Her roj çermê me bi berdewamî bi gelek êrîşan re rû bi rû dimîne: gemarî, tîrêjên UV, stres, titûn… Ev hemî hêman in ku dikarin karûbarê wê û ji ber vê yekê rewşa wê ya giştî xera bikin. Ji bo ku çerm ronahiya xwe ji nû ve bi dest bixe, ji paqijkirina kûr çêtir tiştek tune ku dest pê bike.

Mixabin, rûtîniya meya bedewiya klasîk - her çendî baş were fikirîn jî - her gav di rakirina hemî nepakî û bermahiyên din ên ku dikarin li ser devera rû kom bibin (bi taybetî eşkere) bi ser nakeve. Ji bo paqijkirina çerm bi kûrahî, sauna rûyê Japonî dikare vebijarkek pir baş be. Deşîfrekirin.

Ev teknîka ku rasterast ji Japonya tê - welatek ku paqijkirina çerm hema hema mîna olek rastîn e - bi karanîna buhara avê ve tê bikar anîn da ku xuyangê xwe xweş bike. Rasterast li ser rû hatî pêşandan, ya paşîn berpirsiyar e ku poran dişewitîne da ku wan paqij bike bi paqijkirina wan ji jahr û nepakiyên ku li wir kom dibin.

Her çend ev dermankirin dikare bi karanîna tasek bi ava germ û destmalek dagirtî (ku li ser serê xwe were danîn) were kirin jî, karanîna amûrek hilmê ya ku ji bo vê armancê hatî armanc kirin dihêle ku meriv feydeyên vê teknîkê pir zêde bike. Ev sauna rûyê navdar e. Bi saya wê û tenê di çend hûrdeman de, çerm ji bandorek ronahiyê ya tavilê sûd werdigire!

Bi rengek bi tevahî xwezayî, sauna rûyê Japonî ne tenê dihêle hûn ji her paqijkerek kevneşopî wêdetir biçin, lê di heman demê de bandora wan deh caran jî zêde dike. Ji ber vê yekê ew bi kûrahî ye ku ew çerm paqij dike bi alîkariya jêgirtina toksînan û tewra hêsankirina derxistina komedonên herî nerazî. Ger ev yek mimkun be, ji ber ku germa ku ji hilmê derdikeve hunera vekirina poran û çalakkirina pêvajoya perpirandinê heye.

Lê ev ne hemû ye. Bi rastî, sauna rûyê di heman demê de soz dide ku gera xwînê baştir bike û çerm ji hemî dermankirinên (krem, mask, serum, hwd.) yên ku dê paşê jê re bêne dayîn re bêtir bipejirîne.

Ji bilî van bandorên kurt-kurt, sauna rû jî di pêşîlêgirtina pizrikan de dibe alîkar (bi şerkirina li dijî girtina poran), lê di heman demê de li dijî nîşanên pîrbûna zû ya çerm (bi taybetî bi spas ji bo baştirkirina çerm). gera xwînê).

Ji bo ku hûn feydeyên sauna rûyê Japonî li ser çermê xwe zêde bikin, pêdivî ye ku hin rêzik werin şopandin. Li vir prosedûra ku meriv bişopîne ev e:

• Pê bawer bin ku hûn li ser bingehek baş dest pê bikin: berî ku hûn bibin ber hilma avê, pêdivî ye ku çerm bi rastî bêkêmasî were paqij kirin û paqij kirin da ku tiştek pêşî li paqijbûna wê ya kûr bigire;
• gava ku çerm ji bo wergirtina dermankirinê amade bû, hûn dikarin rûyê xwe bi qasî pênc-deh deqeyan li ber buhara avê derxînin, dema ku porên we vedibin û gera xwînê û tîrêjê çalak dibin;
• li pey vê yekê, wê hingê hûn neçar in ku rûyê xwe paqij bikin: gavek bingehîn ji bo ku hûn çermê xwe ji nepaqijiyên jihevketî bi başî paqij bikin. Hişyar bimînin, ya paşîn divê bi taybetî nerm be. Hingê hûn dikarin rûyê xwe bi ava sar bişon;
• Di dawiyê de, dozek baş a hîdratasyonê li çermê xwe bicîh bikin. Piştî ku hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hema hebe.

Baş e ku hûn zanibin: feydeya sauna rûyê ev e ku bi amûrek wusa hûn xetera şewitandina rûyê xwe nakin. Wekî din, hin tewra destûr didin karanîna rûnên bingehîn (lavender ji bo çermê hişk, leymûn ji bo çermê rûn, dara çayê ji bo çermê bi kêmasiyan, mînakî, hwd.) ku dê bandora dermankirinê herî zêde bike.

Di warê rêjeya karanînê de, bê guman divê hûn sauna rûyê Japonî ya ku ji dermankirina rojane dûr e îstismar nekin (hişyar bikin ku bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku hefteyek ji yek danişînê derbas nebe). Ji bo ku hûn bi hûrgulî frekansa rast a karanîna sauna rûyê Japonî diyar bikin, hûn dikarin li ser xwezaya çermê xwe bispêrin:

• çermê we normal an hişk e: Di vê rewşê de, dermankirina bi vî rengî her du hefte an mehê carekê divê bes be ku çermê we bi tevahî paqij bike;
• çermê we rûn an jî têkel e: hûn dikarin hefteyekê hemamek hilmê bikin heya ku rûyê we hevsengiyê bi dest bixe;
• çermê we hesas e an jî meyla nexweşiyek çerm e (rosacea, rosacea, psoriasis, hwd.): Sauna rûyê Japonî ne hewce ye ku were pêşniyar kirin ji ber ku dibe ku çermê we hîn bêtir qels bike. Berî ku hûn bidomînin, ji ber vê yekê em ji we re şîret dikin ku hûn pişta xwe bidin şîreta pisporek ku bikaribe we bi rê ve bibe ka çi çêtirîn e ku hûn bikin da ku hûn li gorî taybetmendiyên wê lênêrîna çermê xwe bigirin.