Le Hellerwork beşek ji malbata mezin a terapiya masajê ye, ku di hundurê wê de cewhera wê ya "navdêrkar" di nav nêzîkatiyên ku jê re tê gotin terapiya masajê têne dabeş kirin.entegrasyona strukturel. Mîna Rolfing, Trager û Yekbûna Postural, ew armanc dike ku strukturê laş ji nû ve şekil bike. Di heman demê de ew bi cûrbecûr nêzîkatiyên perwerdehiya somatîkî ve jî têkildar e ji ber ku ew pêşniyar dike ku awayê tevgera me ji nû ve perwerde bike. Di heman demê de çarçoveyek wê jî heye psîkoterapî. Taybetmendiya Hellerwork li ser berhevoka sê pîvanan pêk tê:

• karê bedenê kûrî (laşê kûr);
• rehabîlîtasyona tevgerê rojane;
• le Diyalog nexweş-karker.

Amerîkî Joseph Heller, ku ew pêşxist, di Rolfing de ji hêla Ida Rolf bixwe ve hatibû perwerde kirin. Lê wî gav bi gav ew bawerî bi dest xistibû ku karê laş diviyabû ku beşek ji danûstendina devkî bihewîne da ku tansiyonên hiş jî bêne diyar kirin. Wî her weha bawer kir ku astengiyên laş pir caran bi astengiyên hestyarî re têkildar in.

"Laş travmaya jiyana me di forma hişkbûnê de hilîne," ew dinivîse, "ya ku me di paşerojê de cemidî dihêle. Dema ku em kar dikin ku wan tengezariyan berdin û xwe ji nû ve ber bi eksena vertîkal a rast ve girêbidin, ew mîna ji nû ve dest pê dike. [...] Pratîka Hellerwork ji xwe re qebûl dike ku em ji jiyana xwe berpirsiyar in, ku em xwedî bijartin in, û ku jiyan ji nuha û pê ve dikare çêtir bibe.¹. "

Werin em bînin bîra xwe ku biyokîmîstê Amerîkî Ida Rolf (1896-1979) yekem bû ku rola tora girîng a tevnên girêdanê (fascia, tendon û ligaments) di helwesta laş de kifş kir. Dûv re wê karaktera wan a hesas û plastîk lêkolîn kir ku teknîka xwe, Rolfing biafirîne. Ji ber vê yekê em dizanin ku stres, hem hestyarî û hem fizîkî, hem jî giraniya salan û pozîsyonên xirab van tevnvîsan nîşan dide û teng dike, ku lihevhatinên laş ên hêja xera dike. Rolfing û Hellerwork ji ber vê yekê hewl didin ku hevsengiya avahiya laş bi her cûre manîpulasyonê vegerînin. Di her rewşê de, pêvajoya nûvekirinê çend gavên gav bi gav û baş diyarkirî dişopîne.

Ji bo ku fascia di her alî de dirêj bike û wan nerm bike, bijîjk bi tundî zext û kêşanê bikar tîne. Dema ku xebat bi kûrahî tê kirin, û nemaze ger ku tevnhev ji bo demek dirêj ve hatine kişandin, ev manîpulasyon dikarin bibin sedema hin êşan. Wekî din, tevnên girêdanê torên pir mezin ên membranan pêk tînin ku ji nêz ve bi masûlk, hestî û organan ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê, kesek ku dermankirinê werdigire bê guman dê şaş bimîne ku hestên laşî li cihên laş ên ku carinan ji devera ku tê manîpule kirin pir dûr in.

Mîna her teknîka masajê, Hellerwork dê bandorek erênî li ser tenduristiya gelemperî hebe. Bijîjkên wê her weha dibêjin ku ew dikarin êşa piştê û êşa stûyê, sendroma tunela karpalê û her weha hin birînên werzîşê derman bikin, ji bilî rakirina her cûre pirsgirêkên ku bi tansiyona masûlkeyê û stresê ve girêdayî ne, çi bi eslê xwe be an jî derûnî bin.

Di heman demê de xuya dike ku rêzek dermankirinê dikare pozîsyonê baştir bike, ku dê bibe alîkar ku hilweşîna avahî ya ku ji ber pîrbûnê kêm bibe. Nebêjin ku pozîsyona baş hêmanek bingehîn a xweşbûnê ye. Lêbelê, ev nêzîkatî nebûye mijara lêkolînek zanistî ya çapkirî ku dê bandor an ewlehiya wê verast bike.

Mîna ku bi gelemperî di mesajan de ye, Hellerwork li ser laşek hema tazî tê kirin. Ji ber cewhera samîmî ya hevberdanê, hem ji hêla laşî û hem jî ji hêla psîkolojîk ve, girîng e ku meriv pêvajo bi yekî ku hûn pê bawer bikin dest pê bikin.

Navnîşek bijîjkên pejirandî li çaraliyê cîhanê, tevî çend li Quebec, li ser malpera Hellerwork International heye. Bijîjkên jêhatî yên ku endamên van komeleyan ne jî hene. Dûv re pêdivî ye ku meriv xwe ji ezmûn û perwerdehiya xwe piştrast bike, di nav tiştên din de bi pirskirina referansan û bi wergirtina agahdarî ji nexweşên din. Hîn ciwan e, nêzîkatî bi taybetî li welatên Anglo-Saxon berbelav e.

Bernameyek Hellerwork bi gelemperî ji 11 danişînên bi qasî 90 hûrdeman pêk tê, her çend dibe ku ev hejmar ji dozê heya rewşê diguhere. Pir caran, sê yekem li ser fascia rûpî, çarên din li ser fascia kûr, dema ku çarên paşîn li ser tevhev, laş û hişê xwe disekinin. Di her danişînê de mijarek heye (li ser lingên xwe rawestin, stûnên jin û mêran, serê xwe rehet bikin – an jî winda bikin – hwd.) ku hem bi manîpulasyon û hem jî bi rehabîlîtasyona livîn û diyalogê tê nixumandin.

Rûniştina yekem a Hellerwork hîna li ser eeyan û di azadkirina pergala nefesê de ji astengên wê yên fîzyolojîk û derûnî pêk tê. Mebesta me ew e ku em qefesa riwê ya li jorê pelvisê ji nû ve rast bikin, hestên laşî yên nefesa çêtirîn ji nû ve fêr bibin, û hestên xwe li ser tiştê ku dibe ku wê sînordar bike vebêjin. Em bi rastî dizanin ku tirs an xemgîniyek çawa dikare bi rastî "bêhna we bistîne".

Esther Larose, terapîsta masajê û bijîjkek Hellerwork li Montrealê dibêje: "Ez mirovan dihêlim ku xwe bişopînin û ji pozîsyona xwe û helwesta ku di binê wê de ye haydar bibin." Dema ku ew wateya milên xwe yên girêbestî an her bêhevsengiyek fam dikin, êdî ew ji hêla helwestek nehişmend ve têne asteng kirin. Werhasilî kelam, meriv dikare pêşî Hellerwork ji bo teknîka xweya rastrastkirinê hilbijêrin, bêyî ku bikeve nav analîzek celebek psîkoterapî. Lê, bi gelemperî, mirov pir kêfxweş in ku li ser xwe tiştek fêr dibin!² »

Dîploma ku dihêle hûn bibin Bijîjkek Hellerwork ya Sertîfkirî (CHP) herî kêm 1 saet perwerdehiyê hewce dike. Danişînên perwerdehiyê (bi Englishngilîzî) bi awayekî periyodîk li cîhên cihêreng li çaraliyê cîhanê têne dayîn. Dîtin Bibin Pratîsyen li ser malpera Hellerwork International.

Zêrîn Roger. Rêbernameya Xwedî ya Laş: Meriv çawa Laş û Hişmendiyek Bêkêmasî Xwedî Dike, Thorsons / Harper Collins, Brîtanya Mezin, 1999.

Golten, ku Hellerwork li Brîtanya Mezin pratîk dike, nîqaş dike ka meriv çawa li hember xerabûna demê û meriv çawa bigihîje "bikaranîna çêtirîn" ya laşê xwe, çi rûniştî, derewan, dimeşe an direve. Bi illustrations.

Heller J. û Henkin WA Bodywise, Wingbow Press, Dewletên Yekbûyî, 1991.

Di vê pirtûka populer de, Heller prensîbên li pişt nêzîkatiya xwe destnîşan dike. Hêmana bingehîn ew e laşfiroş, ango têgihîştina mirov wekî hebûn, laş û hişekî tevayî. Li dû beşên ku mekanîzmayên ku di 11 qonaxên destwerdana Hellerwork de têkildar in vedibêjin.

Hellerwork International (Hellerwork Structural Integration)

Ev malper ku xwedan komeleyên bijîjkeran e, hemî agahdariya ku li ser mijarê heye, lê tiştek bi fransî tune. Bi taybetî li beşê binêrin Pirtûka Muşterî ji bo danasîna her 11 gavên pêvajoyê.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

Malpera kesane ya afirînerê nêzîkbûnê, ku hem Hellerwork û hem jî masîgiriya troftê li Bakurê Kalîforniya dike.

www.josepheller.com