"Robot zehmet dixebitin, ne mirov." Zû zû ye ku meriv li ser hemî çalakiya jiyanê biaxive, lê amûran bê guman me ji xebata bîranînê azad kirine. Ji bo mirovan baş e? Jim Quick, nivîskarê pirtûka herî firotanê Limitless, li ser çi ye "dementia dîjîtal" û meriv çawa bi wê re mijûl dibe.
Cara paşîn kengê bû ku we nimreya têlefonê kesek hate bîra we? Dibe ku ez wek kevne-mode xuya bikim, lê ez ji nifşek im ku, dema ku wextê gazîkirina hevalek li kolanê hat, neçar bû ku jimareya wî ji bîr bike. Ma hîn jî jimareyên têlefonên hevalên xwe yên zarokatiyê yên çêtirîn têne bîra we?
Êdî ne hewce ye ku hûn wan bi bîr bînin, ji ber ku smartphone we dê baş bike. Ne ew e ku kesek bi rastî dixwaze bi domdarî du sed (an hêj bêtir) hejmarên têlefonê di serê xwe de bigire, lê divê were pejirandin ku me hemîyan bi tevahî şiyana bîranîna têkiliyên nû, naveroka danûstendinek vê dawiyê, navê xerîdarek potansiyel, an karsaziyek girîng, ku divê em bikin.
What is «digital dementia»
Neuroscientist Manfred Spitzer uses the term «digital dementia» to describe how the overuse of digital technologies leads to impaired cognitive abilities in humans. In his opinion, if we continue to abuse technology, then short-term memory, due to insufficient use, will steadily deteriorate.
This can be explained by the example of GPS navigation. As soon as you go to some new city, you will notice very quickly that you completely rely on GPS in choosing a route. And then note the time it took you to remember new routes — it will probably take more than when you were younger, but not at all because your brain has become less efficient.
Bi amûrên mîna GPS-ê, em tenê nahêlin ku ew bixebite. Em xwe dispêrin teknolojiyê da ku her tiştî ji me re bi bîr bînin.
Lêbelê, ev tiryak dikare bandorek neyînî li ser bîranîna meya demdirêj bike. Maria Wimber ji Zanîngeha Birmingham, di hevpeyvînekê de bi BBC re, got ku meyla lêgerîna domdar li agahdariya nû pêşî li kombûna bîranînên demdirêj digire.
Bi zorê didin xwe ku pir caran agahdariyan bi bîr bînin, hûn beşdarî afirandin û xurtkirina bîranîna daîmî dibin.
Di lêkolînek ku li aliyên taybetî yên bîranîna XNUMX mezinan li Keyaniya Yekbûyî, Fransa, Almanya, Italytalya, Spanya, Belçîka, Hollanda, û Luksemburgê nihêrî, Wimber û ekîba wê dît ku zêdetirî sêyek beşdarên lêkolînê pêşî zivirîn. ji bo agahdarî li ser komputera wan.
The United Kingdom in this case came out on top — more than half of the participants immediately went online, instead of coming up with an answer themselves.
Çima ew qas girîng e? Ji ber ku agahiyên bi hêsanî tên bidestxistin jî bi hêsanî tên jibîrkirin. Dr.
Bi zorê didin xwe ku hûn pir caran agahdariyan bi bîr bînin, li şûna ku xwe bispêrin çavkaniyek derveyî ku bi hêsanî wê peyda bikin, hûn alîkariya avakirina û xurtkirina bîranîna daîmî dikin.
Gava ku hûn bala xwe didinê ku piraniya me ketine nav adetê ku bi domdarî li agahiyê bigerin - belkî heman yek - li şûna ku hûn wan bi bîr bînin, dibe ku hûn hîs bikin ku em bi vî rengî xwe diêşînin.
Pros û neyînîyên karanîna teknolojiyê
Ma bi rastî ew qas xirab e ku meriv her gav xwe bispêre teknolojiyê? Gelek lêkolîner vê yekê qebûl nakin. Mebesta wan ev e ku bi derxistina hin karên kêm girîng (mîna bibîranîna jimareyên têlefonê, kirina matematîkê ya bingehîn, an jî bibîranîna ku meriv çawa xwe bigihîne xwaringehek ku we berê ziyaret kiriye), em cîhê mêjî ji bo tiştek girîng xilas dikin.
Lêbelê, lêkolîn hene ku dibêjin mejiyê me ji bo hilanîna daneyan ji dîska hişk bêtir mîna masûlkek zindî ye. Her ku hûn wê bikar bînin, ew bihêztir dibe û bêtir daneya ku ew dikare hilîne. Pirs ev e, gelo em vê bijartinê bi zanebûn dikin, an em ji adetek bêhiş tevdigerin?
An em "masûlkeya" xwe ya rewşenbîrî bikar tînin an jî hêdî hêdî winda dikin
Pir caran, em karê mejiyê xwe ji cûrbecûr cîhazên jîr re vedigirin, û ew, di encamê de, me dikin… baş e, em bibêjin, hinekî gêjtir. Mêjiyê me makîneya adaptîf a herî sofîstîke ye, îmkanên pêşkeftinê bêdawî xuya dikin. Lê em pir caran ji bîr dikin ku wê bi rêkûpêk perwerde bikin.
When we get lazy using the elevator instead of walking up the stairs, we pay the price of being in poor physical shape. In the same way, we have to pay for the reluctance to develop our intellectual «muscle». Either we use it, or we gradually lose it — there is no third way.
Wextê xwe bidin bîra xwe. Mînakî, hewl bidin ku jimareya têlefonê ya kesek ku hûn pir caran pê re diaxivin bînin bîra xwe. Bi destpêkirina piçûk re, hûn dikarin mêjiyê xwe vegerînin forma xwe. Ji min bawer bikin, hûn ê hîs bikin ku ew ê çiqas erênî bandorê li jiyana weya rojane bike.
Gotar li ser materyalên pirtûka Jim Kwik "Boundless. Mejiyê xwe bilind bikin, zûtir ji bîr bikin ”(AST, 2021)