Contents
Van mînakan motîvasyona çêtirîn in!
Sersal dema guhertin û bicihanîna daxwazan e! Kengê, heke na naha, divê hûn ji xwe re armancan destnîşan bikin da ku jiyana xwe ber bi çêtir ve biguhezînin? Ditirsin ku gava yekem bavêjin ber xweseriyek nû? Hingê hûn hewceyê "Reboot"! Ji mînakên lehengên pêşandanê yên ku ji bo dilşadbûnê hatine projeyê bibin îlham. They wan ev kir. Niha tu.
Beşek kevin û nû dest pê bikin
Lisa xewna evîna paqij - yek û ji bo jiyanê. Gava ku ew bi wî re rû bi rû ma û zarokek anî, wê bi hemî hêza xwe hewl da ku vê xeyala bextewariyê biparêze, lê xortê wê bi tu awayî ne mîrê xweşik bû, û kiryarên wê ji şovalîtiyê dûr bûn. Lisa biryar da: pêdivî ye ku tiştek were guheztin! It ew bi rastî helwesta li hember xwe ye. Ger di jiyana we de têkiliyên ku we giran dikin hebin, divê hûn di wan têkiliyan de êşê nekişînin. Sersal dema bêkêmasî ye ku meriv bi ya kevin veqetîne û ya nû dest pê bike. Heke evîna weya herî mezin li benda we ye 2020?
Sazkirin - fitness!
Katya di nav hemî hevalên xwe de keça nezewicî ya paşîn ma. Ew piştrast e ku xal di temamiya wê de ye. "Ez bixwe jî ji xortan li ser hevdîtinan dipirsim, lê ew naçin." Lê bi rastî giraniya zêde pirsgirêk e? Ger hûn nexwazin li xwe bikolin û sedema bingehîn a pirsgirêkan bi xortan re bibînin, wê hingê hûn dikarin bi ya herî hêsan dest pê bikin. Mînakî, soz bidin ku hûn ê ji 1 -ê Çile biçin salona sporê. Baş e, hûn dikarin bi 10 bikin! Di her rewşê de, jiyan bê guman dê ber bi çêtir ve were guheztin!
Daxwazên xwe bişopînin
Ma hûn jixwe keçek mezin in, lê dîsa jî bi nerîna diya xwe ve girêdayî ne? Keça qenc Lena her dem bi fermanan dijî. Wê perwerdehiya ku diya wê ji bo wê dixwest girt, piyanoyê serwer kir, ku diya wê jî hilbijart, fêr bû ku sebir bike û daxwazên xwe ji bo xatirê diya xweya delal paşde bixe. Tewra piştî ku dizewice û bixwe jî dibe dayik, ew bi hişkî li gorî hemî fermanên dêûbavên xwe tevdigere. Lê raya xweya xweser û pêkanîna daxwazên xwe çi ye? Em ê sala pêşîn vê yekê fêr bibin!
Karsaziya xwe dest pê bikin û… werin serfiraziyê!
Anna 10 sal in bi Yura re zewicî ye. Ew muzîkjen e. Ew dayik, jin û… kebaniya malê ye. Anya ji siya mêrê xwe aciz e û bawer dike ku ew bi tenê ji wê şerm dike. Ew wê vedixwîne bûyerên civakî û qet pê re dernakeve. Dibe ku ew viya bi mebest dike da ku jina wî her dem ji wî re xizmetkar bimîne? Pêdivî ye ku hûn di jiyana rojane û mezinkirina zarokan de xwe winda nekin, ji ber ku mêr her gav serketina jina xweya delal heyran dikin. Dibe ku dem dema destpêkirina karsaziya xwe ye? Mînakî, destpêkek ku hûn ew qas dirêj li ser difikirin.
Tu carî teslîm nebin, ji ber ku her tişt dikare were guheztin
Jiyana me tiştek bêhêvî ye. Heya 35 saliya xwe, her tişt bi Natalia re xweş bû, lê gerîdeya ku bi leza bilind li ser xaçerêya rêwiyan difiriya, jiyana Natasha serûbino kir. Birînên giran ne tenê tenduristiya xirab û guheztinên derveyî yên bihêz, lê di heman demê de depresiyona xedar jî derxist, dema ku tenê ji bo xwarinê çûyîna dikanê dikare wê ji malê bihêle. Keçik şerm dikir ku biçe kar an ji hevalên kevn re xuya bibe. Tevî ku tiştek di jiyanê de qewimî ku hertim rêça xweya asayî guherand, dê hertim kesên amade ne ku bibin alîkar. Pêdivî ye ku meriv tenê xweş lê binêre û xwe ji vê dinyayê dûr neke!
Destûra xwe hinekî qelsiya jinê bidin
Dasha Korpusyeva xwedî karekterê mêranî yê rastîn e. Ew li ser bingehek peymanê xizmet dike, tê bikar anîn ku li şûna dil bi mentiqê were rêve birin û ji mirovan bêbawer e. Keçik berê bi xortekî ku dizewicî kurekî mamê bû re zewicî bû. Pirsa herî girîng a Daria ev e ku jinek hêzdar çawa dikare qels bibe. Ku bibe jinek bihêz û serbixwe, bê guman, baş e, lê dîsa jî divê hûn prenses û keçika ku dixwaze di xwe de were desteser kirin nekujin. Di Sersalê de, em ji we re şîret dikin ku hûn hinekî hêdî bikin û ji xwe re bêtir qelsiyên jinan bihêlin. Ji ber vê yekê hesp û kozika şewitandî di sala 2020 -an de têne betal kirin!
Cil û bergê xwe biguherînin!
Ger hûn guhertinek dixwazin, bi kincên xwe dest pê bikin. Heke guhertinek bêkêmasî ya şêwazê ji we re bibe alîkar ku hûn jiyana xwe biguhezînin çi dibe? Pediatrîk Nadezhda ji gundek piçûk çû Moskowê, dema ku hewl dida ku li klînîkek li paytext kar bibîne, jin rastî wê yekê hat ku ji derve ew standardên bajêr nagire. "Ez gundek im, û kes hay ji jêhatîbûnên min ên pîşeyî nine," dibêje Nadya di derbarê xwe de. Lêbelê, nebûna destûra rûniştinê ya Moskowê hîna jî ne sedemek e ku meriv karek baş bi mûçeyek maqûl red bike. Vê yekê bi kesane piştrast bikin!
Zêde kêfa we were
Christina onkoloj e û li gorî wê, bi kar re zewicî ye. Ew naxwaze ku bi hevalên xwe yên cerrah re bizewice têkiliyek dest pê bike, di heman demê de ew ji bilî xebatê li cîhek din tune. Keç piştrast e ku ew ê neçar be ku ji donorek jî zarokek bîne. Dibe ku ew dem e ku meriv pêşîniyan biguhezîne? Kar baş e, lê êvarê hûn nekarin fîlmek bi wê re di binê betaniyek xweş de temaşe bikin û hûn nekarin malbatek biafirînin. Xwe bi riya kar-malê sînordar nekin. Ji bo naskirin, danûstandin û hevdîtinên balkêş dem bibînin.
Ger we xwe bi kêmanî di yek ji van rewşan de dît, wê hingê dem e ku hûn gav bavêjin ber bextewariya xweya kesane! Beriya her tiştî, van keçan bi saya pêşandana "Reboot", berê jiyana xwe guhezandine, ku li her beşê hakimên jiyanê yên kêrhatî hene ka meriv çawa bêyî lêçûnên diravên kolosal stîl dibîne. Lê ya sereke şîret e ku ji we re dibe alîkar ku hûn çêtir, serfiraz, ewledar û dilşad bibin. Ma hûn nikarin dîtina kesek biguherînin? Yala û bibe mînakek ku divê were şopandin!