Contents
Dema ku em dêûbav in, em dizanin ku xew ne mîna berê ye… Ji ber ku şevên zarokên me pir caran dişewitin. Piştîxwarin û şûşeyên şevê, heyama astengiyên xewê çêdibe. Hinek klasîk, wek zehmetî di xew de, yên din kêmtir, hetta balkêş, wek apnea xewê, somnambulism or tirsên şevê. Kurteyek ji nexweşiyên xewê yên zarokan… û çareseriyên wan.
Zarokê min ji tariyê ditirse
Çi diqewim e ? Di navbera 2 û 3 salî de ye ku zarok dest pê dike ji tariyê ditirsin. Nîşan bide ku ew mezin dibe! Her ku haya wî ji derdora xwe hebe, ew qas zêdetir xwe bi dê û bavê xwe ve girêdayî hîs dike û ji tenêbûnê ditirse. Niha, reş şevê, saeta veqetînê temsîl dike. Ji bo rûbirûbûna vê "tenêtiyê", ew ji her demê bêtir heye pêdiviya wî heye. Lê reş bi rastî tê wateya windakirina lingên xwe! Ev tirs dê di navbera 5 û 6 saliya xwe de hêdî hêdî ji holê rabe.
>> Çareserî. Em êvarê li ber dîmenên televîzyonê, cihê fikaran nehêlin. Ne jî ekranên ku xewa zarokê xera dikin (tablet, hwd.). Em li odeya wî saz dikin a şevê şev (hilbijartina me binêre) bi ronahiyek nerm, lê ku siyên tehdîd nake. An jî em derî vekirî bihêlin li ser korîdora ronîkirî. Dr Vecchierini, ku balê dikişîne ser girîngiya xewê, şîret dike: "Ji bo ku ji vê qursa dijwar derbas bibe, dêûbav divê helwestek dilnizm û hezkirinê biparêzin, lê hişk." nexşeyên birêkûpêk.
Ew di nîvê şevê de hişyar dibe
Çi diqewim e ? Hişyarbûna şevê heta 9 mehî zêdetir û pirtir dibe, paşê her şev di du-sêyan de stabîl dibe. Di 80% bûyeran de, patholojî tune, ew in fenomenên fîzyolojîk ên normal. Zarok ji xew radibe û vedigere xew. Lê yê ku bi şev bi tena serê xwe xew nake, nizane bi şev bi tena serê xwe razê: gazî dê û bavê xwe dike û hişyar dike.
>> Çareserî. Ew bi dermankirina behre derbas dibe, bi rêbaza "3-5-8". : gava pitik gazî dike, em her sê, paşê pênc, paşê jî heşt deqe tên cem wî. Êdî wê negirin: em bi dengê we wî piştrast dikin û bi nermî wî tînin bîra wî ku ew e dema razanê. Di du-sê şevan de radîkal e, zarok bêyî ku bang bike şevên xwe ji nû ve çêdike. Wekî din, çêtir e bijîjkek bibînin da ku piştrast bikin ku ev şiyarbûn sedemek din tune, wek êşa organîk.
>>> Ji bo xwendinê jî:"Zarok, serişteyên ji bo dabînkirina xewa bi kalîte"
Diranên diranan, an jî bruksîzm
“Hinek zarokên 3-6 salî bi şev diranên xwe diçirînin. Jê re brûksîzm tê gotin. Ew di hemî qonaxên xewê de, bi serdestiyek di dema xewa hêdî de tê dîtin. Pirsgirêk ev e ku carinan ev aktîvkirina masûlkeyên çeneyê dibe sedema mîkro-arizînên ku bandorê li aramiya xewê dike. Dibe ku ev bi nexweşiyek girtina diranan ve girêdayî be, ku şêwirdarî bi ortodontîst re dê ronî bike. Di heman demê de dibe ku faktorek mîrasiya malbatê jî hebe, lê pir caran, bruksîzm nîşanek xemgîniyê ye: di aliyê derûnî de ye ku divê çareserî were gerandin. "
Dr Marie-Françoise Vecchierini, neuropsîkiyatrîst pisporê xewê ya zarokan
Ew kabûs dibîne
Çi diqewim e ? 20 heta 30% ji zarokên 3 heta 6 salî di dawiya şevê de, di dema çerxên dewlemend de xewnên kabûsê dibînin. xewa paradoksal, ku çalakiya derûnî ya herî girîng e. Ew pevçûnên hestyarî (ketina dibistanê, hatina birayekî biçûk û hwd.) rûdana wê xweş dike. Naveroka wan zelal e, celebek tirsê piştî hişyarbûnê berdewam dike.
>> Çareserî. Dema ku zarok şiyar dibe, li ser me ye ku em pê ewle bin ku tirs nemîne. Em wî dikin kabûsê xwe bêje, da ku ew ji naveroka xweya dilgiraniyê xilas bibe. Em wextê xwe distînin da ku wî dilnizm bikin, dûv re em deriyê wî vekirî dihêlin, ronahiyek pêdixe… Roja din, em dikarin wî bikin xetkirin ev kabûsa tirsnak: danîna wê li ser kaxezê dê ji wî re bibe alîkar ku jê qut bibe.
Zarokê min di xew de dimeşe, an jî tirsa wî ya şevê heye
Çi diqewim e ? Zarok pênc-deh deqeyan dest bi qîrînê dike. Çavên wî vekirî ne, xuya dike ku di nav tirsa dijwar de ye, dêûbavên xwe nas nake. Yan jî xewçî ye: radibe li dora xwe digere. Ev diyarde ne parasomnias : aktîvkirina pergala demarî ya otonom, dema ku zarok bi rihetî radizê. Ew di beşa yekem a şevê de, di qonaxên dirêj ên şevê de çêdibin xewa kûr hêdî.
Marie-Françoise Vecchierini diyar dike: "Mekanîzmayên neurofîzyolojîk di ciwanan de ne aram in, ji ber vê yekê ev nexweşî dema ku ji qonaxek xewê derbasî qonaxek din dibin." Ger kumîrata malbatê sedema yekem e, ew jî ne ji hêla stresê ve tê xweş kirin, fikar, bêxew an demjimêrên nerêkûpêk, nemaze di zarokên 3 û 6 salî de.
>> Çareserî. Tê pêşniyar kirin ku zarokek ji parasomnia şiyar bibe: ew wî tevlihev dike û dibe sedema reaksiyonên neguncaw. Ev beş jî di dema "teroreke" tund de, tu bîranînê ji zarokê re nahêlin. Ne hewce ye ku meriv zêde bi wî re li ser vê yekê biaxive, bi xetereya ku wî tengahiyê bike û diyardeyê ronî bike. Em jîngehê ewle dike ya zarokê di xew de ji bo ku ew nekeve an birîndar nebe. Em wî ber bi nav nivînên wî û me ew vegerand nav nivînan. Ger ew li ber xwe bide, em dihêlin ku ew li cihê ku lê ye, wek nimûne li ser xalîçeya jûreya rûniştinê razê. Tête pêşniyar kirin ku vexwarinê kêm bikin û êvarê xwe ji temrînên laşî dûr bixin, da ku xuyangiya van fenomenan kêm bikin, ku her çend bandorker bin jî, lê nabin. bandorek tune li ser tenduristiya wî.
"Di dema tirsa şevê de, zarok radizê: tenê dêûbav ditirsin!"
Keça min dişewite!
Çi diqewim e ? Snoring ji ber vibration dema ku li pêşiya derbasbûna hewayê astengiyek hebe, perçeyên nerm ên faringê, di nav de tonsilên mezinbûyî jî hene. 6-7% ji zarokên 3 heta 7 salî bi rêkûpêk diqîrin. Ev snor ne ciddî ye, lê ji % 2 heta 3 ji wan pêlên wê heneapnea (bi kurtî nefes disekine): ew xeweke ne kalîte distînin, ku di nava rojê de dibe sedema bêhntengî û xirecira baldariyê.
>> Çareserî. Dema ku tonsil pir mezin bin, ji bo hêsankirina derbasbûna hewayê ew têne rakirin û axîn disekine. Lê heke doktor gumana apnea bike, dê hewce bike ku biçe a tomarkirina xewê ber nexweşxaneyê. Pispor paşê teşhîsa xwe destnîşan dike û tedawiyek taybetî pêşniyar dike.
Di her rewşê de, heke hûrîn pir caran be, çêtir e ku hûn şêwir bikin.