Hin kes bermayên qehweyê ji bo dravdanê bikar tînin, lê ka em mêze bikin ka bermayiyên qehweya sibê çawa dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn çêtirîn xuya bikin. Çûyin! Bûkên qehweyê ji bo porê tarî halekî saxkirina xwezayî ye. Yek kevçîyek (an jî du, li gorî dirêjahiya porê xwe) qehweya hêşînayî ya sar têxin nav desteyek kondisyonê an jî kondisyonê. Li porê şampuankirî bixin. Bihêlin 5 deqîqeyan li ser xwe bihêlin, paşê bi ava sar bi tevahî bişon. Ji bo lêvên hişk an jî berî ku lêv bixin, 12 tsp tevlihev bikin. qehwe û 12 tsp. hûngiv. Scruba ku derketiye 30 saniyeyan li ser lêvên xwe bişon, paşê bi pembûyek şil jê derxin. Derdorên tarî û pufbûna di bin çavan de dikare ji ber sedemên genetîkî, alerjî, girtina lîmfê, an kêmbûna xewê ya hêsan çêbibe. Bi rengek tevlihev bandorê li sedemê bikin, wekî amûrek derveyî, zeviyên qehweya sar li devera di bin çavan de bicîh bikin, 10 hûrdem bihêlin, baş bişon. Taybetmendiyên dijî-înflamatuar ên kafeînê damarên xwînê teng dike, ku dibe sedema kêmbûna werimandinê. Çerm û porên xwe bi tenê bi du malzemeyan detoksî bikin - berikên qehwe û rûnê zeytûnê. 2 kevçîyên xwarinê rûnê zeytûnê û 2 kevçîyên xwarinên qehweyê tevlihev bikin, bi tevgerên masîjandinê bi nermî li rûyê xwe bixin. Girseya mayî bi ava germ û pêmbûyekê jê bikin.
2022-11-11