Mike Tyson
Şampiyonê giraniya giran. Di 44 serkeftinan de 50 nockouts. Sê bawerî û tattooek rûyê ku hemî cîhan pê dizane. Hovîtiya "hesin" Mike ti sînoran nas nake. Ji sala 2009-an vir ve, Tyson bi tevahî goşt ji parêza xwe derxistiye.
Vê nêzîkatiyê mimkun kir ku kîloyên zêde yên kabûsê jê bibe û nûbûn û awaza berê li laşê bokserê mezin vegere. Mike bixwe dibêje ku ew "bi rengekî berbiçav aramtir bû." Erê, boxer piştî dawiya kariyera xwe bû vegan, lê ev parêz bû ku alîkariya wî kir ku hêz û tenduristiya xwe ji nû ve bi dest bixe.
Bruce Lee
Lîstikvanê sînemayê û şervanê navdar, pêşvebirê hunerên şerî Bru Lee 12 caran di Pirtûka Rekoran a Guinnessê de cih girtiye. Heşt salan ew bi serfirazî zebzeparêziyê kir.
Di biyografiya mamoste de tê gotin ku Li her roj sebze û fêkiyên teze dixwar. Xwarina wî ji hêla xwarinên çînî û asyayî ve serdest bû, ji ber ku Bruce ji cûrbecûr xwarinan hez dikir.
jim morris
Hevalek xwarina rast, bedençêkerê navdar Jim Morris heya roja paşîn perwerde kir. Ew wekî di xortaniya xwe de bi giranî nexebitî (rojê tenê 1 saet, 6 rojên hefteyê), ku ji bo 80 salî pir baş e. Jim di 50 saliya xwe de biryar da ku bibe vegetarian - û ew qas "hilgirtin" ku di 65 saliya xwe de bû vegan.
Di encamê de xwarina wî ji fêkî, sebze, hêşînahî, fasûlî û nîsk pêk dihat.
Bill Pearl
Di laşsaziyê de kesayetek din a sembolîk Bill Pearl e. Birêz Universe çar caran di 39 saliya xwe de dev ji goşt berda, û du sal şûnda sernavê xwe yê din yê Mr.
Di dawiya kariyera xwe de, Beal bi fêkî bi rahêneriyê re mijûl bû û gelek pirtûkên populer di derbarê bedensaziyê de nivîsî. Û li vir gotina Bill e, ku bi temamî helwesta wî diyar dike:
"Tiştek 'efsûnî' di goşt de tune ku we bike şampiyon. Di goştekî de çi lê bigerî, di her xwarineke din de jî bi hêsanî dikare wê bibîne.”
Prince fielder
Lîstikvanê bejsbolê yê 33 salî ji bo Texas Rangers dilîze. Di sala 2008-an de derbasbûna wî ji bo vegetarianismê bi xwendina çend gotaran ve bû. Ev malzemeyên destwerdana mirîşk û ajalan li cotkaran vedibêjin. Agahdariyê ewqas bandor li zilam kir ku ew yekser berê xwe da xwarinên nebatî.
Biryara wî bala pisporan kişand - çu lîstikvanek din ê bejsbolê yê profesyonel çu carî veneguherî parêzek wusa. Li gel gengeşî û gengeşiyê, Prince bû endamê sê Lîstikên All-Star û piştî ku derbasî parêzek zebzeyan bû, zêdetirî 110 gerîdeyên malê xist.
Mac Danzig
Di çend kategoriyên MMA de şampiyon. Mac tenê werzîş û nêzîkatiya wê zivirî. Baş e, hûn çawa dikarin xeyal bikin ku şervanek hêzdar wekî veganek bi derbên xwînî dijberekî biperçiqîne?!
Danzig dibêje ku ji zarokatiya xwe ve ji xweza û ajalan re rêzdar e. Di 20 saliya xwe de, ew li Ooh-Mah-Nee Farm Animal Shelter ku li Pennsylvania ye xebitî. Li vir ew bi vegans re hevdîtin kir û dest bi avakirina parêza xwe kir. Tenê nuha, hevalan ji min re şîret kirin ku ez goştê mirîşkê têxim nav parêzê da ku di dema perwerdehiyê de fit bimîne. Li gorî Mac bixwe rewşek pir bêaqil bû: parêzek bi tevahî vegan, lê heftê sê caran mirîşk.
Danzig zû gotara Mike Mahler li ser xwarina werzîşê xwend û bi tevahî dev ji goşt berda. Encamên şervan û serketinên domdar di kategoriya wî de rastbûna hilbijartinê îsbat dike.
Paul Chetyrkin
Werzişvanek tund, ku bi performansa xwe di pêşbaziyên rizgariyê de tê zanîn, di dema ku laş di rîtm û barek tirsnak de ye.
Nameya wî ya vekirî, ku di sala 2004-an de li ser torê derket, dikare wekî manîfestoyek ji bo her kesê ku bixwaze bibe zebzeyan were hesibandin. Ew dibêje ku ji 18 saliya xwe ve goşt nexwariye û tevahiya kariyera xwe li ser xwarina vegan ava kiriye. Rêjeya fêkî û sebzeyên ku ew her roj dixwe, ji bo perwerdehiya çalak (herî kêm sê caran) pir vîtamîn û mîneral jê re peyda dike. Şîret û prensîba sereke ya Pawlos cûrbecûr xwarin û hilberan e.
Jean-Claude Van Damme
Zilamek bi bedenek bêkêmasî, hunermendek şerker û stêrka fîlima çalakiyê ya salên 90-an - ev hemî li ser Jacques-Claude Van Damme ye.
Beriya kişandina fîlmê di sala 2001 de, Van Damme ji bo ku di şeklê xwe de bigire çû ser parêzek zebzeyan. “Di fîlmê (Rahib) de ez dixwazim pir bi lez bim. Loma ez niha tenê sebzeyan dixwim. Ez ne goşt dixwim, ne mirîşk, ne masî, ne rûn. Naha giraniya min 156 lîre ye, û ez wekî pilingek bilez im, ”lîstikvan bixwe qebûl kir.
Îro xwarina wî hîna jî goşt dernaxe. Belçîkî bi projeyên xwe yên parastina heywanan jî tê zanîn, ji ber vê yekê ew dikare bi ewlehî were gotin kesek ku hewl dide ku bi hemî zindiyan re di nav ahengekê de bijî.
Timothy Bradley
Şampiyona Boksê ya Welterweightê ya Cîhanê ya WBO. Ev şervan bû ku karibû serweriya 7-salî ya mezin Manny Pacquiao di rîngê de biqede. Boksorê ciwan karîbû di şer de bi ser bikeve, gera dawî bi lingekî şikestî biparêze!
Vê yekê bandor li rojnamevanan kir, lê pispor bi taybetî bandor nebûn - ew ji xwezaya bêtewîz a boxer baş dizanin. Bradley bi xwe-dîsîplîna hişk û şêwaza jiyana vegan tê zanîn.
Di hevpeyivînekê de, Tîmotêyo ji veganbûnê re dibêje "hêza ajotinê ya li pişt fitness û zelaliya derûnî ya min." Heya nuha, di kariyera Bradley de ti têkçûn çênebûne.
Frank Medrano
Û di dawiyê de, "zilamê bê temen", ku vîdyoyên wî yên li ser torê bi mîlyonan temaşeyan digirin - Frank Medrano. Wî laşê xwe bi perwerdehiya metodîkî û hêsan ava kir. Frank heyranokek dilşewat a kalestenîkê ye, komek temrînên ku jîmnastîkê û xebata giran a laş dihewîne.
Nêzîkî 30 saliya xwe, bi mînaka hevalên bedensaz dev ji goşt berda. Ji hingê ve, ew vegan e û bi tundî parêzê dişopîne. Di parêza werzişvanan de şîrê behîv, rûnê fistiqê, îsot, nanê dexl, pasta, nîsk, nîsk, quinoa, fasulye, kivark, îspenax, zeytûn û rûnê gûzê, birincê qehweyî, sebze û fêkî hene.
Frank vedibêje ka çawa piştî guheztina veganîzmê (di cih de vegetarianismê derbas kir), piştî çend hefte, wî dît ku rêjeya başbûnê piştî perwerdehiyê bi girîngî zêde bû, çalakî û hêza teqîner zêde bû. Guhertinên bilez ên di xuyangê de motîvasyona mayîna vegan xurt kiriye.
Dûv re, ji hêla fîzyolojîkî ve, Medrano yek exlaqî zêde kir - parastina li ser heywanan.
Derket holê ku ji bo tenduristiya bêkêmasî û xuyangek balkêş, zilamek qet hewce nake goşt, berevajî.