Di zivistanê de, parêzvanên sereke yên çermê stûyê şapik in, û çermê destan - destik û mitten. Di vê heyama sar de parastina çermê rû û bi taybetî jî derdora çav û devê pir zehmet e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn lênêrîna lênêrîna rast û zirav baş bikin.
Naha, gelek hilberên ku di zivistanê de ji çermê xwe biparêzin hene. Pargîdaniyên cihêreng ên kozmetîkê gelek hilberên mûcîzeyê pêşkêş dikin, ku di serî de rûn û rûn hene. Ev pêkhateyên ku pir baş bi fonksiyonên wekî hêz û parastinê re mijûl dibin. Pêdivî ye ku van hilberan tu carî li ser çermê qirêj neyên sepandin, ji ber ku hemî van nepakiyê dê di çermê we de biherike û bibe sedema nexweşiyan. Berî ku hûn hilberek taybetî bikirin, hûn hewce ne ku bi baldarî pêkhateya wê bixwînin. Ya herî baş, di zivistanê de, yên ku xwedî fonksiyonên dijî-înflamatuar û aramker in dê bikêr bin. Divê hûn bala xwe bidin nirxa pêkhateyên hilberê kozmetîkî.
Dema ku hilberek çerm hilbijêrin, serişteyên me yên ku li jêr têne dayîn bikar bînin.
Divê em ji bîr mekin ku lîposom hucreyên me bi maddeyên kêrhatî peyda dikin.
Rûnê tovê konsem û tirî, û her weha asîdên fêkiyê hîdroksîl fîlimek parastinê çêdikin û wê ji evaporkirina zêde şilbûnê diparêzin.
Ji bo çerm şilkerên herî baş vîtamîna B5, hîdrovîton, avokado, ekstraktên kamomil, û her weha aloe, ava xiyar, asîda hîaluronîk û lesîtîn in.
Rûnê gûzê çermê me xwar dike û fîlimek parastinê çêdike.
Seramîd nermbûn û elastîkbûna çermê me dide.
Lê ne bes e ku meriv nirxa pêkhateyên hilbera lênihêrîna çermê xwe zanibe. Her weha hûn hewce ne ku qaîdeyên hêsan û prensîbên serîlêdana wan zanibin.
Pêşîn, ji bo ku krem bi tevahî di çermê rû de were şûştin, divê herî kêm saetek bigire. Ji ber vê yekê pisporên kozmetolojiyê pêşniyar dikin ku wê saetek beriya derketina sermayê were sepandin.
Ya duyemîn, scrubs nekarin bi roj, lê tenê di êvarê de werin bikar anîn.
Divê krema destan jî saetek beriya derketina derve were danîn. Kremên weha hene ku dikarin bibin sedema acizbûna çerm, ji ber ku ew glycerin hene.
Di zivistanê de, hûn hewce ne ku hûn çermê bi qeşayê ji tincturên nebatî paqij bikin. Ev tenê di havînê de dikare were kirin.
Ger çermê we pir caran ji pêvajoyên înflamatuar dikişîne, em pêşniyar dikin ku vîtamînên dewlemend ên rûnê masî, rûnê felq û gûzê bistînin.
Bawer bikin ku pêkhateya krema we pêdivî ye ku fîlterên UV-ê jî hebe, ji ber ku tîrêjên rojê di zivistanê de jî zirardar e.
Ger çermê we zuwa be, wê hingê hilberên nerm, wek krema bi ekstraktên ginseng û aloe, dê li gorî we bin. Ji bo kesên ku çermê wan rûn in, hûn hewce ne ku şuştina rûyê li ser bingeha grapefruit an çaya kesk bikar bînin. Lê bi tu awayî gêlê hişkkirinê. Pêvajoya şuştina makyajê divê bi sepandina tonikek li ser bingeha vîtamînan û bêyî alkolê were qedandin. Dibe ku ew pûç xuya bike, lê di zivistanê de kêrhatî ye ku meriv li şûna ava germ bi ava sar bişo, ku topa lîpîdê ya çermê me hilweşîne.
Di derbarê hîdrokirinê de, dema ku kremek hilbijêrin, divê hûn bala xwe bidin sê fonksiyonên wê yên girîng:
- xwarina epidermis bi maddeyên kêrhatî;
- belavkirina yekgirtî ya qatê wê li ser tevahiya çerm;
- ya herî girîng ew e ku çerm were vejandin da ku pêşî li evaporbûna şilbûna zêde bigire.
Di vê rewşê de, divê hûn bala xwe bidin pêkhateyên wekî antîoksîdan û asîda hîaluronîk, û her weha, bê guman, lecithin, ku dibe alîkar ku di teweyên jêrîn ên çerm de jî rûnê bimîne. Ji bo wan jinên delal ên ku di xebata wan de komputer hêmanek domdar e, em dixwazin pêşniyar bikin ku kremek bi tevnek zirav bikar bînin. Ew in yên ku di hundurê çerm de rûnê xwe diparêzin û diparêzin. Rêbazên herî bi bandor in 100% rûnên kozmetîkî. Heke hûn ji çermê pir hişk an nexweşiyên çerm dikişînin, wê hingê kremên ku pêkhateya sereke - vazelîn tê de hene bikar bînin.
Wekî ku li jor behs kir, di zivistanê de, laşê me gelek maddeyên bikêr winda dike, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku bi kêmî ve hefteyek carekê maskeyên xwarinê bikar bînin. Tête pêşniyar kirin ku maskên li ser bingeha vîtamînên A û PP bikar bînin. Ew bandora neyînî ya sermayê li ser çerm kêm dikin. Di zivistanê de, hilberên alkolê berevajî ne - ew çermê me aciz dikin û zirarê didin.
Di dawiyê de, em dixwazin bibêjin ku hûn hewce ne ku hûn çermê xwe biparêzin da ku ji her cûre pirsgirêk û nexweşiyan dûr nekevin. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk hewl bidin û kozmetîkên baş ên li ser bingeha maddeyên xwezayî bikar bînin.