Meriv çawa ji travmaya şokê derkeve: ezmûna psîkodramayê

Blonda çavê şîn dirêj bi awireke cemidî li min dinêre. Serma li min diqelişe, ez paşve diçim. Lê ev dûrketineke demkî ye. Ez ê şûnde bêm. Ez dixwazim Kai xilas bikim, dilê wî yê cemidî bihelînim.

Niha ez Gerda me. Ez beşdarî psîkodramayeke ku li ser plansaziya Andersen The Snow Queen hatiye avakirin. Ew ji hêla Maria Wernick ve tê mêvandar kirin.

Hemî ev di Konferansa Psîkodramatîkî ya XXIV ya Moskowê de pêk tê.

"Em ê çîroka Anderesen wekî metafora dirêjkirî ya jiyana hundurîn bikin," Maria Wernik ji me re diyar kir, beşdarên atolyeya wê, ku li yek ji salonên Zanîngeha Pedagogiyê ya Dewletê ya Moskowê, ku konferans lê diqewime, kom bûne. "Ji hêla psîkolojiyê ve, çîrok nîşan dide ka di derûnê de di dema trawmaya şok de çi diqewime û çi di riya qencbûnê de dibe alîkar."

Em beşdar nêzî bîst kes in. Temen cuda ne, hem xwendekar û hem jî mezin hene. Di heman demê de serokên atolyeyên din jî hene ku hatine da ku bi ezmûna hevkarek xwe re nas bikin. Ez wan bi nîşaneyên wan ên taybet nas dikim. Ya min tenê dibêje "beşdar."

Çîrok wek metaforekê

"Her rol - Kai cemidî, wêrek Gerda, Qralîçeya sar - bi yek ji beşên kesayetiya me re têkildar e, Maria Wernick rave dike. Lê ji hev qutkirî ne. Û ji ber vê yekê kesayetiya me dixuye ku di beşên cuda de dabeş dibe.

Ji bo em yekitiyê bibînin divê parçeyên me bikevin nava diyalogê. Em hemî dest pê dikin ku bûyerên sereke yên çîrokê bi hev re bibîr bînin, û pêşkêşvan ji bo me wateya wan a mecazî deşîfre dike.

"Destpêkê," Maria Wernik diyar dike, "Gerda baş fêm nake ka çi hat serê Kai. Keçik diçe seferê, beşa winda bi bîr tîne - şahî û tijebûna jiyanê ku bi wê ve girêdayî ye… Dû re Gerda di keleha mîr û prensesa de bêhêvî dibe, tirsek kujer li daristanê bi dizan re… hestên xwe dijî û her ku têkiliya wê bi ezmûnê re nêzîktir dibe, ew qas bihêztir û gihîştîtir dibe."

Di dawiya çîrokê de, di nav Laponya û Fînlandî de, em Gerda bi tevahî cûda dibînin. Fînlandî peyvên sereke bilêv dike: "Ji wê bihêztir, ez nikarim wê bikim. Ma hûn nabînin ku hêza wê çiqas mezin e? Ma hûn nabînin ku hem mirov û hem jî heywan xizmeta wê dikin? Jixwe, ew li dora nîvê cîhanê lingên tazî meşiya! Ne ji bo me ye ku em hêza wê deyn bikin! Hêz di dilê wê yê şîrîn û bêguneh de ye.»

Em ê dîmena paşîn a dramayê derxînin - vegera Kai, beşa wî ya winda.

Meriv çawa rola xwe hilbijêre

"Her karakterek hilbijêrin," Maria Wernick berdewam dike. - Ne pêwîst e yê ku tu herî zêde jê hez dikî. Lê hûn niha dixwazin ji bo demekê bibin kî.

• Bi hilbijartinê Kaya, fêr bibin ka çi ji we re dibe alîkar ku hûn germ bibin, kîjan gotin û kirin bi we re vedibêjin.
• şahbanûya berfê - Fêr bibin ka kîjan arguman hewce ne ku kontrol an parastinê rihet bikin, bihêlin ku hûn xwe westiyayî hîs bikin û rihet bibin.
• Gerdu Fêr bibe ka meriv çawa bi hestên xwe re têkilî daynin.
• Hûn dikarin rolek hilbijêrin Nivîskar û riya bûyeran biguherînin.

Ez rola Gerda hildibijêrim. Xemgîniyek, dilxwaziya çûyîna rêwîtiyek dirêj û biryardariyek wê heye. Û di heman demê de, hêviya vegerê ya malê û daxwaza hîskirina evîna ku ez di hundurê xwe de dibihîzim. Ez ne bi tenê me: ji komê pênc kesên din vê rolê hildibijêrin.

Psîkodrama ji berhemeke şanoyê cuda ye. Li vir, hejmara lîstikvanên yek rolê ne sînorkirî ye. Û zayend ne girîng e. Di nav Kaeviyan de tenê xortek heye. Û şeş keç. Lê di nav Qralîçeyên Berfê de du mêr hene. Ev Padîşah hişk û bêserûber in.

Beşek piçûk ji beşdaran ji bo demekê vediguhere milyaket, çûk, mîr-prenses, Ker, Robberê Piçûk. "Ev rolên çavkaniyê ne," mêvandar dibêje. "Hûn dikarin di dema lîstikê de ji wan alîkariyê bixwazin."

Lîstikvanên her yek ji rolan cihê xwe di nav temaşevanan de tê dayîn. Dîmen ji şapikên rengîn, kursî û amûrên din ên bidestçêkirî têne afirandin. Qralîçeyên Berfê ji kursiyek li ser masê û qapên hevrîşimê şîn textek çêdikin.

Em herêma Gerda bi qumaşê kesk ê kesk, porteqalî û şapikên zer nîşan dikin. Kesek bi eşq şalekî rengîn davêje bin lingên te: bîranîna mêrgeke kesk.

Befrê bihelînin

"Gerda dikeve odeyên Qralîçeya Berfê," serokê çalakiyê destnîşan dike. Û em, pênc Gerdas, nêzîkî Taxtê dibin.

Ez xwe ditirsînim, sermayek li ser pişta min diherike, mîna ku ez bi rastî ketim nav kelehek qeşayê. Ez dixwazim di rola xwe de xelet nekim û bawerî û hêzek ku ez pir kêm e bi dest bixim. Û dûv re ez li ber çavê sar ê birûskî yê bedewek şîn-çev şîn dibim. Ez nerehet dibim. Kai hatine danîn - hin dijmin in, hin jî xemgîn in. Yek (rola wî keçikek dilîze) ji her kesî zivirî, ber bi dîwêr ve çû.

Mêvandar pêşniyar dike: "Ji her Kai re binihêrin." - Peyvên ku dê wî bikin "germ" bibînin. Kar ji min re pir pêkan xuya dike. Di nav dilgeşiyê de, ez ya herî «zehmet» hildibijêrim - yê ku ji her kesî dûr ket.

Gotinên ku ji fîlmekî zarokan nas in dibêjim: "Tu li vir çi dikî Kai, li vir pir bêzar û sar e, li malê bihar e, çivîk stranan dibêjin, dar kulîlk vekirine - em herin malê." Lê ew niha ji min re çiqas bextreş û bêçare xuya dikin! Reaksiyona Kai ji min re wek taseke ava sar e. Hêrs dibe, serê xwe dihejîne, guhên xwe diqulipîne!

Gerdên din bi hev re hevrikî kirin da ku Kaev razî bikin, lê kurên qeşayê berdewam dikin, û ji dil! Yek hêrs dibe, yê din aciz dibe, yê sêyem destê xwe dihejîne, protesto dike: “Lê ez li vir jî xwe xweş hîs dikim. Çima derkeve? Li vir aram e, her tiştê min heye. De here, Gerda!

Her tişt xuya dike ku çûye. Lê hevokek ku min di psîkoterapiyê de bihîstiye tê bîra min. "Ez çawa dikarim alîkariya te bikim, Kai?" Ez bi qasî ku pêkan bi dilovanî dipirsim. Û ji nişka ve tiştek diguhere. Yek ji «xortan» bi rûyekî sivik li min dizivire û dest bi girî dike.

Pevçûna hêzan

Dora Snow Queens e. Pevçûn dikeve qonaxeke diyarker û asta hestan li ser vê qonaxê pir zêde ye. Ew Gerda bi tundî didin. Nêrîna împeretor, dengê hişk û helwesta "lîstikvanan" bi rastî hêjayî padîşahiyê ye. Ez bi hêrs hîs dikim ku her tişt bi rastî bêkêr e. Û ez di bin çavê blondeyê de vedigerim.

Lê ji kûrahiya canê min ji nişka ve ev gotin tên: "Ez hêza te hîs dikim, nas dikim û vedikişim, lê dizanim ku ez jî bi hêz im." "Tu gêj î!" yek ji şahbanûyan ji nişka ve diqîre. Ji ber hin sedeman, ev îlhamê dide min, ez bi derûnî spasiya wê dikim ku di Gerdaya xweya qeşagirtî de wêrekiyek dît.

Diyalog

Diyalogên bi Kai re resume. "Çi bi te heye, Kai?" yek ji Gerd bi dengekî tijî bêhêvî diqîre. "Paşan!" hoste dikene. Li cem min «birayê» yê ku serneketiye, bi rola «navdêr» rûniştiye. Tiştekî di guhê wî de pistîne, bi nermî li milên wî dixe û serhişk dest pê dike.

Di dawiyê de, Kai û Gerda hembêz dikin. Li ser rûyên wan, tevlîheviya êş, jan û duakirinê bi vegotina spasdariya rastîn, rehetî, şahî, serfiraziyê vediguhere. Mucîze çêbû!

Tiştek efsûnî di zewacên din de jî çêdibe: Kai û Gerda bi hev re li salonê dimeşin, hev hembêz dikin, digirîn an rûdinin, li çavên hev dinêrin.

Danûstendina nêrînan

"Wext e ku em li ser her tiştê ku li vir qewimî nîqaş bikin," mêvandar vedixwîne. Em hê germ in, rûnin. Ez hîn jî nikarim bi ser hişê xwe ve biçim - hestên min ew qas xurt, rast bûn.

Beşdarê ku di min de bêedebî keşif kir, tê ber min û, bi şaşwaziya min, spas dike: "Spas ji bo bêaqiliya we - her tiştî, min ew di xwe de hîs kir, ew li ser min bû!" Ez wê bi germî hembêz dikim. "Her enerjiya ku di dema lîstikê de çêdibe û xuya dibe, dikare ji hêla beşdarên wê ve were veqetandin," Maria Vernik rave dike.

Paşê em nerînên xwe bi hev re parve dikin. Kai çawa hîs kir? mazûvan dipirse. "Hestek nerazîbûnê: wan hemî ji min çi dixwest?" - beşdarê ku rola kurik-Kai hilbijart bersiv dide. "Snow Queens çawa hîs kir?" “Li vir xweş û aram e, ji nişka ve hinek Gerda ji nişka ve dagîr dike û dest bi daxwaza tiştekî dike û deng derdixe, ev tenê tirsnak e! Bi çi mafê min dişkînin?!”

Bersiva "min" Kai: "Min bi hêrs, hêrsek tirsnak hîs kir! Heta hêrs! Min dixwest ku her tiştî li dora xwe bişewitînim! Ji ber ku ew bi min re, wekî bi kesayetiyek piçûk, ne bi kesayetek wekhev û mezin re li hev kirin.

"Lê çi dest li we kir û we ji yê din re vekir?" Maria Wernick dipirse. “Wê ji min re got: werin em bi hev re birevin. Û mîna çiyayek ji ser milên min hatiba rakirin. Ew hevaltî bû, ew danûstendinek li ser bingehek wekhev bû, û tewra jî bangek ji bo seksê bû. Min xwestek hîs kir ku ez bi wê re tevbigerim! ”

Têkilî vegerînin

Di vê çîrokê de ji bo min çi girîng bû? Min Kai-ya xwe nas kir - ne tenê yê ku li derve bû, lê di heman demê de yê ku di hundurê min de vedişêre jî. Hevalê min ê giyanê hêrsbûyî, Kai, bi dengekî bilind hestên ku ez di jiyanê de ew qas kêm haya min jê heye, hemû hêrsa min a tepisandin. Ne tesaduf e ku ez bi fêhmî lezandim ber bi kurê herî hêrsbûyî! Bi saya vê hevdîtinê xwenaskirin ji bo min pêk hat. Pira di navbera Kai ya hundurê min û Gerda de hatiye danîn, ew dikarin bi hev re biaxivin.

"Ev metafora Andersen berî her tiştî li ser têkiliyê ye. Maria Wernick dibêje - Rast, germ, mirovî, li ser bingehek wekhev, bi dil - ev cîh e ku meriv ji trawmayê derkeve. Di derbarê Têkiliya bi herfek mezin - bi beşên weyên wenda û nû hatine dîtin û bi gelemperî di navbera mirovan de. Bi dîtina min tenê ew me xilas dike, çi were serê me. Û ev ji bo kesên ku ji travmaya şokê rizgar bûne destpêka riya qencbûnê ye. Hêdî, lê pêbawer.»