Çiqas kezeba gozê çêdibe?
 

Kezeba qazê 15 deqîqeyan piştî ku di bin qapaxekê de li ser germek nizm tê kelandin, bikelînin. 30 hûrdeman pateya kezebê bi giya bipije.

Meriv çawa seleteya kezeba gozê çêdike

Products

Kezeba qazê - 200 gram

Mpampiyonên tirşkirî - 150 gram

Tomatoes - 150 gram

Asparagus - 200 gram

Fasûla kesk - 150 gram

Dill û parsley - 2 kevçîyên xwarinê

tirş 15% rûn - 150 gram

Xwê - 1 kevçîyê çayê

îsota reş a nû zevî - bi tama

Meriv çawa seleteya kezeba gozê kelandî çêdike

Kezeba qaz, asparagus, gêzer û fasûlî kesk bikelînin. Xwarina kelandî qut bikin. Şampîyonên tirş, heke tevahî - di nîvî de qut bikin. Tomatoyan bi hûrî hûr bikin. Dil û parsley biçirînin. Hemî malzemeyan tevlihev bikin, xwê, îsotê û xameya tirş bixin.

Rastîyên Kezeba Gozê Naveroka caloriyê ya kezeba gozê 411 kcal / 100 gram e.

 

Leave a Reply