Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 18 kCal | 1684 kCal | 1.1% | 6.1% | 9356 g |
| Carbohydrates | 0.04 g | 219 g | 547500 g | ||
| Av | 94.78 g | 2273 g | 4.2% | 23.3% | 2398 g |
| Xwelî | 0.02 g | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 2 | mg 2500 | 0.1% | 0.6% | 125000 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 6 | mg 1000 | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 1 | mg 400 | 0.3% | 1.7% | 40000 g |
| Sodyûm, Na | mg 2 | mg 1300 | 0.2% | 1.1% | 65000 g |
| Fosfor, P | mg 4 | mg 800 | 0.5% | 2.8% | 20000 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.03 | mg 18 | 0.2% | 1.1% | 60000 g |
| Mangan, Mn | mg 0.055 | mg 2 | 2.8% | 15.6% | 3636 g |
| Sifir, Cu | 6 μg | 1000 μg | 0.6% | 3.3% | 16667 g |
| Seleniyûm, Se | 0.5 μg | 55 μg | 0.9% | 5% | 11000 g |
| Zinc, Zn | mg 0.01 | mg 12 | 0.1% | 0.6% | 120000 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û disakarîd (şekir) | 0.04 g | max 100 г. |
Nirxa enerjiyê 18 kcal e.
- kûp = 238 g (42.8 kCal)
- tbsp = 14.9 g (2.7 kCal)
- tsp = 5 g (0.9 kCal)
Tags: naveroka kaloriyê 18 kcal, pêkhatina kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, karanîna sîrka alkolê çi ye, kalorî, xurek, taybetmendiyên kêrhatî yên sîrka alkolê