Chyawanprash jamek xwezayî ye ku bi hezaran salan ji hêla Ayurveda ve bi gelek feydeyên tenduristiyê ve hatî bikar anîn. Chyawanprash Vata, Pitta û Kapha doshas paqij dike, li ser hemî tevnên laş bandorek nûjen dike. Tê bawer kirin ku ev elîxira Ayurvedic bedewî, hişmendî û bîranîna baş pêşve dike. Ew bandorek xurtkirina gelemperî li ser pergalên digestive, derçûn, respiratory, genitourinary û pergalên hilberandinê heye. Taybetmendiya sereke ya Chyawanprash xurtkirina pergala berevaniyê ye û piştgirîkirina kapasîteya xwezayî ya laş ji bo hilberîna hemoglobîn û hucreyên xwînê yên spî ye. Amalaki (beşa sereke ya Chyawanprash) ji bo rakirina Ama (jehr) û başkirina xwîn, kezeb, spî û pergala respirasyonê ye. Bi vî rengî, ew fonksiyona parastinê ya laş teşwîq dike. Chyawanprash bi taybetî ji bo pişikan bikêr e, ji ber ku ew parzûnên mukozê dixwe û rêyên hewayê paqij dike. Hindu bi gelemperî Chyawanprash di mehên zivistanê de wekî tonik vedixwin. Chyawanprash 5-6 çêjên xwe vedihewîne, ji bilî şor. Karmînatîfek bi bandor, ew tevgera gazê ya tendurist di pergala digestive de pêşve dixe, dihêle hûn fêkiyên birêkûpêk, û her weha asta glukozê û kolesterolê xwînê saxlem biparêzin (heke ew di nav sînorên normal de bin). Bi gelemperî, jam hem bandorek teşwîq û hem jî tonîk li ser tîrêjê gastrointestinal heye, ku piştgirî dide xebata rast a metabolîzmê. Li gorî efsaneyê, Chyawanprash di eslê xwe de ji bo vegerandina hêza mêr a şehrezayekî pîr hate afirandin da ku ew bikaribe bûka xwe ya ciwan têr bike. Di vê rewşê de, Chyawanprash tevnên hilberandinê xwar dike û sererast dike, pêşî li windabûna enerjiya heyatî di dema çalakiya cinsî de digire. Bi tevayî, Chyawanprash hem di mêr û hem jî jinan de zayînê, lîbidoya tendurist, û hêza zayendî ya giştî piştgirî dike. Chyawanprash dikare bi serê xwe an bi şîr an avê ve were girtin. Ew dikare li ser nan, tost an jî li ser crackers belav kirin. Hilgirtina jam bi şîr (tevî bi eslê nebatî, wek mînak, behîv), Chyawanprash xwedan bandorek tonîkî ya hîn kûrtir e. Doza gelemperî 1-2 kevçîyên çayê ye, rojê carekê an du caran. Pêşwazî di sibehê de, di hin rewşan de di sibeh û êvarê de tê pêşniyar kirin. Wekî ku ji hêla bijîjkek Ayurvedic ve hatî destnîşan kirin, Chyawanprash dikare ji bo demek dirêj were girtin. Ji bo armancên profîlaktîk, çêtirîn e ku meriv wê di mehên zivistanê de bigire.
2022-11-11