Contents
DI KARBOHHDRATAN DE XWARIN HIGHN WELAT:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Îekir | 99.8 g | 0 g |
| Şekirê şekir (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| Hingiv hingiv | 80.3 g | 5.5 g |
| Ardê birincê | 80.2 g | 79.1 g |
| Şêranî | 80 g | 3.6 g |
| marshmallows | 79.8 g | 5 g |
| Marmeladê dikelînin | 79.4 g | 4.9 g |
| Kundurê gêzerê | 75 g | 38.8 g |
| Kulikên şekir | 74.4 g | 50.8 g |
| Kulikên şekir | 74.4 g | 50.8 g |
| Jamê Strawberry | 74 g | 0 g |
| Birinc | 74 g | 72.9 g |
| Ardê kornê | 72.1 g | 70.6 g |
| Zuhakirin hêsan e | 71.2 g | 70.2 g |
| Kevirên kornê | 71 g | 69.6 g |
| semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Ardê Buckwheat | 70.6 g | 0 g |
| Pasta ji ard V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Jam mişmiş | 70.4 g | 0.3 g |
| Ard | 69.9 g | 67.9 g |
| Nexşe | 69.2 g | 0 g |
| Gencên genim | 68.5 g | 66.2 g |
| Kûçikên rûnê | 68.5 g | 34.4 g |
| Kûçikên rûnê | 68.5 g | 34.4 g |
| Makarona ji ardê 1 pola | 68.4 g | 65.7 g |
| Ardê genim ê 1 pola | 67.8 g | 66.1 g |
| Gihayê pertal | 66.9 g | 65.7 g |
| Crackers kremî | 66.7 g | 51.1 g |
| Groats millet hulled (polished) | 66.5 g | 64.6 g |
| Genimê ard tov kir | 66.3 g | 65.3 g |
| Bejnê tovê | 66.2 g | 0 g |
| Raisins | 65.8 g | 0 g |
| Gurên gûzan | 65.4 g | 63.8 g |
| Ava ard | 64.9 g | 63.5 g |
| Ardê donê (donê) | 64.9 g | 62.9 g |
| Ardê genim pola 2-emîn | 64.8 g | 62 g |
| Kulikê Sponge bi krem proteîn | 63.1 g | 7.1 g |
| Pîrek hişk kir | 62.6 g | 20.3 g |
| waffles | 62.5 g | 24.5 g |
| Birinc (genim) | 62.3 g | 61.4 g |
| Arî ceh | 61.8 g | 60.7 g |
| Pelikên daran "Hercules" | 61.8 g | 60.1 g |
| Flour Wallpaper | 61.5 g | 58.5 g |
| Gîx (genim) | 60.4 g | 59 g |
| Glavên eywan | 59.5 g | 58.2 g |
| Genim (genim, cûrbecûr nerm) | 59.5 g | 55.5 g |
| Şêranî | 59.2 g | 2.5 g |
| Sêv ziwa bûn | 59 g | 3.4 g |
| Rivika ardûyê tevde | 58.5 g | 57.2 g |
| Hêjîr ziwa kirin | 57.9 g | 3 g |
| Peach ziwa kirin | 57.7 g | 5.5 g |
| Genim (genim, pola hişk) | 57.5 g | 54.5 g |
| xwe kiribű | 57.5 g | 0.6 g |
| Gewrê (nezemîn) | 57.1 g | 55.4 g |
| Milkîrê tîrkirî bi şekirê kêm-rûn | 56.8 g | 0 g |
| Gûz (genim) | 56.4 g | 0 g |
| Kevçî (genim) | 56 g | 54.1 g |
| Rye (genim) | 55.8 g | 54 g |
| Books | 55.5 g | 39.6 g |
| Milkîrê şekir yê bi şekir% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Milkîrê şekir yê bi şekir% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Oats (genim) | 55.1 g | 53.7 g |
| Hilava gulberojê | 54 g | 12.5 g |
| Daran, ziwa kirin | 53.6 g | 0 g |
| Endam | 53 g | 3.2 g |
| Kîr qelandin | 52.6 g | 0 g |
| Kekê kurterê bi krem | 52.1 g | 25.3 g |
| Tofek jêkirî | 51.4 g | 48.5 g |
| Zeviyên hişkkirî | 51 g | 3 g |
| Îrê çîkolata | 50.4 g | 2.9 g |
Navnîşa hilberê ya tevahî bibînin
| Nan Riga | 49.4 g | 0 g |
| Nanê genim (ji ardê V / ê tê çêkirin) | 49.2 g | 48.5 g |
| Kremê kirasê pasteyê (lûlik) | 48.8 g | 7.7 g |
| Nanê genim (ard pola 1) | 48.3 g | 46.2 g |
| Çîkolata | 48.2 g | 5.6 g |
| Fasûlî (pelandî) | 48.1 g | 44.7 g |
| Kremê qelandî yê bi şekir% 19 | 47 g | 0 g |
| Fasûlî (genim) | 47 g | 43.8 g |
| Nan bi firingî | 46.3 g | 42.7 g |
| Lentil (genim) | 46.3 g | 43.4 g |
| Chickpeas | 46.1 g | 43.2 g |
| Mash | 46 g | 42.4 g |
| Milkîrê hişk% 15 | 44.7 g | 0 g |
| Nanê genimê têr | 41.3 g | 0 g |
| Nan Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Powderê şîrê 25% | 39.3 g | 0 g |
| Genimê nan (ardê tevde) | 33.4 g | 32.2 g |
| Kevirên qelandî ji% 27.7 fat | 32.6 g | 0.9 g |
| Pancakes | 31.6 g | 26.2 g |
| Cream toz 42% | 30.2 g | 0 g |
| Sîr | 29.9 g | 26 g |
| Pistachios | 27.2 g | 0 g |
| Dûrî | 27.1 g | 0 g |
| Birincê qijikê | 25.8 g | 25.5 g |
| Genimê genim | 25.7 g | 24.8 g |
| Kartolên sorkirî | 23.5 g | 21.7 g |
| Porikê marg-dar | 22.9 g | 22.6 g |
| Keçik | 22.5 g | 15 g |
| briar | 22.4 g | 3 g |
| Mûz | 21 g | 2 g |
| Dondirma | 20.4 g | 0 g |
| Makaronî | 20 g | 19.3 g |
| Sundae ice cream | 19.4 g | 0 g |
| Kulikê şîrîn | 19 g | 0 g |
| tomato paste | 19 g | 1 g |
| Cheesecakes ji penîrê xaniyê bê rûn | 18.2 g | 8 g |
| Zencefîl (root) | 17.8 g | 0 g |
| Tava kartolê | 17.5 g | 15.1 g |
| Soya (genim) | 17.3 g | 11.6 g |
| Porê millet | 16.8 g | 15.4 g |
| Tiriyê genim | 16.6 g | 11.6 g |
| Ava peçikê | 16.5 g | 0.6 g |
| Porşika semolina | 16.4 g | 14.2 g |
| Potatoes | 16.3 g | 15 g |
| Ava tirî | 16.3 g | 0 g |
| Porikê gûzê | 15.7 g | 8.4 g |
| oatmeal | 15.5 g | 14.3 g |
| Grapes | 15.4 g | 0 g |
| Zirav | 15.3 g | 0 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| Mango | 15 g | 0 g |
Naveroka karbohîdartan di hilberên şîr de:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Milkîrê Acidophilus 1% | 4 g | 0 g |
| Acidophilus 3,2% | 3.8 g | 0 g |
| Acidophilus heya 3.2% şêrîn | 8.6 g | 0 g |
| Acidophilus kêm rûn | 3.9 g | 0 g |
| Penîr (ji şîrê çêlek) | 0.4 g | 0 g |
| Varenets 2.5% e | 4.1 g | 0 g |
| Casserole penîrê xaniyê kêm-rûn | 14.2 g | 6.1 g |
| Mast 1.5% | 5.9 g | 0 g |
| Yogurt 1.5% fêkiyan | 14.3 g | 0 g |
| Mast 3,2% | 3.5 g | 0 g |
| Mast 3,2% şirîn | 8.5 g | 0 g |
| Mast 6% | 3.5 g | 0 g |
| Mast 6% şirîn | 8.5 g | 0 g |
| 1% mast | 4 g | 0 g |
| Kefir 2.5% | 4 g | 0 g |
| Kefir 3.2% | 4 g | 0 g |
| Kefir kêm-rûn | 4 g | 0 g |
| Koumiss (ji şîrê Mare) | 5 g | 0 g |
| Mîrê marê kêm-rûn (ji şîrê çêlek) | 6.3 g | 0 g |
| Girseya kurikê% 16.5 rûn e | 9.5 g | 0 g |
| 1,5îr XNUMX% | 4.8 g | 0 g |
| 2,5îr XNUMX% | 4.8 g | 0 g |
| 3.2îr XNUMX% | 4.7 g | 0 g |
| 3,5îr XNUMX% | 4.7 g | 0 g |
| Îrê bizinê | 4.5 g | 0 g |
| Milkîrê kêm-rûn | 4.9 g | 0 g |
| Milkîrê şekir yê bi şekir% 5 | 55.2 g | 0 g |
| Milkîrê şekir yê bi şekir% 8,5 | 55.5 g | 0 g |
| Milkîrê tîrkirî bi şekirê kêm-rûn | 56.8 g | 0 g |
| Milkîrê hişk% 15 | 44.7 g | 0 g |
| Powderê şîrê 25% | 39.3 g | 0 g |
| Kîr qelandin | 52.6 g | 0 g |
| Dondirma | 20.4 g | 0 g |
| Sundae ice cream | 19.4 g | 0 g |
| Terîrê şîr | 4.7 g | 0 g |
| Mast 1% | 4.1 g | 0 g |
| Mast 2.5% ji | 4.1 g | 0 g |
| Mast 3,2% | 4.1 g | 0 g |
| Mast kêm-rûn | 3.8 g | 0 g |
| Ryazhenka 1% | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka 2,5% | 4.2 g | 0 g |
| Ryazhenka 4% | 4.2 g | 0 g |
| Milkîrê pijandî yê tirşkirî% 6 | 4.1 g | 0 g |
| Krem% 10 | 4.5 g | 0 g |
| Krem% 20 | 4 g | 0 g |
| Krem% 25 | 3.9 g | 0 g |
| 35% krem | 3.2 g | 0 g |
| Krem% 8 | 4.5 g | 0 g |
| Kremê qelandî yê bi şekir% 19 | 47 g | 0 g |
| Cream toz 42% | 30.2 g | 0 g |
| Tirşikê% 10 | 3.9 g | 0 g |
| Tirşikê% 15 | 3.6 g | 0 g |
| Tirşikê% 20 | 3.4 g | 0 g |
| Tirşikê% 25 | 3.2 g | 0 g |
| Tirşikê% 30 | 3.1 g | 0 g |
| Penêr "Adygeysky" | 1.5 g | 0 g |
| Penêr "Camembert" | 0.1 g | 0 g |
| Penîrê Parmesan | 0.8 g | 0 g |
| Penêrê "Suluguni" | 0.4 g | 0 g |
| Penêrê Feta | 4.1 g | 0 g |
| Penêrê Gouda | 2.2 g | 0 g |
| Penîrê kêm-rûn | 1.5 g | 0 g |
| Penêr "Sosîs" | 3.7 g | 0 g |
| Penêr "Rûsî" | 2.5 g | 0 g |
| Kevirên qelandî ji% 27.7 fat | 32.6 g | 0.9 g |
| Cheesecakes ji penîrê xaniyê bê rûn | 18.2 g | 8 g |
| Penîr 11% | 3 g | 0 g |
| Penîr 18% (qelew) | 2.8 g | 0 g |
| Penîr 2% | 3 g | 0 g |
| Xurde 4% | 3 g | 0 g |
| Xurde 5% | 3 g | 0 g |
| Penîrê xaniyê% 9 (qelew) | 3 g | 0 g |
| Kurk | 3.3 g | 0 g |
Karbohîdartên di dexl, berhemên dexl û dexl:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Rûnê Bagels | 60.4 g | 54 g |
| Tofek jêkirî | 51.4 g | 48.5 g |
| Pancakes | 32.6 g | 29.2 g |
| Bajarê nan | 52.9 g | 50 g |
| Bun pir bi kalorî | 53.8 g | 31 g |
| Bunîrê bunan | 50.3 g | 48.3 g |
| Books | 55.5 g | 39.6 g |
| Paytextê gêr dike | 53.7 g | 52.2 g |
| dumplings | 16.2 g | 11.9 g |
| Cheesecake | 37.5 g | 32.5 g |
| Biscuits | 65.6 g | 64.9 g |
| dumplings | 20.3 g | 19.7 g |
| Fasûlî (pelandî) | 48.1 g | 44.7 g |
| Pezê kesk (teze) | 8.3 g | 4.3 g |
| Kevçî (genim) | 56 g | 54.1 g |
| Birincê tîrêjê | 19.4 g | 15.4 g |
| Birincê tîrêja xaneyê | 26.1 g | 20 g |
| Pezikên kesk (xwarina konserve) | 6.5 g | 3.2 g |
| Porça Buckwheat (ji dexlên, nexşandî) | 14.6 g | 18.4 g |
| Firça ji kerpîçên hirî Hercules | 14.8 g | 13.6 g |
| Porşika semolina | 16.4 g | 14.2 g |
| oatmeal | 15.5 g | 14.3 g |
| Porikê marg-dar | 22.9 g | 22.6 g |
| Genimê genim | 25.7 g | 24.8 g |
| Porê millet | 16.8 g | 15.4 g |
| Birincê qijikê | 25.8 g | 25.5 g |
| Biharê qurm | 15.3 g | 14.1 g |
| Kumikên semolîn | 20.2 g | 16.1 g |
| Kulîlkên bi bran | 63.2 g | 62.2 g |
| Gîx (genim) | 60.4 g | 59 g |
| Gewrê (nezemîn) | 57.1 g | 55.4 g |
| Kevirên kornê | 71 g | 69.6 g |
| semolina | 70.6 g | 68.5 g |
| Glavên eywan | 59.5 g | 58.2 g |
| Gihayê pertal | 66.9 g | 65.7 g |
| Gencên genim | 68.5 g | 66.2 g |
| Groats millet hulled (polished) | 66.5 g | 64.6 g |
| Birinc | 74 g | 72.9 g |
| Gurên gûzan | 65.4 g | 63.8 g |
| Kornê konserve | 11.2 g | 0 g |
| Kulikê şîrîn | 19 g | 0 g |
| Pîvaza malê | 60.1 g | 59.8 g |
| Lapshevnik bi penîrê xaneyê | 20.3 g | 15.9 g |
| Makarona ji ardê 1 pola | 68.4 g | 65.7 g |
| Pasta ji ard V / s | 70.5 g | 67.7 g |
| Makaronî | 20 g | 19.3 g |
| Hêka pasta | 69.6 g | 67 g |
| Makarona bi hêkê ve pijandî | 14.8 g | 13.3 g |
| Mash | 46 g | 42.4 g |
| Ardê Buckwheat | 70.6 g | 0 g |
| Ardê kornê | 72.1 g | 70.6 g |
| Ava ard | 64.9 g | 63.5 g |
| Ardê donê (donê) | 64.9 g | 62.9 g |
| Ardê genim ê 1 pola | 67.8 g | 66.1 g |
| Ardê genim pola 2-emîn | 64.8 g | 62 g |
| Ard | 69.9 g | 67.9 g |
| Flour Wallpaper | 61.5 g | 58.5 g |
| Arî ceh | 61.8 g | 60.7 g |
| Rivika ardûyê tevde | 58.5 g | 57.2 g |
| Genimê ard tov kir | 66.3 g | 65.3 g |
| Ardê birincê | 80.2 g | 79.1 g |
| Chickpeas | 46.1 g | 43.2 g |
| Oats (genim) | 55.1 g | 53.7 g |
| Pancakes | 31.6 g | 26.2 g |
| Bejnê tovê | 66.2 g | 0 g |
| Tiriyê genim | 16.6 g | 11.6 g |
| Dumplings bi sîr | 58.8 g | 52.5 g |
| Cookies dirêj | 69.7 g | 54.3 g |
| Cookies badem | 67.4 g | 7.3 g |
| Kulikên şekir | 74.4 g | 50.8 g |
| Kûçikên rûnê | 68.5 g | 34.4 g |
| Patî bi kelemê qelandin | 28.8 g | 24.4 g |
| Kundurê gêzerê | 75 g | 38.8 g |
| Kartolên xav | 75.6 g | 41 g |
| Pizinga birincê | 32 g | 15.8 g |
| Genim (genim, cûrbecûr nerm) | 59.5 g | 55.5 g |
| Genim (genim, pola hişk) | 57.5 g | 54.5 g |
| Birinc (genim) | 62.3 g | 61.4 g |
| Rye (genim) | 55.8 g | 54 g |
| Stêran şêrîn | 69.3 g | 55.4 g |
| Soya (genim) | 17.3 g | 11.6 g |
| Bi mişmişan şorbe bikin | 6.4 g | 5.1 g |
| Millet bi goşt şor bikin | 6.4 g | 6.2 g |
| Souporba birincê | 6.2 g | 5.4 g |
| Fasûla şorbe | 6.9 g | 5.5 g |
| Souporba Kharcho ya bi goşt | 5.5 g | 4.2 g |
| Crackers kremî | 66.7 g | 51.1 g |
| Zuhakirin hêsan e | 71.2 g | 70.2 g |
| Fasûlî (genim) | 47 g | 43.8 g |
| Fasûlî (fasûlî) | 3 g | 1 g |
| Nan Borodino | 39.8 g | 34.7 g |
| Nan, cereal | 45.1 g | 43 g |
| Nanê êgir (ard pola 1-emîn) | 48.3 g | 46.2 g |
| Nanê genim (ard pola 1) | 48.3 g | 46.2 g |
| Nanê genim (ji ardê V / ê tê çêkirin) | 49.2 g | 48.5 g |
| Genimê nan (ardê tevde) | 33.4 g | 32.2 g |
| Nan Riga | 49.4 g | 0 g |
| Nan our country | 39.6 g | 37.9 g |
| Nanê genimê têr | 41.3 g | 0 g |
| Nan bi firingî | 46.3 g | 42.7 g |
| Pelikên daran "Hercules" | 61.8 g | 60.1 g |
| Lentil (genim) | 46.3 g | 43.4 g |
| Gûz (genim) | 56.4 g | 0 g |
Karbonhîdratên di nok û tov de:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Peanuts | 9.9 g | 5.7 g |
| Gûz | 11.1 g | 7.2 g |
| Daran, ziwa kirin | 53.6 g | 0 g |
| Pine pişik | 13.1 g | 1.4 g |
| Keçik | 22.5 g | 15 g |
| Sesame | 12.2 g | 10.2 g |
| Almonds | 13 g | 7 g |
| Tovên kulîlkan (tovên gulberojan) | 10.5 g | 7.1 g |
| Pistachios | 27.2 g | 0 g |
| Hazelnuts | 9.3 g | 5.9 g |
Naveroka karbohîdratê di fêkî, sebze, fêkiyên hişkkirî de:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Mişmiş | 9 g | 0.7 g |
| Avocado | 1.8 g | 0 g |
| quince | 9.6 g | 2 g |
| Încaz | 7.9 g | 0.1 g |
| Ananas | 11.5 g | 0 g |
| Porteqalî | 8.1 g | 0 g |
| Zebeş | 5.8 g | 0 g |
| Reşîl (kesk) | 2.7 g | 0 g |
| Êşan | 4.5 g | 0.9 g |
| Mûz | 21 g | 2 g |
| Cranberry | 8.2 g | 0.1 g |
| Rutabaga | 7.7 g | 0.7 g |
| Grapes | 15.4 g | 0 g |
| Qeresî | 10.6 g | 0.1 g |
| Bilberry.kuva | 6.6 g | 0 g |
| Garnet | 14.5 g | 0 g |
| Girêfurt | 6.5 g | 0 g |
| Hirmê | 10.3 g | 0.5 g |
| Pîrek hişk kir | 62.6 g | 20.3 g |
| Dûrî | 27.1 g | 0 g |
| Petêx | 7.4 g | 0.1 g |
| Tûyê dirîreşk | 4.4 g | 0 g |
| strawberries | 7.5 g | 0.1 g |
| Raisins | 65.8 g | 0 g |
| Zencefîl (root) | 17.8 g | 0 g |
| Hêjîrên nû | 12 g | 0.8 g |
| Hêjîr ziwa kirin | 57.9 g | 3 g |
| Zucchini | 4.6 g | 0 g |
| Lihane | 4.7 g | 0.1 g |
| Broccoli | 6.6 g | 0 g |
| Brussels pişk | 3.1 g | 0.4 g |
| Kohlrabi | 7.9 g | 0.5 g |
| Kelem, sor, | 5.1 g | 0.5 g |
| Lihane | 2 g | 0 g |
| Kelemên Savoyê | 6 g | 0 g |
| Lihane | 4.2 g | 0.4 g |
| Potatoes | 16.3 g | 15 g |
| Kiwi | 8.1 g | 0.3 g |
| Cilantro (kesk) | 3.7 g | 0 g |
| Cranberry | 3.7 g | 0 g |
| Cress (kesk) | 5.5 g | 0 g |
| Tûerdk | 9.1 g | 0 g |
| Zeviyên hişkkirî | 51 g | 3 g |
| Leymûn | 3 g | 0 g |
| Pelên dandelion (kesk) | 9.2 g | 0 g |
| Pîvazên kesk (qelem) | 3.2 g | 0.1 g |
| Leek | 6.3 g | 0.3 g |
| Pîvaz | 8.2 g | 0.1 g |
| Dirrîreşk | 8.3 g | 0 g |
| Mango | 15 g | 0 g |
| Mandarin | 7.5 g | 0 g |
| Koz | 6.9 g | 0.2 g |
| cloudberry | 7.4 g | 0 g |
| Kefz | 3 g | 0 g |
| Nectarine | 10.5 g | 0 g |
| Kevirê behrê | 5.7 g | 0 g |
| Xiyar | 2.5 g | 0.1 g |
| Papaya | 10.8 g | 0 g |
| Fern | 5.5 g | 0 g |
| Parsnip (kok) | 9.2 g | 4 g |
| Îsota şîrîn (Bulgarî) | 4.9 g | 0.1 g |
| Şiftelî | 9.5 g | 1.2 g |
| Peach ziwa kirin | 57.7 g | 5.5 g |
| Parsley (kesk) | 7.6 g | 1.2 g |
| Parsley (kok) | 10.1 g | 4 g |
| Pomelo | 9.6 g | 0 g |
| Tomato (tomato) | 3.8 g | 0.3 g |
| Reh (kesk) | 2.5 g | 0.2 g |
| Radishes | 3.4 g | 0.3 g |
| Reşika reş | 6.7 g | 0.3 g |
| Turnips | 6.2 g | 0.3 g |
| Rowan sor | 8.9 g | 0.4 g |
| aronia | 10.9 g | 0.1 g |
| Sêv (kesk) | 2 g | 0.4 g |
| Beets | 8.8 g | 0.1 g |
| Kelûpel (kesk) | 2.1 g | 0.1 g |
| Kelûpel (root) | 6.5 g | 1 g |
| Mezrîb | 9.6 g | 0.1 g |
| Currantên spî | 8 g | 0 g |
| Currantên sor | 7.7 g | 0 g |
| Reşikên reş | 7.3 g | 0 g |
| Asparagus (kesk) | 3.1 g | 0.9 g |
| Artîşoka Orşelîmê | 12.8 g | 9.6 g |
| Kûndir | 4.4 g | 0.2 g |
| Dill (kesk) | 6.3 g | 0.1 g |
| Endam | 53 g | 3.2 g |
| feijoa | 15.2 g | 0 g |
| Nexşe | 69.2 g | 0 g |
| Horseradish (kok) | 10.5 g | 3.9 g |
| Zirav | 15.3 g | 0 g |
| Qeresî | 10.6 g | 0.1 g |
| Bilberry.kuva | 7.6 g | 0 g |
| xwe kiribű | 57.5 g | 0.6 g |
| Sîr | 29.9 g | 26 g |
| briar | 22.4 g | 3 g |
| Spînax (kesk) | 2 g | 0.1 g |
| Sorrel (kesk) | 2.9 g | 0.1 g |
| Apples | 9.8 g | 0.8 g |
| Sêv ziwa bûn | 59 g | 3.4 g |
Naveroka karbohîdartan di şîraniyê de:
| navê berhemê | Naveroka karbohîdartan di 100g de | Navmal tê de: |
| Books | 55.5 g | 39.6 g |
| waffles | 62.5 g | 24.5 g |
| marshmallows | 79.8 g | 5 g |
| Kakao toz | 10.2 g | 8.2 g |
| Şekirê şekir (karamel) | 95.8 g | 12.5 g |
| Şêranî | 59.2 g | 2.5 g |
| Marmeladê dikelînin | 79.4 g | 4.9 g |
| Hingiv hingiv | 80.3 g | 5.5 g |
| Şêranî | 80 g | 3.6 g |
| Kulikên şekir | 74.4 g | 50.8 g |
| Kûçikên rûnê | 68.5 g | 34.4 g |
| Kulikê Sponge bi krem proteîn | 63.1 g | 7.1 g |
| Kremê kirasê pasteyê (lûlik) | 48.8 g | 7.7 g |
| Kekê kurterê bi krem | 52.1 g | 25.3 g |
| Îekir | 99.8 g | 0 g |
| Hilava gulberojê | 54 g | 12.5 g |
| Çîkolata | 48.2 g | 5.6 g |
| Îrê çîkolata | 50.4 g | 2.9 g |