Contents
Bi gelemperî, jihevxistina lingê di jiyana rojane de jê re lingê tûjkirî tê gotin. Lê di rapora bijîjkî de, bijîjk dê bêjeyek sofîstîketir binivîsîne - "birîndarbûna amûra kapsul-ligamentous ya movika ankê." Tê bawer kirin ku ev celeb veqetandî bi gelemperî bi mirovan re pêk tê. Hema hema her pêncemîn serdana odeya acîl. Ravekirin hêsan e: paldan barê tevahiya giraniya laş hildigire.
Werzişvan ne tenê yên ku ji lingê jihevketinê dikişînin. Di dema bazdanê de terpilîn an jî dimeşin, bêserkeftin lingê xwe danîbûn, terpilîn û ketibûn an jî bi ser neketin piştî bazdanê – ev çalakî hemû dibe sedema birîndarbûnê. Di zivistanê de, dema ku qeşa dest pê dike, hejmara bangên bi nexweşiyek weha li odeyên acîl zêde dibe. Û ev yek ji wan veqetînên herî gelemperî di nav fashionistas de ye - ev hemî xeletiya lingek stîletto ya bilind an pêçek e.
Nîşaneyên veqetandina lingan
Yekem tişta ku nexweşek bi veqetandîbûnê re bala wî dikişîne ew e ku gava hewl dide ku li erdê bikeve. Heger ji xeynî jihevderketinê, lingên lingê xwe jî biçirînin, wê gavê ew ê nikaribe bi tena serê xwe bimeşe. Wekî din, ling dest pê dike ku di rêgezên cûda de "meşe" - ev, di encamê de, dikare bibe sedema birînên nû.
Nîşanek din a lingê veqetandî werimandin e. Ew ê bi dîtbarî xuya bibe. Ji ber pirsgirêkên gerguhêz dê dest bi werimandin. Dibe ku birîn hebe - birîn.
Tedawiya veqetandina lingan
Pêdivî ye ku ew ji hêla pisporek ve were kirin. Xwe-dermankirina bi birînek weha nayê pejirandin - ev dikare bibe sedema tevliheviyan.
Diagnostics
Berî her tiştî, bijîjk muayeneyek dîtbar pêk tîne: ji hêla xuyangiya lingê ve, veqetînek pêşîn dikare were teşhîs kirin. Dûv re trawmatologist hewl dide ku destikê xwe bigire: bi yek destî ew lingê jêrîn bilindtir dike, û ya duyemîn jî hewl dide ku pozîsyona lingê biguhezîne. Ew heman manîpulasyonê bi lingek saxlem dike û amplitude berhev dike.
Piştî vê yekê, mexdûr ji bo lêkolînek din tê şandin. Ev dibe ku x-ray, ultrasound, tomografya komputerî (CT), an wênekêşiya rezonansê ya magnetîkî (MRI) be. Û ultrasound tête kirin ku rewşa lîgamentan binirxînin. Şikestî li ser ekranê nayê dîtin, ji ber vê yekê rontgenek di du pêşnûmeyan de hîn jî hewce ye.
Tedawiyên nûjen
Bijîşk hişyariyê didin xwe-dermankirinê. Ne hewce ye ku meriv li bendê bimîne û bifikire ku ling dê bi demê re xwe qenc bike - her tişt dikare bi seqetbûnê biqede. Têkilî trawmatolojî. Ne hewce ye ku ji emeliyatê bitirse, rêbazên nûjen ên dermankirina veqetandina lingê dihêle hûn bêyî destwerdana neştergerî veqetandinê rast bikin.
Piştî veguheztina lingê, nexweş tê danîn li ser çîçekê avêtinê - pêdivî ye ku ew 14 rojên pêşîn li xwe bike. Dûv re ew tê rakirin û bi ortozek taybetî tê guheztin - ev bandek e ku dikare ji bo proseduran were rakirin û dûv re were danîn.
Dûv re trawmatolog bi gelemperî dermanên dijî-înflamatuar û fîzototerapî destnîşan dikin. Ew tedawiya mîkropêl (an jî mîkropêl) vedigire - erê, mîna amûrek malê! Terapiya magnetîkî jî heye.
Girîng e ku pêlavên bi kalîte şeş mehan piştî birîndarbûnê li xwe bikin. Boot divê bi baldarî hevgirtinê rast bike. Di hundurê de, divê hûn pêlavek ortopedîk ferman bikin. Xalek girîng: trawmatolog şîret dikin ku pêlavên pêlavê 1-2 cm kêm in.
Ger di dema veqetandina lingê de lîgamentek çikyayî çêbibe, pêdivî ye ku emeliyata lingê. Surgeon tevna xerabûyî dirût dike. Lêbelê, qutkirina lingê ne hewce ye. Pûç têne çêkirin û arthroscope tê xistin. Ev têl piçûk e, di dawiya wê de kamerayek û çirayek heye - ew dihêlin ku bijîjk wêneyê ji hundur bibîne û prosedurên neştergeriyê pêk bîne. Vejandin heya 3 hefteyan digire. Ev demek kurt e.
Ger arthroscope tune be an jî bijîjk ji ber sedemek din emeliyatek kevneşopî destnîşan bike, wê hingê ew 1,5 meh piştî birîndarbûnê zûtir nayê kirin - dema ku werimandin û iltîhaba derbas dibe. Piştî emeliyatê, başbûn 1,5-2 mehên din digire.
Pêşîlêgirtina jihevketina lingan
Kesên pîr ji ber jihevketina lingê xwe di xetereyê de ne. Ew îhtîmal e ku bitepisînin an tevgerek bêhiş bikin. Wekî din, lîgayên masûlkeyê di vî temenî de kêmtir elastîk in, û hestî jî zehftir in. Ji ber vê yekê divê hişyarî bête kirin. Bi gotinên hêsan: li binê lingên xwe binêrin û tevgerên ji nişka ve nekin.
Ji bo her kesê din, bijîjk terapiya werzîşê, û her weha temrînên ji bo bihêzkirina masûlk û lîgamentên çokê pêşniyar dike.
Pirs û bersivên populer
Dikarin rûnên kêmkirina êşê werin bikar anîn, lê pê ewle bin ku bandorek germbûnê tune. Wekî din, werimandin dê tenê zêde bibe.
Biceribînin ku bendek hişk bicîh bikin ku lingê xwe li goşeyek rast li lingê jêrîn rast bike. Ger hûn bibînin ku ling sar bûye û dest bi spîbûnê kiriye, wê hingê we ew pir teng kir - herikîna xwînê xera bû. Divê ji 2 saetan zêdetir bandûr nemîne. Bi teorîkî, di vê demê de divê hûn di odeya acîl de bin.
Hestîyek bervekirî di nav movika ankê de tê dîtin. Ger şikestin bi hêz be, wê gavê dê hema hema biqelişe.
Trawmatolog di vê rewşê de şîret dikin ku serşok bi şûşeya kevçî an xwêya deryayê çêkin. Divê av germ be, lê ne germ be. Di heman demê de hêjayî dîtina tevliheviyek tevgerên masajê ye, ku bes e ku meriv piştî şiyarbûnê û berî razanê pêk bîne. Heke hûn ji xwe nebawer in, bi pisporek rehabîlîtasyonê re têkilî daynin.