Lênihêrîna çermê rûyê havînê
Hûn çi dibêjin, rojên havîna rainbow bi xwe sedemek ji bo giyanek mezin e. Ez dixwazim ji şahiya hezkiriyên xwe re bêhemdî bim û ji dema tav kêfxweş bibim. Wekî din, havîn dema gerrê, betlaneyên peravê û jiyanek çalak e. Wext e ku meriv lênihêrîna çerm bike, wê ji zêdehiya tîrêja ultraviyole û germê biparêze. Ji ber vê yekê, îro em ê lênihêrîna çermê ya havînê nîqaş bikin.
Koda Bedewiya Germ
Di destên tava şewitî û hewa hişk de, çerm şirîn nabe. Ji ber vê yekê, lênihêrîna çerm di havînê de divê ji lênihêrîna zivistanê û hetta biharê jî bi radîkal cuda be. Ger berê wê pêdivî bi xwarina çalak hebû, niha ew pir hewceyî şiliyê ye. First berî her tiştî, hûn hewce ne ku ji hundur ve werin hûr kirin. Ji bo vê yekê, divê hûn rojê kêmî kêm 2 lître ava bêdeng vexwin.
Her weha divê hûn rûyê xwe pir caran bi avê birijînin. Di sibeh û êvarê de, dermankirina avê dikare bi şîr û gêlê şilkirinê bi bandorek sarbûnê were zêdekirin. Xwediyên çermê rûn divê hilberên bi pêkhateyên antîbakteryal hilbijêrin. Di havînê de, çermê wan bi taybetî bi hêrs dibe. Divê kremên rûn ên li ser refika serşokê rê bidin şilavan. Bi îdeal, ew ê faktorek SPF-parastina ji tavê, bi kêmî ve 25-30 hebin. Lêbelê, parastina li dijî tîrêjên ultraviolet divê bi sunscreens were xurt kirin. Û ne tenê dema ku li ser peravê rehet dibe. Berî ku derkevin derve, her roj wan li çermê xwe bidin.
Di havînê de peels - bi tevahî ne. Lênihêrîna çerm di havînê de bi tevahî paqijkirina rûyê rûreş ji holê radike. Ev dikare xuyangkirina deqên temenê, iltîhaba, û riwekan bike. Scrub û gommagesên nermîn bikar bînin ku bi nermî qirêjiya kûr radikin û çerm nerm dikin. Lê destûr heye ku heftê 2-3 caran zêdetir serî li wan bidin. Ji bo kesên ku pirsgirêkên çerm hene, em ji we re şîret dikin ku hûn di nav 1-2 rojan de xwe bi 7-10 rêgezan bisînor bikin.
Çermê xwe bi tonî bihêlin
Di havînê de hilbera yekem a kozmetîkê tonîk e. Ew poresan teng dikin, rûkenan xweş dikin û çerm xurt dikin. Bê guman, kozmetolojiya nûjen gelek vebijarkan pêşkêş dike, lê dema ku havîn e, û li derdorê gelek keskahî û diyariyên xwezayî hene, hûn dixwazin bi dermanên xwezayî xwe xweş bikin. Ji ber vê yekê em ê vegerin ser ezmûna dapîr û dapîrên xwe, yên ku zanibûn bêrawestan be, ji bo lênihêrîna çerm reçeteyên gelêrî bikar tînin.
Tonika xiyar dê çermê ziwa zindî bike. Xiyarê hûr bikin, bi 1 qedeh şîrê germ birijînin, bidin kelandin û 5 deqeyan bipêjin. Em têkelê di penîr re derbas dikin û sar dikin.
Tiştek di germê de bi qasî nenezê ne xweş e. 2 kevçîyên xwarinê yên pelên mentê bi 2 tas ava kelandî birijînin û 10 hûrdeman bi israr bikin. 2 tbsp zêde bikin. l. tincture of calendula, 1 tbsp. l. alkol û 1 tsp. ava lîmonê, paşê parzûn bike. Bi vê tonikê, çerm dê nerm û nerm bibe.
Xelata çêtirîn ji bo çermê rûn û tevlihev tonîkek citrus e. 1 tl hingiv, çaya kesk, ava lîmonê û greypfruit tevlihev bikin. Têkelê bi ½ kasa ava mîneral tije bikin û rojekê bi israr bikin. Piştî hefteyek karanîna rojane ya tonîkê, dê şopek rûnbûna rûn namîne.
Çermê hestiyar pêdivî bi lênihêrîna nazik heye, û ev dê alîkariya wê tonîk pembe bike. 1 tîrêjê bavêjin. l pelên gulê bi qedehek ava kelandî ve bikelînin, bikelînin, 15 hûrdeman di bin qulikê de israr bikin û têkelê bi pizrikê parzûn bikin.
Elîksira ciwaniyê ya rastîn ji kulîlkên zuwabûyî yên dayik-dayikê, wortê St. 1 tbsp gihayan bigirin, wan bavêjin firaxek ½ qedeha araq, qulikê xwe bigirin û hefteyekê israr bikin. Berî karanînê, 2 têr. l ya nfuzyonê bi heman mîqdara avê tê hûr kirin. Sibê û êvarê piştî şûştinê tonîk bikar bînin, û çermê we dê her dem teze û bêberxwedan be.
Maskên veguherîner
Di havînê de, divê maskeyên rû jî bi raman werin bijartin. Divê ew avjenî, avahî ronahî bin û baş bêne helandin. Bi kêfxweşî, ji bo van armancan bes besteyên ji bo lênihêrîna çermê rû hene.
Berry di vî warî de malzemeyek îdeal e. Xwarin çerm spî dike û teze dike, şîn bi tundî şil dike û xwar dike, gêzer hucreyan vedigerîne, şîn pîrbûna xwe hêdî dike, tîrêj ji lekeyên pîrbûnê xilas dibe, û kevçîyê deryayê çermê ziwa vedijîne. 2 tbsp bistînin. l. berikên ku ji bo we minasib in, wan bixin nav pûreyê û bi 2 kevçîyên xwarinê re tevlihev bikin. l. xameya tirş.
Maskeya Apricot dê çerm bi rûmahiya jiyanê têr bike. Tovên 4 fêkiyên gihîştî jê bikin, bi baldarî hûr bikin û bi 1 kevçîyê re tevlihev bikin. l. kremê qelew. Qedifî, mîna pîvazê, çerm piştî serîlêdanên yekem tê peyda kirin.
Fêkiyên tropîkal dê bibin alîkar ku hûn ji piçikên bi xayintî xilas bibin. Nîvê mûzên paqijkirî û kîwî bi blenderê paqij bikin, 1 kevçîyek ava lîmonê birijînin û tevlihev bikin. Ma çermê we pêdivî bi bandorek nûjenkirinê heye? Dûv re çaryek fêkiya avokadoyê li vir zêde bikin.
Çermê pir rûn dê maskeya fêkî û sebzeyê ya orjînal veguherîne. 50 gr zucchini teze, tirş, sêv, pez di kasa blenderê de bikin yek û her tiştî bikin pureyek homojen.
Bi rengek bêkêmasî çermê xweş dike, nemaze piştî germbûna li ber tavê, maskê tomato. Ava kelandî birijînin ser tomatek gihîştî ya bişiştî, çermê wê jê bikin û bi qalikê bi hêz bişirînin. 1 tbsp zêde bikin. l. şîrê kelandî û bihêlin ku girse 5 hûrdeman çêbike. Mask 15-20 hûrdeman li çermê paqijkirî tê danîn, û dûv re bi ava sar tê şûştin.
What kîjan reçeteyên gelêrî yên ji bo lênihêrîna çermê rû di bankê berazê we de ne? Ka em serpêhatiya xwe parve bikin û li malê gelek caran salona bedewiyê saz bikin. Bila vê havînê di bin nîşana kêfê de derbas bibe!