Contents
Di laşê mirov de, krom di masûlkeyan, mejî, glandên adrenal de tê dîtin. Ew di nav hemî rûnan de heye.
Xwarinên dewlemend ên chromium
Di 100 g hilberê de hebûna texmînî diyar kir
Hewcedariya rojane ya Chromium
Pêdiviya rojane ya kromiumê 0,2-0,25 mg ye. Asta jorîn a vexwarina Chromium nayê saz kirin
Taybetmendiyên bikêr ên chromium û bandora wê li ser laş
Krom, bi însulînê re têkilî danî, pêşvegirtina glukozê di xwînê de û ketina wê ya nav şaneyan dike. Ew çalakiya însulîn zêde dike û hestiyariya şaneyan jê re zêde dike. Ew hewcedariya însulînê di nexweşên bi şekir mellitus kêm dike, dibe alîkar ku pêşî li şekir mellitus were girtin.
Kromium çalakiya enzîmên senteza proteîn û nefesgirtina tevnê birêkûpêk dike. Ew di veguhastina proteîn û metabolîzma lîpîdan de heye. Chromium dibe alîkar ku tansiyonê kêm bibe, tirs û fikarê kêm dike, û westînê radike.
Têkilî bi hêmanên din ên bingehîn re
Kalsiyuma zêde (Ca) dikare bibe sedema kêmbûna kromê.
Kêmasî û zêdebûna kromiumê
Nîşanên kêmbûna kromiumê
- paşvedana mezinbûnê;
- binpêkirina pêvajoyên çalakiya demarî ya bilindtir;
- nîşanên mîna şekir (zêdebûna komkirina însulîn di xwînê de, xuyangkirina glîkozê di mîzê de);
- zêdebûna rûnê serum;
- di dîwarê aortayê de zêdebûna jimara plakayên aterosklerotîk;
- kêmbûna hêviya jiyanê;
- kêmbûna şiyana gubrekirina spermê;
- nefreta ji alkolê.
Nîşanên kroma zêde
- alerjî;
- têkçûna gurçikan û kezebê dema ku amadekariyên kromê digirin.
Çima kêmasiyek heye
Bikaranîna xwarinên rafînerkirî yên wekî şekir, ardê genimê hûrkirî, vexwarinên karbonated, şirînahî dibe sedema kêmbûna naveroka kromê di laş de.
Stres, birçîbûna proteîn, enfeksiyon, çalakiya laşî jî dibe sedema kêmbûna naveroka kromiumê di xwînê de û serbestberdana wê ya xurt.