Diastasis encama zêde dirêjbûna di masûlkeyên zikê de ye. Ew dibe sedema veqetandek patholojîkî ya masûlkeya rectus abdominis, ku berê wekî rectus abdominis dihat zanîn. Diyastaza rektus abdominis bi gelemperî di dawiya ducaniyê de û piştî zayînê di jinan de tê dîtin. Birêvebirina wê bi bingehîn li ser hîndariyên fîzyoterapiyê ye.

Danasîna diyastaziyê

Diastasis, an diastasis recti, bi veqetandek an veqetandek patholojîkî ya masûlkeya rectus abdominis re têkildar e. Pir caran wekî masûlka rektus tête zanîn, ya paşîn masûlkek cotek e ku li pêşiya zikê ye. Ew li her du aliyên xeta spî cîh digire, ango xêzika navîn a zikê ku ji asta qefesa rib dest pê dike û heya pubîsê dirêj dibe. Pişka rectus abdominis bi gelemperî heman xeta spî dirêj dike.

Bi gelemperî, perçeyên rast û çepê yên rastê mezin li xeta spî têne hev kirin. Di hin rewşan de dibe ku ew ji hev veqetin. Em qala diastaziyê dikin, valahiyek ku carinan di zimanê rojane de jê re diastaza rektus abdominis an jî diastaza zikî tê gotin.

Diastasis encama dirêjbûna pir zêde ya masûlkeyên zikê ye. Teşhîs li ser vekolînek klînîkî ya ku bi lêpirsînê piştgirî dibe ji bo naskirina sedem û nirxandina xetereya tevliheviyan pêk tê.

Kesên ku bi diyastaziyê bandor bûne

Diastasis bi piranî jinên ducanî eleqedar dike ji ber ku pêşkeftina fetus meylê dide ku masûlkeyên zikê dirêj bike. Ger di dema ducaniyê de çêbibe, ew pir caran di serdema piştî zayînê de tê dîtin, ango, ji zayînê heya vegera menstruasyonê.

Di heman demê de gengaz e ku meriv diastasyonê di hin nûbûyî de bibîne dema ku masûlkeya rectus abdominis hîn bi tevahî pêş neketiye. Di dawiyê de, ev veqetîna masûlkeyê dikare piştî windabûna giranek pir girîng xuya bibe. Ew ne ji ber vê kêmkirina giraniyê ye, lê ji ber dirêjbûna berê ye ku ji ber zêdebûna giraniyê çêbûye.

Faktorên xetereyê ji bo diastasis

Heya nuha, faktorek rîskê bi zelalî nehatiye destnîşan kirin. Lêbelê, di derheqê diastaziya di jinên ducanî de çend hîpotez hatine pêşandan:

• kalbûn;
• ducaniyên piralî;
• zêdebûna giraniyê di dema ducaniyê de;
• beşa cesarean;
• giraniya jidayikbûnê ya pitikê.

Veqetandina mafê mezin

Diastasis bi veqetandina beşên çep û rastê yên rastê ve tê xuyang kirin. Ew wekî pişkek nerm li nîveka zikê xuya dike. Ew dikare bêtir an kêmtir hevgirtî be. Ew bi gelemperî di dema hewildana masûlkeyê de tê xuyang kirin û qels dibe, an jî di aramiyê de wenda dibe. 

Tevliheviyên gengaz

Diyastaza ducaniyê bi gelemperî wekî pirsgirêkek estetîkî tête hesibandin. Lêbelê, divê were zanîn ku carinan ew dikare bandorên li ser laş jî bike:

• kêmbûna pişta paşîn û aramiya pelvîkî kêm kirin;
• êşa di binê pişt û kembera pelvîk de;
• fonksiyonên hin avahiyên binê pelvîk ên wekî bêserûberiya mîzê, bêserûberiya anal an tewra prolapsa organê pelvîkî;
• xuyabûna herniya umbilîkal, ku bi lerizandinek derxistî di asta navikê de diyar dibe.

Di nebûna tevliheviyan de, diastasis hewceyê dermankirina bijîjkî nake. Lêbelê, piştî zayînê, gengaz e ku meriv li ser fîzyoterapiyê bi performansa werzîşên laşî yên taybetî bisekine da ku stûyê zikê xurt bike û xeta spî ji nû ve enerj bike.

Ger diastasis pirsgirêkek e, dibe ku zikê zikê were hesibandin. Ev prosedurek emeliyatê ye ku tê de perçeyên çep û rast ên masûlkeya rast bi têlan re têne cem hev. Piştî prosedûrê, lêdana zexîreyek zik çend hefte hewce ye.

Çareseriyên pêşîlêgirtinê yên ku heya îro bi zelalî hatine saz kirin tune. Lêbelê, wusa dixuye ku domandina jiyanek tendurist dikare bibe alîkar ku talûkeya diastaziya ducaniyê were sînorkirin:

• parastina parêzek tendurist û hevseng;
• pratîka çalakiya laşî ya birêkûpêk.