Cookies, mîna gelek hilberên din, divê tenê li firotgehên pêbawer bêne kirîn. Ji ber vê yekê hûn bi rastî dizanin ku firoşkar dê we nexapîne û dê tiştên nû bi yên kevn re tevlihev neke. Ev pir caran, wek nimûne, li bazaran tê kirin. Wekî encamek, yek pakêt hem biskuwîtên nerm û qeşmerî û hem jî biskuvîtên kevn, hişk û zirav dihewîne. Ev kêm caran bi çerezên ku berê di kîsikek plastîk de hatine pêçandin, dibe. Tenê bala xwe bidin: pêdivî ye ku çent bi hişk were girtin, û divê di hundurê de şil nebe.
1. Bawer bikin ku agahdariya li ser pakêtê bixwînin. Li gorî GOST 24901-2014, mîkrok divê herî kêm 14% ard (an fêkiyan) û ne ji% 40 şekir hebe.
2. Dîroka xilasbûnê dê di derbarê pêkhatina hilberê de jî pir tiştan vebêje. Ger heyam bi qasî 6 meh be, wê hingê di çerezan de pêvekên kîmyewî hene.
3. Pêdivî ye ku di pakêta çerezan de ti tiştên şewitandî tune. Ew ne tenê bê tam in, di heman demê de jî ne tendurist in. Vebijarka çêtirîn ew e ku her cookie paşpirtikek ronahî hebe, û qirax û binî tarî ne.
4. Deqên perçeyên şekir û madeyên xav fêkî yên li ser rûber têne destûr kirin. Lê şeklê xelet ê kuxikê qet nayê xwestin. Ev tê vê wateyê ku teknolojiya çêkirinê tê binpêkirin, ji ber vê yekê hevîr li ser pelika pijandinê belav dibe. Ev sedemek cidî ye ku meriv kirînê red bike.
5. Tenê 250 çerezên şikestî bi qanûnî dikarin di pakêtek 2 gramî de hebin. Tleikestîbûna çerezên bîhnxweş ne tenê kêmasiyek "kozmetîkî" ye, ew nîşana çêlikên zêde hişkkirî ye.