Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Proteins | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| Fats | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Carbohydrates | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Av | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Xwelî | 2.69 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 1.7 | mg 90 | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 542 | mg 2500 | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 6 | mg 1000 | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 20 | mg 400 | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Sodyûm, Na | mg 590 | mg 1300 | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Sûfûr, S | mg 178.3 | mg 1000 | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.6 | mg 18 | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Zinc, Zn | mg 1.3 | mg 12 | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Karbohîdartên helandî | |||||
| Mono û disakarîd (şekir) | 0.22 g | max 100 г. | |||
| Sterol | |||||
| Cholesterol | mg 42 | herî zêde 300 mg | |||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 1.41 g | max 18.7 г. | |||
| 14: 0 Mîrîst | 0.05 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.47 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 1.83 g | min 16.8 г. | 10.9% | 9.2% | |
| 16: 1 Palmitoleîk | 0.1 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 0.6 g | ji 11.2 heta 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 Linoleîk | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.05 g | ji 0.9 heta 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.56 g | ji 4.7 heta 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Nirxa enerjiyê 118 kcal e.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- serve = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL HER DEM BENDXWNE, beraz, pelika jorîn (bê hestî) bi tama lemonê ya lemonê dewlemend di vîtamîn û mîneralan de wekî: potasium - 21,7%
- potassium iyona navxweyî ya sereke ye ku di rêkûpêkkirina hevsengiya avê, asîd û elektrolîtê de cih digire, beşdarî pêvajoyên pişkên rehikan, verastkirina zextê dibe.
Tags: naveroka kaloriyê 118 kcal, pêkhateya kîmyewî, nirxa xurekî, vîtamîn, mîneral, çawa HORMEL HERDEM TENDER kêrhatî ye, beraz, pelika jorîn (bê hestî) bi tama lîmon-sîr, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî yên HORMEL HERDEM TENDER, beraz, filetê jorîn (bê hestî) bi tama lemon-sîr