Zayendîtiya jinê ne bedewiya derve ye, ne mezinahiya sîngê û ne şeklê qûna xwe ye, ne rêveçûnek nerm û ne awirek zirav e. Zayendî şiyana jinê ye ku ji têkiliya bi cîhanê re kêfa hestiyar biceribîne. Ev şiyan dikare were pêşxistin.
Cinsîyet di her jinê de cewher e, lê her kes nizane wê çawa nîşan bide. Cinsîyet bi azmûnê pêş dikeve, ji ber ku jin hîn zêdetir li ser hestyarî, hestyariya xwe hîn dibe. Ji ber vê sedemê, keçên ciwan ji jinên gihîştî kêmtir seksî ne.
Meriv çawa zayendiya xwe binirxîne?
1. Li gor hest û hestên xwe
Çiqas geş û kûr in. Ev pîvana herî girîng û pêbawer e.
- Ma hûn xwestekên cinsî, çend caran û çiqas xurt dikin?
- Fantazî û xeyalên te yên seksî û erotîk hene?
- Çermê we çiqas hesas e, hûn herêmên xwe yên erojen dizanin?
- Ma seks û têkiliya laşî ji we re kêf û hestên erênî tîne, an jî dibe sedema nefret, şerm, tirs û hetta êşa laşî?
- Hûn çiqas orgazmîk in, hûn awayên xwe yên orgazmê dizanin?
2. Bi berteka kesên din ji we re
Ew li ser çawa zayendiya we diyar dibe. Hûn di wê de çiqas vekirî ne û hûn dixwazin pejirandina derveyî bistînin ku hûn seksî ne.
- Ma ew li te digerin?
- Ma hûn pesnê xwe digirin?
- Ma mêr bi te re hevdîtin dikin?
Meriv çawa zayendîtiyê pêş dixe?
1. Destê xwe bidin xwe, hestiyariyê pêş bixin, di têkiliya laşî de amade bin
Cinsîyet bi hestan dest pê dike. Biceribînin ku hûn çermê xwe bixin û bala xwe bidin xala têkiliyê. Hûn di vê gavê de çi hîs dikin? Germbûn, pêldan, zext?
Li ser vê hestê hûr bibin û bi baldariya xwe hewl bidin ku wê xurt bikin. Hes bikin ka çi hestên bi vê hestê ve girêdayî ne. Têkiliya laş hîs bikin û hestan biceribînin. Divê heman tişt di dema cinsî û her têkiliya laşî ya bi hevjînê re were kirin.
2. Laşê xwe bigerin
Hemî jin di salên ewil ên jiyana seksî de orgazmê nabînin, lê piraniya wan piştî çend salan anorgazmiyê çêdikin û %25ê wan di tevahiya jiyana xwe de qet orgazmê nabînin. Ji bo ku nekevin vê kategoriyê:
- ji bo dest pê bike, pirtûk û gotarên li ser anatomiya zayendî ya jinê bixwînin;
- masturbe bikin û li herêmên xwe yên erojen, rêyên bidestxistina orgazmê bigerin.
3. Xeyal kirin
Gava ku hûn zilamek ji hêla cinsî ve balkêş dibînin, bifikirin ku bi wî re seksê bikin. Laşê wî di bin cilan de çawa dixuye, bêhna wî çawa ye, çawa tevdigere, çi lêhînan bikar tîne, çermê wî di destan de çawa dixuye. Fanteziyên erotîk û zayendî hestiyariyê pêş dixe.
4. Libidoya xwe zêde bikin
Ev ê ji pratîkên laş ên cihêreng, temrînên ji bo masûlkeyên samîmî re bibe alîkar û li ser zêdekirina xwebaweriyê bixebite.
5. Flirt, bersiva bala mêr
Ger jinek xwedî hevjînek daîmî û têkiliyek lihevhatî be ku wê têr bike, hewcedariya wê ya taybetî tune ku zayendîtiyê nîşan bide û zilamên din bikişîne. Ger jinek seksî be, lê bê hevjîn e, ew bi gelemperî di diyardeya zayendîtiyê de vekirî ye, ew jî hewce dike ku hevalek bikişîne. Divê ji bo jineke mezin flortê nebe nebaş.
Lêbelê, gelek ji wan hene ku diyardeya zayendîtiyê ji bo wan tabû ye, di bin qedexeya rexnegirên navxweyî de ye.
Xerîdarên min hene ku di lêgerîna têkiliyek de ne, lê ev bi tu awayî xuya nake. Ew tu carî însiyatîfê nagirin, ji ber ku li gorî wan kirina vê yekê ji bo jinê bêedebî ye. Di bin tirsa qedexeyên navxweyî de, ew bi tevahî nîşan nadin ku ew hewcedarê hevkariyek in. Û hevkarên potansiyel vê hewcedariyê nabînin.
Ji bo destpêkê, fêr bibin ku meriv li hember baldariya mêr bisekinin û bêyî ku şerm bikin an jî tevî şermiyê di têkiliyê de bimînin. Têkiliya çavê xwe biparêzin, têkiliya çavê xwe biparêzin, li bersiva kenê bişirînin, ji pesnê xwe şerm nekin. Dûv re hûn dikarin biceribînin û bi xwe re flortê û felekê bidin destpêkirin.
6. Di travmaya xwe ya zayendî de bi terapîst re bixebitin
Cinsîyet di wan jinên ku di zarokatiyê de bi travmaya şokê an jî travmaya pêşkeftinê ya ku bi zayendîtiyê re têkildar e, pêşneketiye an xuya nake:
- keçik rastî destdirêjiya seksî hatiye yan jî bûye şahidê tundiya zayendî;
- yek ji dêûbav (belê dê, dê) cinsîyetiya keçê an jî zayendiya xwe înkar û mehkûm kir, an jî seks bi vî rengî di malbatê de tabû bû;
- cinsiyeta tund, primitive, heywanî ya yek ji dêûbavan, bêyî hezkirina dilpak;
- keçek di temenekî nerm de bû şahidê têkiliya cinsî û jê tirsiya.
Dibe ku hûn travmayên zarokatiya xwe ji bîr nekin. Lê heke hûn di seksê de ahengek dixwazin û hîs dikin ku tiştek zayendiya we asteng dike, ev ji bo psîkoterapiyê derfetek e.
7. Di neynikê de li xwe binêre, pesnê xwe bide
Ger hin bawerî nahêlin hûn bedewiya xwe bibînin û ji xwe hez bikin, di psîkoterapiyê de bi rexnegirên hundurîn re bixebitin.
8. Û bê guman, seksê bikin.
Werin em bipejirînin ku seks bi serê xwe xwedî nirx e. Her çend ew tenê têrkirina hewcedariyek fîzyolojîk be jî. Ji bo ku kêfê bide laş, wergirtina hestên erênî, şahî jixwe pir e.