Bînin bîra xwe: hûn di pozîsyona çêtirîn de ne ku hûn zanibin ka tiştek ne normal e, an jî rûdana tevliheviyek tespît bikin. Nexweşiya şekir metirsiya hin nexweşî an nexweşiyan zêde dike. Li vir tevliheviyên herî gelemperî hene ku divê hûn bala xwe bidin wan:

• Ckomplîkasyonên damaran : hay ji êşên sîngê (angîna muhtemel), serêşiyên domdar, peydabûna lingê (livînê) hebin, ku dibe ku bi taybetî pirsgirêkek di damarek lingê de nîşan bide.
• Tevliheviyên neurolojîk : Dibe ku êşa lingan be (dermanên ji ber şekir qels bûne), an hestek şewitandinê, xitimandinê, sar an germê, xiş, kêmbûna hestiyariyê… Di heman demê de di dema nexweşiyên pergala dehandinê, nexwestî û nexweşiyên mîzê de jî hişyar bin. gêjbûna dubare, ji ber ku dibe ku êrîşek li ser pergala nervê ya nebatî be.
• Tevliheviyên infeksiyonê : bi rêkûpêk rewşa lingên xwe, û her weha çerm bi gelemperî kontrol bikin (divê kul û birîn tunebin). Di dema nexweşiyê de (taya, grîp, îshal, hwd.) demildest bi doktorê xwe şêwir bikin.