Di tedawiya bedewiyê de gavek bingehîn, krema rojê bê guman pêdivî ye. Bi rastî, ya paşîn dozaja hîdratasyonê ya ku jê re lazim e ji bo rûbirûbûna êrişên ku di tevahiya rojê de pê re rû bi rû dimîne peyda dike. Nebêjin ku, pir caran, ev celeb hilberê xwedan taybetmendiyên zêde hene.

Pirsgirêk ev e, di sûka bedewiyê de ew qas kremên rojê hene ku meriv dikare zanibe ka kîjan hilbijêrin. Ji ber vê yekê pîvanên ku têne hesibandin çi ne? Rewşa xweza û çerm, hewcedariyên taybetî, jîngeh, formulasyon… Di vê gotarê de, em kilîtên ku hûn bi destên xwe bigirin didin we. cream roj îdeal te.

Cûreyên çerm hene û girîng e ku hûn celebê çermê xwe diyar bikin da ku hûn bijartina xwe çêtirîn rêber bikin. Ji ber vê yekê, normal, tevlihev, rûn, hişk? Ger gumanên we hebin, li vir hin nîşan hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn biryar bidin

Çerm dema ku bi pirsgirêkên taybetî re rû bi rû nemîne (kêmasî, şewq, tengbûn, hwd.) tê gotin ku ew normal e. Rehet e, ew hewceyê lênihêrîna taybetî nake, dozek sivik a hîdratasyonê ji wê re têrtir e;

Çermê tevlihev

Ev celebek çerm e ku deverên rûn û hişk ên li ser heman rûyê hev dike. Pir caran, şewq û qisûr li herêma T-yê (enî, poz, çeng) û zuwabûna çengan têne berhev kirin. Ji ber vê yekê çermê tevlihev pêdivî bi kremek rojê heye ku bikaribe hewcedariyên xwe yên cihêreng bike armanc da ku wê ji nû ve hevseng bike.

Çermê rûn, ku bi hêsanî tê nas kirin, bi zêdebûna sebumek gerdûnî ve tête diyar kirin. Pir meyla kêmasiyan e (serikên reş, pişik, porên mezinbûyî, hwd.), rastiya ku ew bi xwezayî bibiriqîne nayê vê wateyê ku ew dikare bêyî krema rojê bike. Bi rastî, mîna celebên din ên çerm, vê xwezayê hewceyê hîdrokirinê ye, hûn tenê hewce ne ku hûn li ser hilberek ku ji çermê rûn an pizrik re maqûl e, behîs bikin, ku formula wê sivik, ne-komedogenîk be û çima ne jî maqûl be.

Ew teng dibe, xiş dibe, aciz dibe û bi rehetî diqelişe, hwd. Çermê hişk nazik e û pêdivî bi rehetiyê heye. Ji bo dayîna wê dozek hîdrasyona zirav a ku jê re lazim e, ne çêtir e ku meriv berê xwe bide kremek rojê ya ku bi taybetî ji bo lênihêrîna çermê hişk hatî çêkirin, bi gotinek din: laşek zengîn û ji hêla hêmanên şilkirinê ve dewlemendkirî ye.

Ji xwezaya çerm wêdetir, rewşa çerm jî girîng e ku were destnîşankirin. Zanîna wê gengaz dike ku hewcedariyên taybetî yên çerm bi qasî ku gengaz were armanc kirin. Li vir şert û mercên cûda yên çerm hene û hin nîşan hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn ya xwe nas bikin:

Ma çermê we mêldarê alerjiyê ye û bi hêsanî bertek û sor dibe? Ev hestiyar bê guman tê vê wateyê ku ew hesas e, rewşek ku bi gelemperî ji çermê hişk re taybetî ye. Ji normalê reaktîftir, çermê bi vî rengî di afirandina astengiyek parastinê ya rastîn de dijwar e, ku karibe wê li dijî êrişên derveyî biparêze. Encam: hewcedariya wê bi rehetiyê heye, ku wê keremek rojê ya hîpoallerjîk bi pêkhateyên çalak ên ku ne tenê xwar, lê di heman demê de jî aramker in, jê re bîne.

Çermê dehydrated

Her çi cûreyê çermê we be, hûn dikarin bibin meyla dehydration çerm. Ma hûn windabûna ronahiyê û rehetiyê dibînin? Bizanin ku ev nîşanên ku dikarin wê nîşan bidin. Piştrast bin: ev rewş bi gelemperî demkî ye û dikare bi faktorên cihêreng (westayî, serma, qirêjî, hwd.) ve were girêdan. Ji bo ku hûn li hember vê kêmbûna hîdratasyonê bisekinin, çêtirîn e ku meriv li ser kremek rojê ya ku bi taybetî bi ajanên şilkirinê dewlemendkirî, mîna asîda hîaluronîk, bet bike.

Di 20 saliya xwe de, çerm ne xwediyê heman hewcedariyên di 50 saliya xwe de ye. Bi temen re, ew ziravtir dibe, zuha dibe, kûr dibe, qermiçî dibe û ji ber vê yekê pêdivî bi lênihêrîna taybetî heye. Mizgînî: li sûka bedewiyê kêmasiya kremên rojê yên dijî pîrbûnê tune! Bi hêmanên çalak ên şilker, rijandin, hilkirin û tonikkirinê tijî ne û xwedan tevnek dewlemend in, ew hîdratasyona herî çêtirîn çerm peyda dikin. Bi saya karanîna wan, reng yekgirtî dibe û çerm ziravbûna xwe vedigire.

Çi hûn li ber deryayê bijîn, çi li çiyayan an jî li bajêr, hewcedariyên çermê we ne wek hev in, ger tenê di warê hîdratasyonê de bin. Ger hawîrdora we germ û tav be, di vê rewşê de, em pêşniyar dikin ku hûn li ser kremek rojê ya bi indexa parastina UV-yê behîs bikin.

Hawirdora we sar û/an ba ye? Ji ber vê yekê çermê we hê bêtir hîdrokirinê hewce dike. Ew kremek rojê ye ku bi tevnek dewlemend û rehet e ku hûn hewce ne ku windabûna avê telafî bikin. Ma hûn li bajêr dijîn? Ev tê wê wateyê ku çermê we her roj li ber qirêjbûnê ye. Divê hûn li şûna wê serî li dermankirina dijî qirêjiyê bidin. Hûn ê fêm bikin, qada îmkanan berfireh e. Ji bo her çerm, krema rojê ya îdeal e!