Malzemeyên reçete “Nanê malê»:
- Nanê malê. Hevîr 2h. l
- xwê 2h. l
- şekir 2st. l
- rûnê nebatî 2 têr. l
- ardê genim 600g.
- av 370 ml.
Nirxa xwarinê ya xwarina "Nanê malê" (per 100 graman):
Calories: 225.9 kcal.
Sîrik: 5.1 g
Atserm: 2.5 g
Karbonhîdrat: 46.4 g
Hejmara xizmetê: 1Melzeme û naveroka calorîk a reçete ”Nanê malê”
| mal | Pîvan | Giranî, gr | Spî, gr | Qelew, g | goşe, gr | kcal |
| nanê xwemalî. havên | 2 têr. | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| xwê | 2 têr. | 22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| şekir | 2 têr. | 50 | 0 | 0 | 49.85 | 199 |
| rûnê tîrêjê | 2 têr. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| tovê genim | 600 g | 600 | 55.2 | 7.2 | 449.4 | 2052 |
| av | 370 ml | 370 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Hemî | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 1 xizmetê | 1076 | 55.2 | 27.2 | 499.3 | 2431 | |
| 100 graman | 100 | 5.1 | 2.5 | 46.4 | 225.9 |