Nirxa xwarinê û pêkhateya kîmyewî.
Di tabloyê de naveroka xurekan (kalorî, proteîn, rûn, karbohîdart, vîtamîn û mîneral) her yek nîşan dide 100 graman beşa xwarinê.
| Rûnê. | Jimarî | Norm ** | Di 100 g de% normê | % 100 normê di XNUMX kcal de | 100% normal |
| Nirxa kaloriyê | 149 kCal | 1684 kCal | 8.8% | 5.9% | 1130 g |
| Fats | 0.03 g | 56 g | 0.1% | 0.1% | 186667 g |
| Carbohydrates | 13.17 g | 219 g | 6% | 4% | 1663 g |
| Alkol (alkola etil) | 14.1 g | ~ | |||
| Av | 72.6 g | 2273 g | 3.2% | 2.1% | 3131 g |
| Xwelî | 0.1 g | ~ | |||
| vitamins | |||||
| Vîtamîna B1, tiamîn | mg 0.011 | mg 1.5 | 0.7% | 0.5% | 13636 g |
| Vîtamîna B2, riboflavîn | mg 0.006 | mg 1.8 | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Vîtamîna B5, pantotenîk | mg 0.008 | mg 5 | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Vîtamîna C, asorbîk | mg 1.6 | mg 90 | 1.8% | 1.2% | 5625 g |
| Vitamin PP, NA | mg 0.02 | mg 20 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| macronutrients | |||||
| Potasiyûm, K | mg 5 | mg 2500 | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Kalsiyûm, Ca | mg 1 | mg 1000 | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Magnezyûm, Mg | mg 1 | mg 400 | 0.3% | 0.2% | 40000 g |
| Sodyûm, Na | mg 20 | mg 1300 | 1.5% | 1% | 6500 g |
| Fosfor, P | mg 6 | mg 800 | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Hêmanên ceopê | |||||
| Hesin, Fe | mg 0.08 | mg 18 | 0.4% | 0.3% | 22500 g |
| Mangan, Mn | mg 0.006 | mg 2 | 0.3% | 0.2% | 33333 g |
| Sifir, Cu | 9 μg | 1000 μg | 0.9% | 0.6% | 11111 g |
| Seleniyûm, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Zinc, Zn | mg 0.06 | mg 12 | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | |||||
| Asîdên rûnê yên têrbûyî | 0.005 g | max 18.7 г. | |||
| 16: 0 Palmîtîk | 0.005 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnebûyî | 0.001 g | min 16.8 г. | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Asîdên rûnê yên têrnegirtî | 0.012 g | ji 11.2 heta 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 Linoleîk | 0.008 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.003 g | ~ | |||
| Omega-3 fatty acids | 0.003 g | ji 0.9 heta 3.7 | 0.3% | 0.2% | |
| Omega-6 fatty acids | 0.008 g | ji 4.7 heta 16.8 | 0.2% | 0.1% |
Nirxa enerjiyê 149 kcal e.
- fl oz = 30.4 g (45.3 kCal)
- beş (mix 2 oz + 1.5 oz) = 106 g (157.9 kCal)
Tags: naveroka kaloriyê 149 kcal, berhevoka kîmyewî, nirxa xwarinê, vîtamîn, mîneral, ji bo kokteylê çi bikêr e, Whisky Sour ji hilbera N14530, kalorî, xurdemenî, taybetmendiyên kêrhatî Cocktail, Whisky Sower ji hilbera N14530 hatî çêkirin