Nêzîktêdayînên temamker ji bo nehiştina ducaniyê

Dema ku hûn ducanî ne, divê hûn bi qasî ku gengaz dibe derman û hindiktirîn maddeyên biyanî bistînin. Ji ber vê yekê çêtir e ku meriv dermanên xwarinê nexwe, heta ku ji hêla bijîjkî ve pêdivî ye, ji hêla bijîjk ve ne diyar be an jî feydeya wan di dema ducaniyê de diyar nebe.

processing

vitamins

Tîp, ceh

(Binêre gotara 2004: Jinên ducanî û hilberên xwezayî: hişyarî hewce ye, li ser Passeport Santé).

 vitamins. Hin lêkolînan destnîşan kirin ku girtina multivîtamînan di dema ducaniyê de dikare xetera ducaniyê kêm bike5. Lêbelê, vekolînek li ser wêjeya 28 lêkolînan, ku ji zêdetirî 98 jinên ducanî tê de beşdar bûne, nekariye ti têkiliyek di navbera girtina dermanên vîtamînan de (ji 000 hefteyên ducaniyê ve hatî girtin) û xetera jiberketin an ducaniyê nîşan bide. mirina fetal6

Ji bo dûrketin

 Feverfew. Feverfew bi kevneşopî ji ber bandora xwe ya di teşwîqkirina herikîna menstrual û tehlîlkirina kurtajê de navdar e, ji jinên ducanî tê şîret kirin ku ji wê dûr bisekinin.

 Yûnis.  Berikên Juniper, di forma kapsul an jêgirtina berryan de, divê di dema ducaniyê de bêne dûr kirin, ji ber ku ew hişyarkerek uterus in. Potansiyela wan heye ku bibe sedema kurtajê û kêşan.

Leave a Reply