Rûnê êvarê - taybetmendî, çalakî, berevajî, bihayê. Rûnê êvarê ji bo çi baş e? [EM DIBÊJIN]

Naveroka proven

Ne ewqas zû berê di çêkirina xwarinê de diviyabû ku em tenê bi rûnê îsotê, an rûnê gulberojê têr bibin. Di sûkê de îro gelek celebên me hene. Derdikeve holê ku rûn dikare ji gelek tovan, weka tirî, were çapkirin. Rûnê êvarê hê jî ne pir populer e.

1. Rûnê êvarê yê herî baş ew e ku teze, nerafînekirî û bê parzûn e. Di heman demê de pêdivî ye ku ew sar jî were çap kirin
2. Rûnê wusa xwedan taybetmendiyên herî zêde tenduristî ye
3. Û ev cûrbecûr cûrbecûr vedigirin - rûnê êvarê êvarê gelek nexweşiyan piştgirî dike
4. Agahiyên bêtir dikarin li ser malpera Onet-ê bibînin

Rûnê êvarê êvarê - hêşîna êvarê çi ye?

Şevarkê nebatek dusalane ye, ji tovên ku piştî kulîlkan belav dike şîn dibe. zer şîn dibe. Di çolê de, ew li ser zevî, zevî û mêrgên paşguhkirî mezin dibe. Ew hema hema li her deverê çêdibe, ji ber vê yekê em bi gelemperî vê nebatê "bi çav" dizanin, di heman demê de tenê hin ji wan navê wê dizanin. Di nav baxçeyan de jî wekî kulîlkek xemilandî tê çandin, di dawiya hezîranê û destpêka tîrmehê de şîn dibe. Çandiniya mezin jî wekî madeya xam a rûnê tê bikar anîn.

Rûnê êvarê - taybetmendiyên

Rûnê êvarê ne her gav hilberek bi heman nirxa xwarinê ye. Berhema herî bi nirx rûn e, ku ev e:

1. teze - ji ber vê yekê divê nû were çap kirin;
2. sar sar - wê hingê ew nirxa xweya xwarinê ya tevahî diparêze;
3. unfiltered;
4. unrefined;
5. bi tedbîrên ewlehiyê yên guncan têne hilanîn û veguhestin;
6. bi tarîxek qedandinê ya kurt ve hatî destnîşan kirin - pêkhateyên hêja di rûnê êvarê de bi demê re oksît dibin, ji ber vê yekê rûnê kalîteya baş bi gelemperî xwedan jiyanek kurt e.

EKO îro li Bazara Medonet siparîşa rûnê primrose êvarê da.

Divê hûn wê kontrol bikin: Çawa porê xwe şil bike? - rêbazên îsbatkirî ji bo porê hişk

Rûnê êvarê - çalakî

Rûnê êvarê li ser laşê mirov bandorên bê guman bikêr heye. Eving primrose taybetmendiya xwe deyndarê asîdên gamma linolenîk, bi navê GLA ye. Ev asîd di hilberîna prostaglandîn de beşdar e. Ew madeyên ku di laş de gelek pêvajoyên birêkûpêk dikin.

Digel vê yekê, rûnê êvarê bandorek erênî li ser dabînkirina xwînê û hîdratasyona mûkoz û çerm dike, û xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e. Di heman demê de çavkaniyek fîtosterolan e, bi saya wê asta kolesterolê xirab tê daxistin.

Wekî din, rûnê êvarê çavkaniyek asîda linolenîk (LA), vîtamîna E ya xwezayî, antîoksîdan û polîfenolan e.

Rûnê êvarê êvarê beşek ji lêzêdekirina SmartMe Health Labs e - ji bo rewşa çêtir a çerm, ku hûn dikarin li ser Medonet Market bi bihayek balkêş bikirin.

binêre jî: Rûnê kîmyona reş – dema ku zirardar be çi dibe alîkar

Rûnê êvarê êvarê yê neqilandî pir rûn eJi ber vê yekê, ji bo lênêrînê tê pêşniyar kirin ku wê di forma kozmetîkî de bi giraniya 20-30% bikar bînin. Digel vê yekê, rûn dikare li kozmetîkên ku her roj têne bikar anîn û di forma parêzek di tabletan de têne girtin jî were zêdekirin. Rûnê êvarê li Medonet Market heye - lêzêdekirina xwarinê ji bo por, çerm û neynûkan.

Di pêkhatina wê de asîda lînoleîk (%70) û asîdên din ên têrnebûyî serdest e. Rûn taybetmendiyên xwe yên tenduristiyê bi giranî deyndarê wan e:

1. pizrik - asîdên ku di rûnê êvarê de hene, xebata tevnên çerm çêtir dike, astek têr hîdratasyonê peyda dike û çerm ji zuhabûnê diparêze. Wekî din, ew alîkariya rakirina toksînan dikin û zirara ku ji hêla radîkalên azad ve hatî çêkirin tamîr dikin. Asîd di heman demê de hilberîna enzîmek ku piştgirî dide dermankirina, wek mînak, bermahiyên pizrik û psoriasis teşwîq dike;
2. Kolesterolê kêm dike - rûnê êvarê pêşî li oksîdasyona kolesterolê LDL digire, pêşî li kombûna wê di dîwarên damarên xwînê de digire. Lêbelê, ew bala xwe didin asta guncan a kolesterolê HDL, ku peywira wan rakirina hucreyên rûnê yên zêde ji damaran e;
3. şewitandina rûnê zûtir dike - Dara êvarê bandorek erênî li ser xwarinê dike û pêşî li rûnên rûnê digire. Asîdên ku tê de hene tevna rûnê qehweyî teşwîq dike da ku rûnê zêde bişewitîne û wê bike germ;
4. Nexweşiyên romatîkî - rûnê êvarê dikare ji bo dermankirinê di nexweşiyên movikan de, û tewra şikestin an jî birînên ligamentê de were bikar anîn. Asîdên ku tê de hene êşa romatîkî kêm dike, pêvajoyên nûjenkirina kartilage û tevna girêdanê teşwîq dike, pêşî li arthritis digire û tewra jî başbûna birînan zûtir dike;
5. berevaniyê xurt dike û ji nexweşiyên pişik, bronş, qirik, çavan diparêze - asîdên ku di rûnê êvarê de hene bandorek pir erênî li ser parastinê dikin. Kêmbûna wan a zêde tê wê wateyê ku em kêm bi nexweşiyên pişik, bronş, çav, astim an jî alerjîyê dikevin;
6. tansiyona xwînê kêm dike, bi vî awayî li hember nexweşiyên dil diparêze - asîdeya GLA ya navborî herikîna xwînê di damaran de çêtir dike û bi vî rengî tansiyona xwînê kêm dike, xetera peydabûna nexweşiyên cihêreng kêm dike;
7. karê mêjî baştir dike - DHA asîd pêkhateyek şaneyên mêjî ye. Asta wan çi qas bilind be, mejî ewqas baştir dixebite. Di pratîkê de, ev tê wateya başkirina mood, bîranîn û pêvajoyên ramanê. Rûnê êvarê ji bo mirovên bi dementia, û di heman demê de wekî dermanek pêvek di dermankirina skleroza piralî, şîzofreniya û sklerodermayê de tê pêşniyar kirin;
8. zayiniyê çêtir dike - bi saya wê, hilberîna mûçikê berdar zêde dibe;
9. nexweşiyên jinan sivik dike – bandora rûnê êvarê ji naveroka asîdên rûn û magnezyûmê re deyndar e;
10. çerm, por û neynûkan xwar dike û xurt dike, nîşaneyên psoriasisê sivik dike, ekzemayê qenc dike, aciziyên çerm nerm dike.

Rûnê êvarê di kozmetîkê de ku ji bo lênêrînê hatî armanc kirin malzemeyek hêja ye. Îro li ser Medonet Market hûn dikarin bikirin:

1. Harmony yekem - rûnê ji bo çermê hestiyar û gihîştî bi ekstrakta primrose ya êvarê, ku bi rengek bêkêmasî ji rewşa baş a çerm dixwe û eleqedar dike.
2. Seruma dij-pîrbûnê ya şevê ya Lanula ku çerm nerm dike û li hember rengbûna çerm dibe alîkar,
3. lipstick parastinê ya nûjenker Vianek - bi saya taybetmendiyên xwe, rûnê êvarê lêvên hişk û qijbûyî şil dike,
4. Pilinga destan a nûjenker a Vianek, ku çermê destan nerm dike û xwar dike,
5. Ji bo çermê zuwa û gihîştî, kremê dijî-pirrmişkê Vianek,
6. Şampûya nûjenker a Vianek ji bo porê şîn, rengîn û spîkirî, ku porê xweyî dike û bihêz dike,
7. Vianek di forma maskê de tedawiya destan bi tundî nûjen dike.

Rûnê êvarê - serîlêdanê

Rûnê êvarê xwedan rengek xweşik û bîhnek taybetî ye. Di çêkirina xwarinê de, rûnê êvarê tenê sar dikare were xwarin, ji ber vê yekê ew ji bo firingî an pijandina kulikan ne maqûl e. Lêbelê, ew dikare li xwarinên ku bi germî têne serve kirin were zêdekirin, ji ber vê yekê ew ê taybetmendiyên xwe yên ecêb winda neke. Pêdivî ye ku ew li salad, gûz an dexlî were zêdekirin.

Di şûşeyên piçûk û tarî de tê firotin (ji ronahiyê hez nake). Piştî vekirinê, heke di sarincokê de di germahiya 4-10 derece de were hilanîn, ji bo salek vexwarinê maqûl e.

Di kozmetolojiyê de wekî hêmanek di kreman de tê bikar anîn, lê di heman demê de dikare wekî rûnek paqij ji bo şuştina çermê ziwa, atopîk, ji bo rûnkirina por û xurtkirina neynûkan were bikar anîn. Hêmanên wekî magnesium, zinc, selenyum û kalsiyûm rehên porê xurt dikin, pêşî li rizîna porê digirin, çerm elastîk dikin û nûjen dikin.

Rûnê rûnê êvarê pêvekek girîng e ji bo:

1. sandwîç - ew dikare bi serfirazî ji bo belavkirina li ser nan were bikar anîn, lê di heman demê de dikare di nan de jî were binav kirin, wekî di rûnê zeytûnê de;
2. Salad û selete - ew ji bo sos û cil û bergên pêvekek bêkêmasî ye. Ew dikare hem li seleteya tomato û hem jî li salata tirşiyê were zêdekirin;
3. penîrê kincê an pasteyên cihêreng - rûnê êvarê şînahî û tama pasteyên cihêreng baştir dike;
4. mast û porê;
5. kokteyl, şikil, fêkî û fêkîyên sebzeyan;
6. xwarinên germ amade kirin da ku tama wan zêde bikin;
7. şorbe - ji bo zêdekirina çêj û bîhna xwarinê.

Hêjayî zanînê ye: Dermatitis atopic çi ye?

Rûnê êvarê jî dikare di du kozmetîkên ji marqeya Rosadia de were dîtin - kremek ronîker a rojê û kremek şevê ya nerm, ku ji bo her cûreyên çerm têne pêşniyar kirin.

Rûnê êvarê - dosage

Rûnê êvarê sar tê bikaranîn. Germahiya bilind rûnê piraniya taybetmendiyên wê yên tenduristiyê ji holê radike. Mîqdara rûnê ku tê rêvebirin bi temen ve girêdayî ye. Zarokên piçûk divê dest bi karanîna rûnê êvarê ji 1 ml bikin. Di serî de divê kesên mezin bi qasî 5 ml, ango rojê kevçîyek çayiyê vexwin.

1. Rûnê pitikê Omega Smart Kids Bioherba biceribîne, ku rûnê êvarê û rûnên din ên ku bandorek erênî li pêşkeftina organîzma zarokê dikin dihewîne.

Vexwarina mîqdarên piçûk ên rûnê êvarê jî dikare bibe beşek ji parêzek tendurist û hevseng. Di parêza we de mîqdara rûnê pîrika êvarê bi awakî ne diyarkirî ye, lê birêkûpêk girîng e. Rûnê YANGO Evening Primrose Oil, ku di forma kapsulên hêsan de peyda dibe, biceribînin.

Hûn dikarin rûnê êvarê êvarê bi çayek tîroîdê û pêvekek koka lîkorê di nav komekê de bikirin. Hûn ê kîta tîrîdê bi bihayek erzan li ser Medonet Market bibînin.

Herwiha bixwînin: Rûnê kêzikê – taybetmendî, bikaranîn, dosage, berevajî

Rûnê êvarê primrose - contraindications

Xwarina rûnê êvarê ji bo kesên ku bi epîlepsiyê diêşin (dibe ku bibe sedema girtinê) û kesên ku meyla xwînrijandinê ne (dibe ku bibe sedema xwînrêjiyê) nayê pêşniyar kirin. Pêdivî ye ku ew bi antîkoagulantan re neyê hev kirin, ji ber ku dibe sedema xwînrêjiyê jî.

Pêdivî ye ku rûnê êvarê jî tavilê berî operasyon û proseduran neyê bikar anîn. Wekî din, wekî piraniya maddeyên xwezayî, rûn jî dibe sedema alerjiyê. Ji bo ku ji bandorên aliyî dûr nekevin, bes e ku meriv mîqdarên piçûk rûnê êvarê êvarê, bi xwarinek giran vexwin.

Zêdetir fêr bibin: Di derbarê lêzêdekirina parêza Oeparol de çi hêja ye ku hûn zanibin?

Rûnê êvarê - nexweşiyên jinan

Pir kes rûnê êvarê bi jinan re têkildar dikin. Derket holê ku, li gorî gelek dermanên giyayî yên kevneşopî, ev rûn ji bo jinên bi nexweşiyan re bêkêmasî ye. Jin bi danasîna rûnê êvarê di parêza xwe de dikarin çerxa menstruasyonê sererast bikin, xuyang û rewşa çerm û porê xwe baştir bikin. Hin jinên menopausal jî di başbûna xwe de pêşkeftinek dibînin. Rûnê êvarê êvarê jî dikare bi erênî bandorê li ser giranbûna AD û atopî bike.

Ji ber vê yekê vexwarina rûnê êvarê dikare gelek feydeyan hebe, di nav de:

1. normalîzekirina demên nerêkûpêk û bi êş;
2. alîkarî di tedawiya ziwabûna vajînayê de;
3. rakirina PMS;
4. dermankirina sendroma ovary polycystic;
5. alîkarî di zehmetiyên ducanîbûnê de;
6. rakirina hestiyariya pêsîrê ya bilind;
7. mijûlbûna bi pirsgirêka çermê ziwa û hêrsbûyî;
8. alîkarî di şerê li dijî nexweşiyên ku bi nexweşiyên hormonal re têkildar in;
9. rakirina nîşanên tengahî yên menopause.

Wekî din, rûnê êvarê jî dikare bi çermê pirsgirêk, birînên pizrikan, psoriasis, dermatitis atopîk, û hem jî porê qels û rijandin re bibe alîkar.

Ji ber taybetmendiyên wê, rûnê êvarê di rûnê Bioherba de tê dîtin, ku hûn îro dikarin li Medonet Marketê siparîş bikin.

Bêtir hîn bibin: Êvara êvarê - elîksîreke tendurustiyê ya xwezayî. Meriv çawa ji bo tenduristiyê bikar tîne?

Rûnê êvarê - di ducaniyê de bikar bînin

Hin pîrik vê yekê pêşniyar dikin Rûnê êvarê dikare zayîna xwezayî hêsantir bike. Em jixwe dizanin ku rûnê êvarê gera xwînê baştir dike û perde û çerm nermtir dike. Ev taybetmendiyên rûnê êvarê ye ku tê bawer kirin ku berî zayînê bandorê li ser symphysis pubis û malzaroka zik dike. Digel ku van deveran maqûltir dike, rûnê êvarê êvarê jî tê xwestin ku mîqdara mukusê berî hilweşandinê zêde bike. Bikaranîna rûnê berî zayînê ji bo hêsankirina qursa wê ye.

Berî destpêkirina lêzêdekirina rûnê êvarê, hêja ye ku hewcedariyên xwe bi doktorê xwe re şêwir bikin. Hûn dikarin vebijarka serdanê ya serhêl bikar bînin û bêyî ku ji mala xwe derkevin bi e-Reçete û e-Referral şîretan bistînin.

Wekî din, tê gotin ku rûnê êvarê dikare ducanîbûnê hêsantir bike. Ger jinek bixwaze şansê xwe yê ducaniyê zêde bike, divê rûnê êvarê vexwe. Bi vî awayî dê karê mûkozê baştir bibe û pergala meya endokrîn jî were sererast kirin. Mixabin, zehmet e ku ji bo vê yekê belgeyên zanistî yên berbiçav bibînin.

Lêbelê, piştî ducaniyê, rûnê êvarê êvarê dikare ji hêla dayikek şîrê ve bi ewlehî were bikar anîn. Lêbelê, ev pêdivî ye ku pir bi baldarî û tenê di mîqdarên piçûk de were kirin.

Rûnê êvarê êvarê ya bi kalîte jî dikare di forma kapsulan de were kirîn. Rûnê êvarê ji Puritan's Pride bandorek erênî li ser rewşa çerm, por û neynûkan dike.

Rûnê rûnê êvarê - biha

Rûnê êvarê êvarê dikare di forma kapsulê û di forma şiv de were bidestxistin. Kapsulên rûnê êvarê primrose Hûn dikarin wê bi bihayek navînî bi qasî 20 PLN ji bo 100 kapsulan bistînin. Biha pir bi hilberîner ve girêdayî ye û pir cûda dibe.

Bihatir xuya dike rûnê êvarê di şûşeyek de. Mînakî, ji bo şûşeyek 500 ml divê hûn bi qasî 80 PLN bidin. Lêbelê, divê were ji bîr kirin ku ev hilberek paqij e û nirxa wê ya xwarinê bêtir heye.

Pêvekên rûnê êvarê dibe ku rûnê parzûnkirî û paqijkirî hebe. Dema ku hûn rûnê di şûşeyek de bikirin, hûn şansek çêtir in ku hûn hilberek bi kalîte bikirin.