Reçeteyên Recipe “Qeşmerên penîr.»:
- penêr 9% -200 g
- fitparad 1g
- xameya tirş 20% - 40g
- çîkolata tarî - 80g
Nirxa xwarinê ya xwarina "Cheese glazirov." (her 100 graman):
Calories: 39.9 kcal.
Sîrik: 0.5 g
Atserm: 2.6 g
Karbonhîdrat: 3.6 g
Hejmara xizmetê: 4Melzeme û naveroka calorîkî ya reçete "glaewşa Penîrê."
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | cal, kcal |
| penîrê xaniyê 9% -200g | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| şîrînker Fit Parad No. 7 | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| % - 40g xameya tirş | pcs 20 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| çîkolata tirş | 80 g | 80 | 4.96 | 28.32 | 38.56 | 431.2 |
| Hemî | 1081 | 5 | 28.3 | 38.6 | 431.2 | |
| 1 xizmetê | 270 | 1.2 | 7.1 | 9.6 | 107.8 | |
| 100 graman | 100 | 0.5 | 2.6 | 3.6 | 39.9 |