, deng yek ji wan gelek teşqeleyan e - teşwîqên ku dibe sedema reaksiyonek diyar: kesek bi zimanek biyanî an peyvên bi rûsî yên ku bi devokek biyanî têne bilêv kirin tê girêdan. Her temaşevanek vîdyoyên ASMR tiştek xwe heye: kesek bi saya pistîreka bêhna di guhê xwe de «di mejî de diqelişe».

Yên din dema ku ew dengê neynûkan li ser tiştên xêzkirî an jî dengê maqarê dibihîzin dihelin. Hinên din jî dema ku dibin mijara lênihêrîna kesek - bijîjk, kozmetolog, kuaforek - "braingazm" dikişînin.

Li Dewletên Yekbûyî, ASMR yekem car di 2010 de hate axaftin, dema ku xwendekarek Amerîkî, Jennifer Allen, pêşniyar kir ku hestiyariya xweş a deng wekî "orgazma mêjî" bi nav bike. Û jixwe di sala 2012-an de, ev mijar, di nihêrîna pêşîn de, di konferansek zanistî de li Londonê hate ronî kirin.

Vê payîzê, li Awustralya kongreyek ji bo mêjûya mêjî hate lidarxistin. Niha komek zanyarên Awustralya dê vê diyardeyê û bandora wê li ser mirovan lêkolîn bikin.

Rûsyayê asmristên xwe, klûbên asmristan, malperên ku ji fenomenê re hatine veqetandin hene. Di vîdyoyê de, hûn ne tenê dikarin dengan bibihîzin, lê di heman demê de di rola tiştek ku tê "destpêkirin", masûlke, û bi dengek xwendinê de jî bibin. Ev xeyalê diafirîne ku nivîskarê vîdyoyê tenê bi temaşevan re têkilî dike û bi taybetî ji bo wî dike.

Bandora li ser hestan

Tevî navê provokatîf, ASMR bi kêfxweşiya zayendî re tiştek tune. Ev kêfxweşî bi giranî ji ber teşwîqên dîtbarî, bihîstî û taktîk ên ku mêjiyê me "heyecan" dikin, çêdibe. Xemgîniyek wusa dikare li her deverê were dîtin: li kolanê, li nivîsgehê, li ser TV. Bi bihîstina dengê xweş yê kesekî bes e, ji bihîstina wî kêf û aramî tê.

Her kes nikare biceribîne

Dibe ku mejiyê we çu carî bersivê nede yek ji destanan, lê diqewime ku reaksiyonê tavilê tê. Ji vê yekê em dikarin encam bikin ku fenomenon nayê kontrol kirin. Ev hest dikare bi çi re were berhev kirin? Ger we çu carî masûlkek serê xwe bikar aniye, hûn ê karibin fêm bikin ku hest dişibin hev, tenê di vê rewşê de hûn bi dengan têne "masajkirin".

Her yek ji me bi cûrbecûr û bi tundî li hember stimulan reaksiyonê dike. Mirovek ji hêla xwezayê ve hesastir e, ew qas îhtîmal e ku ew ji ASMR-ê kêfxweş bibin.

Çima bikarhêner vîdyoyan diafirînin? Bi gelemperî ev kes in ku bi xwe ji dengan kêfxweş dibin û dixwazin bi yên din re parve bikin. Ew vê yekê dikin da ku ji mirovan re bibin alîkar ku stresê rakin û bêxewî bi ser bikevin. Ger hûn vê vîdyoyê berî razanê vekin, wê hingê bê guman hûn ê pirsgirêkên xewê nebin.

Komek din a temaşevanan ew in ku ji baldarî û lênihêrîna kesane hez dikin. Kesên weha li ser kursiyê kuaforê an jî li randevûya bedewiyê kêfxweş dibin. Ji van vîdyoyan re tê gotin lîstika rola, ku asmrtist xwe wekî bijîjk an hevalê we dike.

Meriv çawa vîdyoyan li ser Înternetê bibîne

Lîsteya peyvên sereke yên ku hûn dikarin bi hêsanî lê bigerin. Ji sedî 90ê vîdyoyan bi îngilîzî ne, peyvên sereke jî bi îngilîzî ne. Pêdivî ye ku hûn vîdyoyan bi guhên xwe guhdarî bikin da ku bandorek geştir bi dest bixin. Hûn dikarin çavên xwe bigirin. Lê hinek tercîh dikin ku deng bi vîdyoyê re bibin.

Pîsîn / pistî - pispisî

lêdana neynûkê - qêrîna neynûkan.

Xirîna neynûkan - neynûkên xişandin.

Dengên ramûsan / ramûsan / maçkirin / maçkirin - maç, dengê maçekê.

Roleplay - lîstika rola-lîstik.

Çêker - bikirtînin.

nerm - destikên nerm bi guhên.

Binaural - dengê neynûkan li ser guh.

Dengê 3D - Dengê 3D.

Tikandin - tikandin.

Guh bi guh - guh bi guh.

Dengên dev - dengê dengekî.

Xwendin / xwendin - xwendinî.

Lullaby - lullaby.

Fransî, Spanî, Almanî, Îtalî - peyvên ku bi zimanên cuda tên axaftin.

fêlbaziya qertê - kartên tevlihevkirinê.

Qîrîn - crackling.

Psîkolojî an pseudozanist?

Diyarde ji hêla psîkolog Emma Blackie, Julia Poerio, Tom Hostler û Teresa Veltri ji Zanîngeha Sheffield (UK) ve têne lêkolîn kirin, yên ku daneyên li ser pîvanên fîzyolojîkî yên ku bandorê li ASMR dikin, di nav de rêjeya pulsê, nefes, hestiyariya çerm berhev kirin. Sê ji koma lêkolînê ASMR ezmûn dikin, yek na.

"Yek ji armancên me ev e ku em hewl bidin ku balê bikişînin ser ASMR wekî mijarek hêjayî lêkolîna zanistî. Sê ji me (Emma, ​​Julia û Tom) bandora wê li ser xwe ceribandin, dema ku Teresa vê diyardeyê nas nake, psîkolog diyar dikin. - Ew cûrbecûr zêde dike. Ne veşartî ye ku hin zanyar ji van lêkolînan re dibêjin pseudozanistî. Rastî ev e ku yên ku li ser mijarek kêm-lêkolînkirî spekulasyonan dikin hene da ku navekî li xwe bikin.

"Me dawî li berhevkirina daneyan kir ku 69% ji bersivdaran bi temaşekirina vîdyoyên ASMR ji bandorên depresyona nerm û giran xilas bûn. Dîsa jî, bêtir xebat hewce ye ku were destnîşankirin ka ASMR dikare di rewşên depresyona klînîkî de dermanek be. Werhasilî kelam, ev diyarde ji bo psîkologan balkêş e, û em plan dikin ku wê bêtir lêkolîn bikin.”