Contents
Rewşa keçikê diguhere, mîna bayê. Carinan ew bi xwe nizane çima ji nişka ve xemgîn dibû. Lê dîsa vegerandina kenê wê jî hêsan e. Van rêbazan bê guman dê alîkariyê bikin.
Mînakên amade ji bo pêwendiya zindî
Heke hûn bi keçek ku di rewşek xirab de ye, yek ji van taktîkan biceribînin.
Alîkariya axaftinê bikin
Şîreta nexwestî nede, lê empatiyê nîşan bide. Alîkariya keçikê bikin ku biaxive, û ew ê çêtir hîs bike. Girîng: Ger hûn tavilê bipirsin ka tişt çawa ne, an çi qewimî, ev dibe ku wekî hevokek peywirê were fêm kirin. Bê guman, hûn ê di bersivê de bibihîzin "her tişt baş e." Nîşan bidin ku we rewşa keçikê dît.
Mînak:
– Tu îro xemgîn î.
— Tiştekî wisa heye.
“Tiştek pir ne xweş qewimî ku haya we xirab kir.
– Min bi xwişka xwe re şer kir.
- Fêm kirin. Ez jî ji ber nakokiyên di nav malbatê de her tim xwe ditirsim. Tu ji wê dîn î.
- Û ji bo xwe. Herdu jî sûcdar in. Li ser bêaqilî hevdu kirin.
Ma hûn difikirin ku divê em zûtir li hev bikin?
"Erê, lê ez hîn jî hêrs im û dibe ku ez dîsa ji wê re tiştên xerab bibêjim.
Ez difikirim ku ew bi heman rengî hîs dike. Lê hûn ji hev hez dikin.
Ez ê îşev telefonî wê bikim.
- Fikra mezin.
psîkolog şîrove bike:
Bi rastî, bilêvkirin bi bandor e, û yek ji gelek awayên psîkoterapiyê ye. Carinan mirov pir hêsantir dibe tenê ji ber ku yekî guh daye wî. Tengasiya navxweyî tê rakirin. Û gava ku meriv rihet dibe, ew pir caran biryarên rast dide. Psîkoterapîstê navdar ê Amerîkî Milton Erickson jî gotiye: mirov bi xwe çareseriya pirsgirêka xwe dizane, her çend bi vê yekê nizane.
"Zilamek bide min"
Ji keçikê re nîşan bidin ku ew ne bi tenê ye, ku hûn amade ne ku pirsgirêka wê çareser bikin. Di pir rewşan de, ev bêaqil e (li gorî mêran) mîna neynûkek şikestî an cotek stêrkek hezkirî ya şikestî ye, û ji ber vê yekê alîkariya psîkolojîk hewce ye.
Gotinên ku ji we re bibin alîkar:
"Te ez heye, û naha em ê fêhm bikin ku em bi wê re çi bikin."
"Çi dibe bila bibe ez ê alîkariya te bikim"
psîkolog şîrove bike:
Di rewşeke dijwar de bersivên nêr û mê hene. Wekî qaîdeyek, heke pirsgirêkek zilamek hebe, çêtir e ku meriv dest nede wî. Ew tercîh dike ku bi tenê bifikire û biryaran bide. Tiştekî din jî jin e. Di rewşek dijwar de, ji bo giriyê milê zilamek, an jî "vest" lazim e.
Bi çîrokek dilşewat bala xwe bidin
Gelek rê hene ku meriv ji pirsgirêkê dûr bikeve. Mînakî, çîrokek xweş an jî motîvasyonek bêje.
Mînak:
“Hûn li vir in, hûn dibêjin, hûn ditirsin ku sibê biaxivin. Tê bîra te ku ez çawa ji dewletê bêzar bûm? Bi rastî ez bi qasî pênc deqeyan wek pûtekî li ber komîsyonê rawestiyam û nikarim gotinekê jî bibêjim. Û Semenova hîn jî weha ye: "Ciwano, te belkî taştêyek wusa xweş xwaribû ku te bi zimanê xwe re xwar." Tu dizanî min çi kir? Wî xeyal kir ku ew bi dekan re lambada direqisî. Bi zorê kenê xwe girt. Û rewş ji min re ne ew qas tirsnak xuya bû. Bi awayekî normal pêk anîn. Di heman demê de şîret dikin ku temaşevanan tazî pêşkêş bikin. Lê ez ditirsim ku ez wê demê bikeniyama.”
Ger keçek ji porê xirab bi fikar e, bûyerek xweş li ser kuaforek ji jiyana xwe bi bîr bîne. Bi gelemperî, hûn xalê digirin. Ger çîrokên we yên li ser mijarek "dayîn" tune bin, her çîrokek dilşewat ku keçikê hîn nebihîstiye dê bike.
psîkolog şîrove bike:
Guhertina balê rêyek bi bandor e ku meriv ji pirsgirêkê dûr bixe. Lê ji bo mirovek pir dijwar e ku meriv biguhezîne, ji ber ku ew li ser ezmûna xwe disekine. Kesê li kêleka te dikare alîkariyê bike.
Pesnê samîmî bidin
Rêbazek din a bi bandor heye ku meriv keçek zindî dilxweş bike. Dema ku pêwendiya çavan çêdike pesnê xwe bidin. Lê peywira "tu bedew î" pir hêsan e. Pevçûn divê kesane bin. Nimûne:
"Tu xwedî hestek şêwazek ecêb e. Ez her carê şaş dimînim ku hûn çiqas xweş xuya dikin. We fikir kir ku hûn bibin stîlîst?
Çavên te yên pir xweş hene. Rengek wusa şîn a nadir, bi rehên dirêj. Dema ku me yekem car hev dît, min ferq nekir ku te çi li xwe kiribû, çi porê te hebû. Min nikarîbû çavên xwe ji çavên te bigirim.
Herî dawî hat bîra min ku te çawa kêzikek ji darê girt. Tê bîra te? Ew pir piçûk, bêparastin, ditirsiya. Ez çend kesên bi qasî te dilovan û wêrek nas dikim.
psîkolog şîrove bike:
Pir kes ji hevoka naskirî ya ku jinek bi guhên xwe hez dike dizanin. Bê guman, divê pesnek li ser erk û ne jidil nemîne. Girîng e ku meriv bi rastî ji jinê re heyran bike, û wê hingê dê gotinên rast werin hişê xwe. Pevçûnên li ser xuyangê bi erênî têne fêm kirin, her çend ew dikarin bibin sedema hin şermkirinê. Lê ew ne tirsnak e. Hema hema her jin ji hin perçeyek laşê xwe ku ew dixwaze bi her lêçûyî biguhezîne nerazîbûnek heye. Niha poz dirêj e, dûv re qermîçok midaxele dike. Ji bo mêrekî ferq nake. Bedewbûn û balkêşiya jinê bêyî ku bikeve nav hûrguliyan, ji hêla wî ve wekî tevahî tête fam kirin.
Pesindana taybetmendiyên mirovî yên baş her tim bi erênî tê dîtin. Têra xwe kompleksên her kesî hene. Hûn dikarin ji xwe re bibêjin "ez jîr im" bi qasî ku hûn dixwazin, lê gava ku hûn ji yekî din dibihîzin, bandor bi tevahî cûda dibe!
Nimûneyên amade yên ji bo ragihandinê bi rêgez
Hûn dikarin dilşa bibin, her çend hûn ne li dora xwe bin. Keç ji sohbetê hez dikin. Ev romantîk e. Hinek jî bêyî ku kesek bibînin, evîndar dibin. Em ji we re çend awayên hêsan ên hêsan vedibêjin ka meriv çawa hevalek pênûsê dilşad dike.
Bi peyamên xweş dişewitin
Hûn dikarin tevahiya rojê peyamên xweş ji keçikê re bişînin, bi "Rojbaş, ya herî xweşik!" Ger hûn ji hevalên xwe bipirsin ku pê ve girêdayî bin jî çêtir e. Bila her kes jê re çend rêzikên xweş bişîne. Nimûne:
"Roj îro ronî dike tenê ji bo ku hûn bibişire."
"Tu yek ji keçên herî jîr î ku ez nas dikim."
"Tu nas dikim, gumana min tune: hûn dikarin her tiştî bikin!"
"Min wêneyek xweş dît û hat bîra te."
psîkolog şîrove bike:
Peyamên dilovan ên di peyamnêran de dikarin keçek ji bo tevahiya rojê bi hestyarî bar bikin. Ew hîs dike ku ew tê bîranîn û piştgirîya derûnî. Eşkere ye ku name dê çu carî şûna pêwendiya zindî bigire, û ji bo têkiliyên nêzîk an nîqaşkirina tiştên ciddî, bi kêmanî bi têlefonê an vîdyoyê danûstandin hewce ne. Lê peyamên erênî yên kurt bê guman kêrhatî ne.
Helbestek an stranek binivîse
Dê her keçek bi helbestên ku bi taybetî ji wê re hatine veqetandin kêfxweş bibe. Ger jêhatiya we di nivîsandinê de hebe û hûn bi xwe çend rêzan rêz bikin pir xweş e. Lêbelê, ew hêjayî ceribandinê ye, her çend hûn difikirin ku ew ê bi rengek bêkêmasî derkeve.
psîkolog şîrove bike:
Ev rêbazek bi rastî xweş e û ew pir baş dixebite. Ez bi xwe ji carekê zêdetir bûm şahidê vê yekê. Beyteke ku ji bo jinê hatiye veqetandin, xwebaweriya wê zêde dike û wê dixe nav hestek romantîk. Jixwe, helbest ji jinên dil re bi kevneşopî ji hêla birêzên rastîn ve hatî nivîsandin. Û heke jêhatîbûna qafiyeyê tune be jî, hûn dikarin bi ayeta vala binivîsin. Ya sereke nîşanek baldarî ye!
Wêneyek xweş bişînin
Bipejirînin: ew pir hêsan e. Û di heman demê de ew dixebite. Ger hûn ne peyvsaz bin, îdeal e. Bêyî zêde, keçikek wêneyek dilşewat bişîne. Ger hûn di bersivê de rûyek bişirîn bistînin, hûn serdikeve! Aerobatics - ji wêneyek keçikek ji bo peyamberek kolajek xweş an çîçek çêbike.
psîkolog şîrove bike:
Wêneyek heke ne xapînok be, ne xweş be û ji muxatabê re neyê famkirin bi erênî tê dîtin. Naha gelek edîtorên wêneyan ên serhêl hene ku wêneyek keçikek dikare li ser bergê kovarek birûskî an di cîhek bi heybet de mîna topek padîşah, yatek luks were danîn. Ew ê piçûk û xeyalek xuya dike, lê hişê binehiş bi hestiyar li ser wêneyên weha reaksiyon dike, û erênî tê wergirtin.
Çawa
Carinan pirsgirêkek derdikeve: meriv çawa keçek dilşad bike heke heya nuha bê guman dem tune? Awayê herî zû û hêsan ev e ku hûn wêneyên wê li ser torên civakî hez bikin. Wêneyên dawîn kontrol bikin. Scroll down feed û wek hin pictures kevn. Çend emotîkên baş û şîroveyek bi şêwaza "Derya li ba we ye", "Bedew!" - Ew tê kirin.
psîkolog şîrove bike:
Mîna di jiyana mirovên nûjen de rolek mezin dilîze. Carinan ew jî dibin sedema skandalên ciddî ger yekî hezkirî ji kesek xelet hez bike. Nehezkirin an şîroveyek neyînî dikare ji bo demek dirêj hestê xera bike û tewra tevliheviyek jî pêş bixe. Heq û şîrove-pesindanek erênî dê we şa bike.
Bi rastî, hûn ne hewce ne ku li benda xemgîniya keçikê bisekinin. Bi alîkariya van hemî darên Sersalê yên xweş, hûn dikarin dilxweşiyek xweş hîn çêtir çêbikin!