Ger hûn bi şert û mercên çerm ên wekî eczema, psoriasis û rakêşan dizanin, wê hingê hûn belkî dizanin ku kremên steroîdan bandorek mayînde nakin û bandorên alî hene. Kîjan rêbazên xwezayî dikarin nîşanên nexweşiyê kêm bikin? Bi taybetî bala xwe bidin tenduristiya kezebê Kezebeke saxlem şekirê xwînê birêkûpêk dike û çerm nerm diparêze. Zêdebûna şekirê xwînê bandorek neyînî li ser rewşa çerm dike. Ji bo ku kezeb bi rakirina toksîn û şaneyên mirî re çêtir bixebite, bi înfuzyonek ji koka dandelionê an tovên şîrkêşê re bibin alîkar. Çayên giyayan vedixwin Zêdetir avê vexwin (rojê ji 6-8 qedehan). Giyayên dewlemend ên xurdemeniyê yên wekî mêşhingiv an îsotê lê zêde bikin. Ew kalsiyûm û mîneralên din ên ku ji çerm hewce ne peyda dikin. Bi giyayan serlêdanan bikin Pelên sageyê yên teze di rûn de bihelînin û ji derve ve li deverên bi bandor bixin. Ji bilî sage, tê pêşniyar kirin ku cedar sor, tîrêj, yarrow û comfrey bikar bînin. 1 kasa pelên teze biçirînin, bi 1 kasa rûnê zeytûnê tevlihev bikin, 20 hûrdeman bişewitînin. Hiş bikin, rûnê xwe biparêzin û 1/4 kasa mûma hingiv a hûrkirî lê zêde bikin. Di firaxekê de birijînin, bila sar bibe. Rûnê li deverên bandorkirî bişînin. melhema hazelê bikar bînin Hazela sêrbaz ji bo sivikkirina xuriyê dermanek pir baş e, li ser çermê bi bandor bandorek tonik dike. Kulîlka sor, çilmisîn an giyayên din ên antîseptîk (rosemary an sage) biçirînin û têxin firaxekê. Xalê sêrbaz lê zêde bikin, qapaxê bixin, bihejînin. Têkeliya encam bişewitînin, hûr bikin, li çermê bişînin. Şîrînî ji parêza xwe derxin Şekirê rafînerî dibe sedema zêdebûna asta însulînê, ku di encamê de iltîhaba provoke dike. Ev iltîhaba ji hêla enzîmên ku kolagen û elastin dişikînin, çêdibe û dibe sedema qermîçok û şînbûna çerm.
2022-11-11