Kî em bin, em gişt xetereya avakirina têkiliyek bi vî rengî jehrî dikişînin. Komeleya Psîkiyatrîkî ya Amerîkî texmîn dike ku nifûsa gelemperî dikare% 2,5 kesayetiyên paranoîd vebigire.
Ez tenê dikarim we teşwîq bikim ku hûn vê bûyerê ciddî bigirin ji ber ku çavdêriya psîkiyatrîstan bi gelemperî bêyî îtirazê ye: Kesê / a ku hûn dikarin bibin mexdûr, ji bilî îstisnayên kêm, qet nayê guheztin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku hûn zanibin ka meriv çawa van mirovên ku zirarê didin bextewariya we nas dikin da ku li gorî wê tevbigerin.
Ev ji her tiştî bêtir hewce ye ji ber ku pir caran diqewime ku meriv bêyî ku haya wê jê hebe cefayê dikişîne.
Ji ber vê yekê, hûn çawa behreya toksîkî dibînin? Nîşanên ku qet derewan nakin çi ne? Li vir sê bûyerên cihêreng ên jehrbûnê hene, ku ez wan di nav yên herî xemgîn de dihesibînim, ji hêla rastiyan ve têne vegotin ku dihêle ew wan nas bikin.
Kesayetiya paranoîd
Taybetmendiya wê ya sereke ev e ku ji bêbaweriyek eşkere ya zêde cefayê bikişîne. Kesên bi vê nexweşiyê her dem têne piştrast kirin ku ew ji hêla dijminan ve têne çewisandin.
Ji ber vê sedemê, ew bi gelemperî tevgera kesên din wekî xirabkar şîrove dikin, carinan tewra gava ku wan pesnê xwe jî digirin.
Gava ku mirovên paranoîd hest dikin ku li wan neheqî hatiye kirin, ew meyla xwe ji bo demek pir dirêj digirin. Dibe ku ew tedbîrên hişk bavêjin da ku hêrsa xwe sivik bikin, wek şopandina kiryarên dadrêsî.
Di heman demê de tê dîtin ku wan zehmetiyek mezin heye ku ji tirsa xiyanetê dev ji xwe berdin, ji ber ku ji bo wan kes bi rastî ne hêja baweriya wan e.
Encamên ji bo we dikarin pir şerm bikin. Ji ber ku rewşa wî dihêle ku ew xwe bikişîne nav xwe, paranoîd ji we jî hêvî dike.
Wekî din, ew ji bo destpêkirina pevçûnê her bahaneyek dibînin ji ber ku ew dikarin komployek li dijî wan di hemî warên jiyanê de fam bikin. Di dawiyê de, çavnebariya wan a nexweş dê her gav we di çavên wan de bike gunehkarek, tewra hûn piraniya dema xwe bi wan re derbas bikin.
Ji bo xwendinê: Çima girî we baş hîs dike
Pevçûna narînîst
Li gorî antropolog Jean-Edouard Grésy, ew kesayetiya herî wêranker e ji bo kesên li dora xwe. Koka nerehetiya wê ji xwebaweriyek pir nizm tê ku ew tenê dikare bi danîna kesên din telafî bike.
Ew di nihêrîna pêşîn de her gav pir dilovan xuya dike, ji ber ku ew bi xêra hişmendiyek hişk û hem jî jêhatîbûnên navberî yên kesane xuyangek geş û karîzmatîk derdixe.
Yek ji tevgerên behsdar ev e ku ew dema xwe bi nirxkirina yên din re derbas dikin dema ku xwe wekî navenda cîhanê dihesibînin, bi taybetî yek ji wan çend kesên li ser rûyê erdê ku bi rastî heq dike ku li dora xwe be.
Yên ku dibin evîndarên wan bi gelemperî pir bi wan ve girêdayî dimînin, mîna ku evên berê tenê bi qenciya xwe ya qaşo nirxdar bin. Bi rastî, xapînokê narsîst, hem di raya giştî de hem jî di ya taybetî de, pesnê xwe dide û şermezar dike, mexdûrê wî bi vî rengî sûcdar an deyndarê wî dibe.
Yek ji encamên nebaş ên mexdûran ev e ku ew xwe îzole dibînin. Di dawiyê de, ji bo ku egoya xwe têr bike, xapînokê narsîst bêyî xemek ji bextewariya xwe re amûran dide kesên din.
Ji ber ku xwebawerî û têgihiştina xwe ji nêrîna kesên din pir bandor dibe, xapînokên narsîst pir xeternak in. Ji vî aliyî ve, ez tenê dikarim pêşniyar bikim ku di zûtirîn dem de û bêyî tirsonek ji wan birevin.
The unstable
Xwe bi peydabûna rewşên hestyarî yên erênî û paşê jî yên neyînî xwe dide der. Ew dikare di demek pir kurt de euphoria, şahî, şahî, paşê melankolî û xemgîniyê bi hev ve girê bide. Yek ji nîşanên pêşîn ên vegotinê dibe ku tengasiyek dubare bibe ku balê bikişîne, bala wî nekare li ser çalakiyek yekane bisekine.
Ew bi gelemperî dikare enerjiyek bêhempa ji bo projeyên cihêreng û cihêreng bicîh bike, da ku hezkirina xwe ya ji bo we an ji bo azweriyên xwe nîşanî we bide. Em di van kêliyan de behremendiyek ecêb dikin ku pir zû biaxivin.
Dîsa jî di vê rewşa ku jê re "erênî" tê gotin, ew karibe empatiyek rastîn nîşan bide, lê di heman demê de zêdeperestî û zêde civakîbûn ku ji hêla hewcedariyek kêm a xewê ve tê tercîh kirin. Lê pir zû, ev heyama xêrê dikare bibe kabûsek têkiliyek rastîn.
Kesayeta nearamî wê hingê li hember we aciz dibe, şîdet û carinan jî bi rengek nediyar sar û dilşikestî dibe. Di derbarê dînamîzma wî de, ew di berjewendiya bêhêvîtiyê de winda dibe ku wî ber bi neçalakbûnê û xewna pir dirêj ve dibe.
Gava ku qonaxa neyînî dest pê kir, tevgerek xeternak a ku bi kiryar û tevgerên nehişmendî tê xuyang kirin (lêçûn bêyî dravê pêwîst, addiction, bê berçavgirtina encamên kiryarên xwe) dikare çêbibe. Di dawiyê de, em ê meyldariyek cinsiyetparêziya zêde bibînin, ku pir caran dibe sedema ne mumkîniya dilsoziyê, û ezoyek pir xurt.
Bixwînin: Pir Zêdebûn Dibe sedema Depresyonê
Encam: aliyên hevpar ên jehrê
Di dawiyê de, gelek êş bi têkiliyên cihêreng ên bi kesayetiyên jehrî re hevpar in. Pêşîn, girîng e ku meriv girîngiya hesta laşî destnîşan bike. Têkiliyek jehrî dibe sedema westînek rastîn a laş ku pir caran diçe westandinê.
Ger hûn zindîtî, xwêdana xwe, dilzîziya xwe ji bo jiyanê winda bikin an stresa xwe di têkiliyek de zêde bikin, hûn hewce ne ku ji nû ve bifikirin. Ya duyemîn, dîtina xwe bi hestyarî veqetandî nîşanek e ku qet naxapîne.
Kesayetiyên jehrîn dê tu carî dev ji îdîaya xwe bernedin an jî wan hîs bikin ku ew bi tenê hêjayî dema we ne, û ku hûn têkiliya xwe bi têkiliya xweyên mayî re wunda dikin. Wê hingê hesta sûcdariyê her dem di têkiliya jehrî de dikeve.
Bi rastî, hûn ê her gav bipirsin ka gunehê we dê çi be, an ji ber ku kesê jehrî dê her û her we sûcdar bike, an jî ji ber ku hûn ê xwe berpirsiyar bibînin ji bo rewşek ku we aciz dike. Nîşanek pêbawer a din çavdêriya bendê ye ku em dikarin li ser we bikin.
Kesayetiyek jehrîn bi gelemperî dikare di nav we de hestên nakok derxe, we we mexdûr bike, bi nîsbet bindestê vîna wan bibe. Di dawiyê de, pîvana rûmeta kesane ya herî pêbawer e.
Em dikarin wê di dema wendabûna xwebaweriyê de ku bi hestek wekî êdî ne azad an jî nekarin xwe di têkiliya di pirsê de îfade bikin, bibînin.