Masaja Esalen teknolojiyek masajê ya tevayî ya pir xwerû ye. Di vê pelê de, hûn ê vê pratîkê bi hûrgulî, prensîbên wê, dîroka wê, feydeyên wê, kî wê pratîkê, qursa danişînê, çawa ji bo wê perwerde bikin, û di dawiyê de, berevajîyan kifş bikin.

Masajkirina Esalen® nêzîkatiyek nerm û intuitive e ku armanc dike ku bi têkilî û nefesê hestyarî û hişmendiya laş hişyar bike. Ew masûlkek rûnê ye, ku di nav tiştên din de ji masaja swêdî îlhama xwe digire. Ji ber ku pirraniya xebatê di xwezayê de xwerû ye, dijwar e ku meriv wê bi rengek teknîkî û zanistî vebêje. Ji aliyekî ve, bijîjk tevgerên xwe li gorî nefes û reaksiyonên wergir eyar dike. Ji aliyê din ve, kesê ku tê masajêkirin, xwe di rewşeke rihetiyê de cih digire û guh dide bertekên her parçeyekî laşê wî, ku dibe sedem ku têkiliya wî bi jiyana wî ya hundurîn re çêbike. Masajê Esalen® beriya her tiştî armanc dike ku bi rihetiyê bigihîje tevahiya mirov. Lê ew di heman demê de dikare pir enerjîk be an jî balê bikişîne ser çareserkirina pirsgirêkên taybetî, wek mînak êşa piştê an arthritis.

Prensîbên sereke

Ne ew qas manevra û rêza ku ew lê têne kirin ew e ku masajê Esalen® ji celebên din ên masajê vediqetîne, lê berî her tiştî felsefeya ku li ser guhdarî û hebûnê ye. Têkiliya di navbera terapîst û masseuse bi îmtiyaz e û li ser bingeha pêbaweriyê ye.

Bala xwe bidinê ku di vê nêzîkatiya kûr a tevahî de, laş û hiş tevahiyek pêk tînin û ji hev nayên veqetandin. Li gorî destpêkerên nêzîkatiyê, kêfa ku tenê ji destgirtinê tê, bi serê xwe xwedî nirxek dermankirinê ye.

Masajê hestiyar an erotîk?

Masaja Esalen® bi gelemperî nêzîkatiyên laşî yên herî hestiyar tê hesibandin. Di pratîkê de, ev nêzîkatî bi kûrahî nerm e û li ser bingeha têkiliya di navbera terapîst û masseuse de ye. Bi tazî pratîzekirin, ev masaj pir pêşverû ye. Terapîst hêdî hêdî, pêşî bi nermî û paşê jî bi rengekî hêniktir nêzikî laşê nexweşê xwe dibe. Ew li gorî îlham û bidawîbûna masajê tevdigere, da ku bibe sedema rihetiyek kûr.

Masajê Esalen® rehetbûnek mezin û girêdanek kûr-laş-hiş çêdike; ew dikare wekî medîtasyonek tevgerî were dîtin.

Di warê delîlan de, wusa dixuye ku ceribandinek klînîkî nehatiye kirin ku bandorên wê binirxîne. Ji hêla din ve, gelek lêkolîn bandoriya masûmê bi gelemperî ji bo rakirina gelek nexweşiyan piştrast dikin. Ji bo bêtir agahdarî, li Terapiya Massage binêre.

Masaja Esalen® ji têgînên ku li Enstîtuya Esalen1 hatine pêşve xistin, navendek mezinbûnê ya ku di 1962 -an de li Big Sur, California hate damezrandin, li wir giranî li ser berdana zirxê laş, vegotina hestan û pêşkeftina potansiyela mirovan hate danîn. Teknîkî ji masajkirina swêdî, ku li ser planên masûlk û gerokê tevdigere, û nêzîkatiyek şiyarbûna hestiyar bi navgîniya nefesê ku li Almanyayê ji hêla Charlotte Selver2 ve hatî afirandin, tête peyda kirin.

Ji destpêka wê ve, felsefeya masajê ya Esalen® wekî xwe maye, lê hejmareke mezin ji terapîstan nêzîkatiyên din ên laş û mezinbûnê li wê zêde dikin. Yekem atolyeya masajê ya Esalen® ku ji raya giştî re vekirî ye, li Enstîtuya Esalen di 1968 de ji hêla Molly Day Shackman ve hate dayîn. Naha, masajê Esalen® li Ewropa, Japonya û Amerîka populerbûna xwe zêde dike. Li Dewletên Yekbûyî, ew di gelek bernameyên perwerdehiya domdar de ji bo psîkoterapîst û pisporên hemşîre tê pêşkêş kirin.

Pispor

Massage Esalen® marqeyek qeydkirî ya Enstîtuya Esalen e. Tevî vê yekê, gelek terapîstên masajê îdîa dikin ku Esalen pratîk dikin dema ku di rastiyê de tenê yên ku ji hêla Komeleya Massage and Bodywork Esalen ve hatine pejirandin bi qanûnî mafdar in ku navê Esalen® bikar bînin.

Kursa rûniştinê

Ew di pratîka taybetî de, li navendên mezinbûnê, navendên bedewiyê û spas tê kirin. Rûniştinek bi gelemperî 75 hûrdem berdewam dike. Bijîjk vexwendiye kesê ku hatiye masajkirin ku tengezarî û hestên ku li wan dijîn hîs bike û teslîmî hestên xwe yên hundurîn bibe.

Kesê ku masajê werdigire bi gelemperî tazî ye. Civîn dest pê dike dema ku pispor bi tevahî balê dikişîne ser "enerjiya" kesê ku tê masaj kirin. Berevajî celebên din ên masûlkeyên rûnê, masajê ya Esalen® rêzek pêş-sazkirî naşopîne. Têkiliya yekem ji bo bîskekê tê girtin da ku pêwendiyê saz bike, dûv re tevgerên dirêj û şil ên ku pir hêdî têne kirin têne şopandin da ku hemî beşên laş bi hevûdu ve girêdin. Dema ku mirov dest bi rihetbûnê û teslîmbûnê dike, pispor manevrayên xwe di zexm û leza xwe de diguhezîne. Civîn bi tevgerên derveyî yên pirfireh diqede ku hestek cîh biafirîne.

Bibe "masajerê Esalen"

Ji hêla Enstîtuya Esalen ve hatî damezrandin, Komeleya Massage and Bodywork Esalen (EMBA) piştrast dike ku standardên kalîteyê hem di perwerdehiyê û hem jî di pratîkê de têne bicîh kirin. Komele piştgiriya xwe ji pispor û mamosteyên navneteweyî re pêşkêş dike.

Li Quebec, tenê Navenda EauVie destûr e ku marqeya Esalen® bikar bîne û perwerdehiyê peyda bike. Ev, ku bi hevkariya Enstîtuya Esalen tê pêşkêş kirin, 28 rojan wekhev bi kêmî ve 150 demjimêran ders didomîne (li malperên balkêş binihêrin). Li dû wê pêvajoyek pejirandî ya 6-mehî tê peyda kirin ku dibe sedema sertîfîkayek pisporê masajê ya Esalen®.

Gelek rêxistinên din îdia dikin ku perwerdehiya masajê ya Esalen pêşkêş dikin, lê dema ku ji hêla Komeleya Massage û Bodyworkê ya Esalen® ve neyê nas kirin "neqanûnî" dikin.

Contraindications of massage Esalen

Massaja Esalen ji bo jinên ducanî berevajî ye. Bi rastî, mîna hemî cûreyên din ên masajê, ew xeterek ji bo ducaniyê pêk tîne.